発作を安全に保つためのヒント

あなたがてんかんを持った最愛の人を持っているかどうか、あるいはおそらく同僚やそれを知っている人を知っているかどうか、あなたが発作を目撃する可能性があるかもしれません。発作を起こすのは怖い経験ですが、特に何をすべきかわからない場合は、発作を目撃するのと同じくらい恐ろしいことがあります。

誰かが発作を起こしているのを見た場合の対処方法

けいれん発作（大発作）を起こしている人を支援するのに役立ついくつかの役立つヒントがあります。人の安全を確保し、快適さを提供するあなたの主な目標。何をすべきかを知ることによって、あなたは発作を起こしている人へのけがを防ぐのを助けることができるだけでなく、何をすべきかわからないあなたの周りの他の人たちを安心させます。

• あなたが誰かが発作を起こし始めるのを見たら、パニックにならないでください。深呼吸をして、落ち着いてください。
• 発作が始まったときに個人が椅子に直立して座っている場合は、ゆっくりと床に導くか、転倒しないようにしてください。頭部外傷は発作を起こしている人によく見られ、通常発作の発症時の転倒によるものです。
• けがをしないように、発作を起こしている人から重いものや鋭利なものをすべて遠ざけてください。これにはテーブル、椅子、その他の硬い構造物が含まれます。
• 頭の怪我を防ぐために、人の頭の下にジャケットや毛布のような柔らかいものを置くことができます。
• あなたが安全にそうすることができるならば、彼らの眼鏡を外します。
• 可能であれば、個人を横向きにして（横に）置いてください。彼らがより簡単に呼吸するのを助けるために個人が発作をしている間、それはベルトまたは関係を緩めることは役に立ちますが、彼の発作の間は絶対に誰かを押さえないでください。発作が進行するのを待ちましょう。
• 多くの人々は個人が発作の間に彼らの舌を飲み込むか噛むのを心配します。これは心配になるかもしれませんが、発作中は絶対に他の人の口に指を入れないでください。顎を傷つけたり気道を塞いだりすることで個人を傷つける可能性があるだけでなく、手を噛まれることで怪我をする可能性もあります。

救急医療を受けるとき

個人が発作を起こした後、彼らが短期間意識不明のままでいるのは一般的です。てんかん財団によると、緊急援助のためにいつ911を呼ぶべきかを知ることに関するいくつかのヒントは、以下を含みます：

• 発作が5分以上続く（てんかん重積症は、発作が意識を取り戻すことなく発作が5〜30分続く医学的緊急事態です）
• 人が意識することなく次々に起こる発作
• 一緒に近くに発生する発作はその人に典型的です。
• 発作を起こしている人が呼吸困難または窒息しているとき
• 発作を起こした人が医師の診断を求めるとき。

発作が水中で発生した場合、または発作によるけがが発生した場合は、緊急の助けを求めることも重要です。

緊急時の対応を求める時期に関するこれらの一般的なヒントは、てんかんを患っていて発作を起こしていることが知られている人のためのものです。あなたが誰かが発作の歴史を持っていない発作を起こしているのを見たら、すぐに911を呼んでください。

あなたの判断を使うこともまた重要です。たとえ発作が5分未満続く場合など、人が上記の状況のどれも持っていなくても、この発作がその人の「通常の」発作と何らかの点で異なる場合は911に電話してください。

発作が終わるときあなたは何をすべきですか？

個人が発作から目覚めたとき、彼は混乱しているかもしれず、何が起こったのかわからないかもしれません。医学用語では、これは「事後状態」と呼ばれています。すべてが問題ないことを安心して、何が起こったのかを静かに知らせましょう。もしあれば、けがに対処することを確認することは重要です。

あなたが緊急援助を求めたならば、救急隊員（そして救急医）は発作を起こす直前にその人が何をしていたかをあなたに尋ねるかもしれません。ある場合には、この情報は発作の引き金を決定するのに役立つことができて、彼らが知るべきである他のどんな状態に関しても緊急スタッフに警告します。例としては、てんかんだけでなく糖尿病があり、発作の直前に低血糖の徴候を示していた人があります。

それを監視するための兆候はありますか発作にあなたを警告することがありますか？

何をすべきか、いつ助けを得るべきかを知ることに加えて、多くの人々は誰かが発作を起こすかどうかを予測できる方法があるかどうか疑問に思います。発作が始まる前に脳内で変化が起こることを私たちは知っています、そしてこれは発作警戒犬の後ろの推論です。何人かの人々は発作の前にオーラを持っています、それは発作が起こることになっているという一種の「警告サイン」です。ある人の持つオーラのタイプは、視覚的な幻覚から、感情の喪失、吐き気まで、途方もなく変わりますが、個々の人にとってはこれらのオーラは毎回似ているかもしれません。あなたが愛する人、または発作を起こしている可能性のあるあなたの周りの誰かがいる場合、それらが起こるべきであるかどうかあなたがそれらを認識するように調整されるように彼らは通常オーラを持っているかどうか尋ねます。

愛する人のために

人口の約1％がてんかんを患っていると推定され、そしてこれらの人々のうち、40％が少なくとも年間2回の発作を起こしています。あなたがてんかんを持っている愛する人がいるならば、あなたはてんかんの応急処置訓練を考慮したいかもしれません。同様にいくつかの擁護団体があり、それを通して人々は一般大衆が発作の場合に何をすべきかについての意識を持つのを助けるように設計された教育情報を配布することができます。

あなたが発作を持つ人の世話をしている時の自分の世話

もちろん、私たちはあなたが発作を起こしているのを目撃した人について主に話をしましたが、特にあなたが以前に見たことがないならば、発作を目撃するのは非常にトラウマになる可能性があります。時間をかけて、自分の経験について、他の愛する人と話したり、自分の恐怖や他の経験した感情について話しましょう。深呼吸などのリラクゼーション演習を試すのもよいでしょう。発作は、発作を起こしている人だけでなく、目撃している人にとってもストレスが多いことを認識して、自分自身も大事にすることが重要です。

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