老化の賛否両論の長所と短所

老化の損耗理論 - いくつかの理論の一つ - は、老化の影響は時間の経過とともに細胞と身体系への進行性の損傷によって引き起こされると主張しています。基本的に、私達の体は使用により「磨耗」します。一度消耗すると、正しく機能できなくなります。

損耗理論は私たちの思考に深く根付いています、そしてそれはあなたが会話や私たちの文化の中で表現されることをよく聞く理論です。それは、1882年にドイツの生物学者Dr. August Weismannによって最初に科学的に提案されました。私たちは、機械システムとしての身体が、何年にもわたって使用とともに破壊されることを単純に予想します。老化の損耗理論は、単純劣化理論または基本制限理論とも呼ばれる。

エイジングのさまざまな理論を考慮すると、損耗理論が最初は最も合理的であるように思われるかもしれません。それは私たちの経験にフィットし、おなじみのパターンを持っています。しかし、老化をランダムな消耗プロセスと見なす代わりに、老化をより意図的なプロセス、計画されたイベントと見なす理論は他にもあります。自動車で起こるような老化は単なる損傷の蓄積以上のものであるかもしれないということは比較的新しい研究分野です。

消耗を裏付ける証拠、およびこの理論から私たちを導き出す証拠を議論する前に、さまざまなエイジング理論を簡単に見直すことは有用です。

老化の理論の概観

先ほど述べたように、老化に関するいくつかの異なる理論があることを認識することによって、老化の消耗理論の議論を始めることが重要です。これらの理論のそれぞれに反対する証拠がある一方で、私たちが老化と呼ぶものの背後にあるのは最終的にこれらのプロセスのうちの2つ以上の組み合わせであることがわかります。

老化の2つの主要なカテゴリがあります、これらは含まれています：

• プログラム理論 - プログラムされた老化の理論は、思春期が通常の発達過程であるのと同じように、老化は有向過程、通常の過程であると考えています。
• エラー理論 - エラー理論は、老化は起こるようにプログラムされたものではないと考えていますが、むしろ老化は一連の「事故」に​​よるものです。

サブカテゴリと、これらの各理論についてさらに詳しく説明している記事へのリンクを以下に示します。

プログラム化された老化理論は次のとおりです。

• プログラムエイジング（フェノプトーシス）
• 内分泌（ホルモン）理論 - 加齢のホルモン理論
• 老化の免疫学的理論（および「炎症性」）

加齢のエラー理論は次のとおりです。

• 消耗理論
• 高齢化の生きた理論の割合
• 老化のフリーラジカル理論
• 老化のタンパク質架橋理論
• 老化の体細胞DNA損傷理論

これらの2つのタイプの理論は実際にはお互いにはっきりと対照的です。1つの見方では老化は身体の「健康な」サイクルに続く自然なプロセスであるのに対して、エラー理論は老化を事故および取り組むべき問題として見ます。したがって、これらの理論の違いは生物学をはるかに超えており、哲学的な議論になります。

摩耗の基本原則と老化の涙理論

損耗理論は基本的に私たちの体は時間の経過とともに消耗すると述べています。この理論は、私たちが車の中から服に至るまでの間に無生物を見るときには、私たちにとって容易に理解することができます。

老化につながる可能性がある摩耗と涙の損傷の原因は何ですか？

広範囲の侮辱は身体系を損傷する可能性があります。放射線、毒素、紫外線にさらされると、私たちの遺伝子が損傷する可能性があります。私たちの体自身の機能の影響も損傷を引き起こす可能性があります。体が酸素を代謝すると、フリーラジカルが生成され、細胞や組織に損傷を与える可能性があります。

脳の神経細胞のように、一生を通じて自分自身に取って代わらない細胞系がいくつかあります。これらの細胞が失われると、機能は最終的に失われます。靴下のペアのように、彼らはスレッドベアになるか、または穴を得る前にとても長く続くことができるだけです。彼らは靴下のように自分自身にパッチを適用することができますが、彼らはもはや彼らがもう動作しなくなる前に、何度もダーニングすることができます。

分裂し続ける細胞内では、DNAが損傷を受け、エラーが蓄積する可能性があります。単に分裂するという行為は、何度も何度も、染色体のテロメアを短くし、最終的にはもはや分裂することができない老化細胞をもたらす。

細胞における酸化的損傷はタンパク質の架橋をもたらし、それがそれらが細胞内ですることを意図した仕事をするのを妨げる。私たちの細胞の原動力であるミトコンドリアの中のフリーラジカルは、それらの細胞膜を傷つけるので、それらは同様に機能することができません。

老化の原因としての擦り切れの証拠

観察に基づいて、損耗理論は「理にかなっている」と単純に言えるかもしれませんが、これらの腸の気持ちを身体や老化について科学的に知られているものと比較することが重要です。顕微鏡下では、老化の要因として消耗を支えるいくつかのプロセスがありますが、このプロセスに疑問を投げかけるいくつかの他の調査結果があります。私たちがこの理論に反対する証拠を見てみましょう。

損耗理論を支持する証拠

老化の消耗論は、私たちがどのように老化するのかという私たちの知覚された感覚と最もよく一致しています。事実、私たちは人や物の漸進的な劣化を表すために、年代順に関係なくエイジングという用語をよく使用します。

広い意味で、損耗理論は化学と物理学の基本法則の1つであるエントロピーと密接に適合しています。この法律は、すべてのシステムがエントロピーの増加または進行性の混乱の状態に向かう傾向があると述べています。

視覚的には、私たちの肌や骨には年齢による構造変化が見られます。細胞レベルでは、年齢とともに低下する機能がいくつかあります。良い食事をしても、私たちの細胞は年齢とともに栄養素を摂取する能力が低下しています。

損耗論に反する証拠

損耗理論に対する最も強い証拠は、私たちの体が損傷を修復するための途方もない能力を持っているということです。私たちのDNAは、遺伝的損傷を修復する働きをするDNA修復遺伝子（腫瘍抑制遺伝子など）を備えています。さらに、いくつかの研究では、細胞の微小環境または特定のホルモン因子を単に変化させることによって老化プロセスが部分的または完全に逆転し得ることを見出した。もちろん、すべての損害を完全​​に修復できるわけではなく、修復の誤りが時間の経過とともに蓄積する可能性があります。

損耗理論に対するもう一つの議論は、成長期の有機体がどんどん強くなっていくことを指摘しています。組み立てラインから外れたばかりの車や箱から出してすぐに新しいコンピュータなど、パフォーマンスのピークから始めるのではなく、生きている有機体が生命を壊し始めることがよくあります。彼らは年齢とともに強さと回復力を築きます。彼らは自分自身でほとんどの壊れた部品を修理して交換することができます。最後に、消耗によって実際に平均余命が延びる状況がいくつかあります。

体の生化学的性質を見るとき、さらに別の議論が起こります。寿命が動物の種類によって大きく異なるのはなぜですか。なぜ私たちの2倍近くのクジラが生息するのでしょうか。進行性の劣化や消耗に対抗して、長い上流での活発な泳ぎの後に、なぜサーモンをやって、産卵して死にます。一見体調のピーク時？

何が老化を引き起こすかについての結論

なぜ老化が起こるのかという問題は、1800年代に提案されたWeismanの理論よりもはるかに遠いものです。シェークスピアは彼の「7歳の男性」で老化を扱った、そしてそのずっと前に、我々は創世記の本で私達の人生の年数が120に制限されるであろうと言われている。

摩耗理論は最初は最も自然に見え、私たちの観察に基づいて最も理にかなっているように思われますが、この理論では説明できないことが私たちの体には他にも進行中のことがたくさんあります。一部の研究者によると、より可能性の高い説明は、「消耗」理論の「引き裂き」として見られる機能低下は、実際には老化の原因ではなく、その結果であるということです。

おそらく、遺伝学に対する理解が深まったことで、私たちの体が老化する原因となるものについて、より良い情報を集めるでしょう。

あなたが私達が老化について知っていることに基づいて何ができるか？

どちらのエイジング理論が正しいとしても、あるいはエイジングがこれらの理論のいくつかの合計であるとしても、本当の結論は私たち全員がエイジするということです。たとえ私たちが創世記で話されている「120年」を迂回するように思えないとしても、ある生活様式の要因は私たちの終焉をある程度遅らせるかもしれず、少なくとも私たちに私たちの人生の量にもっと良い質を与えます。

DipHealthからの一言

健康的な食事と運動をするためのもう1つの注意事項（read：yawn）であなたにうんざりするのではなく、DipHealthの特別なアドバイスを1つ提供します。健康的な生活を送るための方法を見つける 楽しい 。はい、楽しいです。どんな形態の運動が楽しいですか 君は ？あなたが活動にばかげて退屈する必要がある、または健康を維持するために退屈な食べ物を食べなければならないと述べる規則はありません。それがあなたが愛する園芸であるならば、離れて庭に行きます。スパイスは食べ物（そして生命）に興味を持たせるだけでなく、酸化防止剤でいっぱいです。

今すぐちょっと待って、そしてあなたのためにあなたの好きな身体活動のあなたの好きな形とあなたの好きな食べ物をリストアップしてください。それなら、行って楽しんでください。