学ぶための最良の方法は何ですか？研究支援のヒント

第２言語の効果的な学習方法を解説します！ (十一月 2024)

学ぶための最良の方法は何ですか？新しいことを早く学ぶ方法を見つけることに興味がありますか？もっと効果的で効率的な学習者になりたいですか？あなたが多くの学生のようであるならば、あなたの時間は限られているので、あなたが利用できる時間から最も教育的価値を引き出すことは重要です。

ただし、学習速度が唯一の重要な要素ではありません。保持、リコール、および転送も重要です。結局のところ、新しい情報を覚えていない、または後で必要なときに効果的に利用できないのであれば、何が良いのでしょうか。生徒は自分が学んだ情報を正確に記憶し、後でそれを思い出し、そしてさまざまな状況でそれを効果的に利用することができる必要があります。

それで、あなたはより良い学習者になるために何ができるでしょうか？効果的で効率的な学生になることは一晩で起こるものではありませんが、日常生活の中でこれらのヒントのいくつかを入れることはあなたがあなたの勉強時間からより多くを得るのを助けることができます。

メモリ改善の基本

あなたがあなたの記憶を改善するためにあなたがすることができる多くの異なることがあります。集中力の向上、勉強会の回避、勉強時間の構成などの基本的なヒントは、始めるのに適した場所ですが、心理学からさらに多くの教訓が得られ、学習効率が劇的に向上します。あなたの暗記と新しい情報の保持を最大にするためにこれらの記憶改善のヒントのいくつかをチェックしてください。

新しいことを学び続ける（そして実践する）

より効果的な学習者になるための確実な方法の1つは、単に学習を続けることです。に掲載されたある記事では自然、それをどのように調整するかを学んだ人々が彼らの後頭葉の灰白質の量を増やすと報告された、脳の領域は視覚記憶と関連しています。これらの個人が彼らの新しいスキルを練習するのをやめると、この灰白質は消えました。

あなたが新しい言語を学んでいるのであれば、それはあなたが達成した利益を維持するために言語を練習し続けることが重要です。この「使うか、失うか」という現象には、「剪定」と呼ばれる脳のプロセスが関係しています。他のものが排除されている間、脳内の特定の経路が維持されています。あなたが今学んだばかりの新しい情報をそのままにしておきたい場合は、それを練習し、それを練習し続けてください。

複数の方法で学ぶ

学ぶための最良の方法のもう1つは、複数の方法で学習に集中することです。聴覚学習を含むPodcastを聴くだけではなく、情報を口頭および視覚の両方でリハーサルする方法を見つけてください。これはあなたが友達に学んだことを説明すること、メモを取ること、マインドマップを描くことを含むかもしれません。複数の方法で学習することによって、あなたは自分の頭の中で知識をさらに強固にします。

研究者Judy Willisによると、「被験者に関するデータを保存する脳の領域が多いほど、相互接続が多くなります。この冗長性により、生徒は1つの手がかりに応じて、関連するすべてのデータを複数の記憶領域から引き出す機会が増えます。このようにデータを相互参照することは、単なる記憶ではなく、学習したことを意味します。」

あなたが他の人に学んだことを教える

教育者は長い間、何かを学ぶための最善の方法の1つがそれを他の人に教えることであると述べてきました。コスタリカでの7年生の発表を覚えていますか？クラスの残りの部分に教えることによって、あなたの先生はあなたが課題からさらに多くを得ることを望みました。あなたは新しく学んだスキルや知識を他の人と共有することによって、今日同じ原則を適用することができます。

情報を自分の言葉に翻訳することから始めます。このプロセスだけであなたの脳の新しい知識を固めることができます。次に、学んだことを共有する方法を見つけます。いくつかのアイデアはブログの投稿を書くこと、ポッドキャストを作成すること、またはグループディスカッションに参加することを含みます。

以前の学習を活用して新しい学習を促進する

より効果的な学習者になるためのもう1つの素晴らしい方法は、リレーショナル学習を使用することです。これには、新しい情報をすでに知っていることと関連付けることが含まれます。例えば、あなたがについて学んでいるならば

ロミオとジュリエットあなたは、その劇について学んだことをShakespeareについてのあなたの以前の知識、作者が住んでいた歴史的な期間、およびその他の関連情報と関連付けることができます。

あなたは、その劇について学んだことをShakespeareについてのあなたの以前の知識、作者が住んでいた歴史的な期間、およびその他の関連情報と関連付けることができます。

実務経験を積む

多くの学生にとって、学習には通常、教科書を読む、講義を受ける、または図書館やWebで研究を行うことが含まれます。情報を見てそれを書き留めることが重要ですが、実際に新しい知識やスキルを実践することは、学習を改善するための最良の方法の1つです。

あなたが新しいスキルや能力を身に付けようとしているのなら、実践的な経験を積むことに集中してください。それがスポーツまたは運動スキルであるならば、定期的に活動を実行してください。あなたが新しい言語を学んでいるならば、他の人と話すことを練習して、そして言語没入体験であなた自身を囲みなさい。外国語の映画を見たり、ネイティブスピーカーと会話をしたりして、新進のスキルを磨いてください。

覚えるのに苦労するよりもむしろ答えを調べる

もちろん、学習は完璧なプロセスではありません。時々、私たちはすでに学んだことの詳細を忘れる。ちょっとした情報を思い出すのに苦労していると感じるならば、研究はあなたが単に正しい答えを探すより良い申し出であることを示唆しています。

ある調査によると、答えを覚えようとする時間が長くなればなるほど、将来その答えを忘れる可能性が高くなります。どうして？以前に学習した情報を思い出すためのこれらの試みが実際に正しい応答の代わりに「エラー状態」を学習することになるからです。

あなたが最もよく学ぶ方法を理解する

あなたの学習効率を向上させるためのもう一つの素晴らしい戦略はあなたの学習習慣やスタイルを認識することです。学習スタイルについては、さまざまな理論があります。これらはすべて、学習方法についての理解を深めるのに役立ちます。学習スタイルの概念はかなりの議論と批判の対象となっていますが、多くの学生は自分の学習の好みを理解することがまだ役に立つことがあると感じるかもしれません。

ガードナーの多重知能理論は、あなたの個々の強みを明らかにするのを助けることができる8つの異なるタイプの知性について説明しています。 Carl Jungの学習スタイルのディメンションを見ると、どの学習戦略が自分に最も適しているかがわかりやすくなります。 VARKの学習スタイルやKolbの学習スタイルなどの他のモデルでは、新しいことを習得する方法についてより多くの情報を得ることができます。

テストを利用して学習を促進する

より多くの時間を勉強することが学習を最大化するための最良の方法の1つであるように思われるかもしれませんが、テストは実際にテストでカバーされていなくても覚えるのに役立ちます。この調査では、勉強してからテストを受けた学生は、テストでカバーされていない情報であっても、教材を長期間思い出すことができたことが明らかになりました。勉強するための追加の時間があったがテストされなかった学生は材料の回収率が有意に低かった。