幼児が昼寝を拒否した場合、親ができること

あなたの赤ちゃんが生まれてから、あなたの子供の昼寝スケジュールが下がったように思えるたびに、それが変わります。しかし、あなたの赤ちゃんが幼児期に達すると、昼寝は整理し始めています。ほとんどの幼児は1日に少なくとも1昼寝を取っています。

実際、この本によれば 健康な睡眠習慣、ハッピーチャイルド 「最初の誕生日までに約18％の子供が昼寝を開始しており、この割合は15カ月齢で56％に増加している」とMarc Weissbluth博士は述べている。 21ヵ月後には、ほとんどの子供はただの昼寝に終わります。

ほとんどの幼児にとって、これは親が毎日のように（願わくば長い）午後の昼寝を意味する。あなたの子供が幼児のときに昼寝の変化がどのくらい速く起こったかを考慮すると、昼寝の幼児期は永遠に続くように見えることがあります。残念ながら、そうではありません。

Dr. Weissbluthによると、6歳までに、ほとんどの子供は昼寝を始めます。このプロセスは早くも3つから始めることができますが、このプロセスには長い時間がかかります。あなたの子供は週に4〜5日眠っているかもしれませんが、毎日昼寝は必要ありません。

しかし、あなたの年長の幼児が昼寝に反抗し始めたら、どうしたらいいですか？彼または彼女はそれらを与える準備ができているが、あなたはしていない場合はどうなりますか？試してみるにはいくつかの戦略があります。

1

あなたの幼児が昼寝を必要とするかどうか検討する

ほとんどの子供は3歳まで最終昼寝を始めないことを覚えておいてください。しかし、あなたの幼児が昼寝をしている間に、若干の兆候があるかもしれません。

何よりもまず、就寝時間を常に追いかけている、またはあなたの幼児が夜に寝るのが苦労していることがわかったら、彼女の真昼中の昼寝が問題になるかもしれません。あなたは少し前に昼寝を予定して、就寝前に自分の幼児にもっと時間を与えるように全力で試してみる前に、試してみることができます。

あなたの幼児の昼寝が途絶えている可能性があるもう一つの兆候は、あなたの幼児は疲れて一日中遅く午後遅くに行動しないということです、彼らはまだ満足しています。昼寝を逃した。

2

Nap時間の代わりに「静かな時間」を試す

古い幼児は自立を非常に意識しており、可能な限り自分自身を主張したいと考えています。昼寝についてのスタンドを立てることは、昼寝をあきらめて本当に準備ができているかどうかにかかわらず、自分の自立性を示す小さな方法かもしれません。

あなたの幼児をこの途中で満たしてみてください。昼寝を必要とするのではなく、それを「静かな時間」と呼ぶか、幼児が自分の部屋でゆっくりと過ごす時間を呼んでみてください。静かな時間は魅力的なものではないかもしれませんが、それを「昼寝」と呼んでいないと、何らかの怒りを回避するのに役立ちます。

次に、特別なバスケットに入れることができるいくつかの楽しく安全なおもちゃに投資してください。これらのおもちゃは、静かな時間だけ持ち出され、幼児のベッドまたはベビーベッドに置くことができます。あなたの子供が本当に疲れている場合、しばらく遊ぶかもしれませんが、結局眠りにつきます。いずれにしても、あなたは「静かな時間」を得るでしょう。

3

朝のアクティブになる

午前中に幼児を忙しく活気づけておくと、午後に昼寝が必要になることがあります。あなたの幼児が真夜中に眠りたくないのを知っているなら、その鍵は彼らがその日の早い時期にすべてのエネルギーを取り出すことを確実にしているかもしれません。

幼児の転倒やサッカーなどの活動にサインして、余分な身体的な動きが数ヶ月（またはあなたが幸運であれば何年も）眠っていることを奨励するかどうかを確認してください。

すべての子供は異なっていることを忘れないでください。そして最も重要なことは、あなたが幼児を知っていることです。忍耐とあなたの小さな睡眠のニーズが絶えず移行していることを忘れないでください。あなたの子供が十分に眠っていないという懸念がある場合は、医師に相談してください。