ビー花粉の使用と健康への効果

ビー花粉は微量のミネラルやビタミンを含む天然物質です。栄養補助食品の形態で広く利用されている蜂花粉は、タンパク質および炭水化物も非常に高い。アレルギー症状の緩和など、特定の健康への影響を達成するために、蜂花粉のサプリメントを使用する人もいます。

用途

ビー花粉は、以下の健康状態のための自然療法として宣伝されています：

• にきび
• アレルギー
• 関節炎
• 喘息
• 湿疹
• 高コレステロール
• 骨粗鬆症

さらに、ミツバチ花粉は、エネルギーを高め、記憶をシャープにし、老化プロセスを遅らせ、減量を促進し、運動能力を改善すると言われている。

健康への効果

今日まで、ミツバチ花粉の健康影響に対する科学的支援はかなり限定されている。しかし、蜂花粉が一定の利益をもたらすかもしれないといういくつかの証拠があります。ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ています：

アレルギー

蜂花粉の最も一般的な用途の1つは、花粉症などの季節性アレルギーの管理です。花粉の摂取は、身体がこれらの潜在的なアレルゲンに抵抗し、アレルギー症状を軽減するのに役立つと考えられています。

季節性アレルギーの救済策として蜂花粉の使用を試験した研究はほとんどありませんが、蜂花粉が抗アレルギー効果をもたらす可能性があるとの動物研究があります。 2008年の研究では、 薬用食品ジャーナル 例えば、マウスについての試験では、蜂花粉が肥満細胞（アレルゲンに応答してヒスタミンを放出し、その結果としてアレルギーに関連する症状を誘発する細胞のクラス）における活性を阻害する可能性があることが明らかになった。アレルギーのためのより自然な救済を参照してください。

酸化防止剤

蜂花粉は、強力な抗酸化効果を提供すると思われる、2009年の研究 BMC補完代替医療.

骨粗鬆症

ビー花粉は骨粗しょう症の治療に有望であり、 合併症および関連手術 ラットの試験では、蜂花粉は、カルシウムとリン酸塩の骨量を増やし、骨粗鬆症に関連した骨量減少を防ぐのに役立つ可能性があるとの結論に達しました。骨粗しょう症への自然なアプローチを参照してください。

警告

生命を脅かす可能性のあるアナフィラキシー（重度の全身アレルギー反応の一種）を含む、ミツバチ花粉に対する深刻なアレルギー反応が報告されている。これらの反応は、少量の蜂花粉（すなわち、茶さじ1個未満）で起こった。これらの症例報告のほとんどは、花粉アレルギーがある人に関わっています。花粉アレルギーがある場合は、蜂花粉を消費する前に注意して医師に相談することが重要です。

代替案

他の多くの自然療法がアレルギー症状の緩和に役立つかもしれません。例えば、ケルセチンやオメガ3脂肪酸の摂取量を増やすと、アレルギーの治療に役立つかもしれないとのいくつかの研究があります。バタバブやネッティルのようなハーブも抗アレルギー効果をもたらすかもしれません。

さらに、鍼治療を受けたり、鼻腔洗浄を行ったりすると、アレルギー症状をある程度緩和することができる。

それを見つける場所

蜂花粉を含むサプリメントは、多くの天然食品店、薬局、および栄養補助食品専門店で販売されています。

ビー花粉の使用

あなたが健康状態のために蜂花粉の使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。