10の最も一般的なハーブの間違い - そしてそれらを避ける方法
目次:
- 1）カモミール茶は、それがどの薬と相互作用するか知らずに飲む。
- 2）あなたはいつも疲れているので、エネルギーを増やすためにハーブや他の天然製品に変わります。
- 3）一緒にハーブ、サプリメント、および/または薬を服用すると、出血の危険性が増す可能性があります。
- 4）コーヒーやソーダの習慣をやめて、たくさんの仲間とエネルギー飲料を好む。
- 5）エキナセアやゴルセンセアのような免疫強化薬をコルチコステロイドなどの免疫抑制薬で服用します。
- 6）あなたは定期的な排便を誘発するために、ハーブの下剤または "dieterの茶"を取る。
- 7）手術の前後にハーブとサプリメントを服用します。
- 8）あなたは、あなたが取っているハーブやサプリメントについて医師に教えたり、自分で薬を飲むのをやめたりしないでください。
- 9）安全性と副作用については、製造元のウェブサイトを参照してください。
- 10）あなたはハーブとサプリメントを一貫して服用していません。
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あなたが服用しているハーブに関しては、無意識のうちにあなたの健康に悪影響を及ぼすようなミスをしていますか？ここには、最も一般的な10のハーブミスの概要があります。
1）カモミール茶は、それがどの薬と相互作用するか知らずに飲む。
ほとんどの人はカモミール茶を無害であると考えていますが、重大な副作用があります if それは特定の薬と組み合わせられています。例えば、2006年4月号に掲載された症例報告 カナダの医学協会ジャーナル 70歳の女性で、ワルファリン麻薬で治療中に、風邪症状にカモミール茶とボディーローションを使用した後、内出血で入院しました。先端 カモミールと相互作用することができるこの薬のリストを見てください。
一定した疲労、疲れ、またはエネルギー不足は、健康食品店ではなく、プライマリケアプロバイダーへの旅行を保証します。食事とサプリメントが役立つかもしれませんが、最初のステップは、疲労の原因が根底にある病気ではないことを確認することです： 疲労は、感染症（例えば、単核球症）、心不全、糖尿病、肝臓または腎臓病、アジソン病、自己免疫疾患（例えば狼瘡）、癌、栄養失調、または投薬副作用などの他の症状の症状でもあり得る。先端 最初にプライマリヘルスプロバイダーに相談してください。彼または彼女はあなたに質問し、これらの条件を除外するための適切な検査および/またはイメージング検査を持っていることを確認します。 その後、 あなたは自然のアプローチについて考えることができます。
アスピリンやワルファリン（一般に「血液シンナー」と呼ばれる）などの抗凝固薬は、動脈内の血栓形成を防ぎ、卒中や心臓病のリスクを低減します。抗凝固効果を持つハーブやサプリメントと組み合わせると、出血のリスクを高めることができます： 先端 これらのハーブの1つ以上を服用している場合や、ワルファリン、アスピリン、または他の抗凝固剤を服用している場合、またはこれらのハーブのいずれかを自分で処方している場合は、ガイダンスのためにライセンスを受けた全体主治医（自然療法医など）に相談してください。あなたが服用しているすべてのハーブとサプリメントを家族医に知らせてください。プロトロンビン時間および国際標準化比（PT / INR）と呼ばれる血液検査を用いて、血液凝固を評価することができる。 Yerbaの仲間はコーヒーハウス "それは"飲むです。中米や南米で広く使われているコーヒーは、コーヒーの健康的な代替品として賞賛されています。しかしながら、yerba mateは、いくつかの研究研究において、食道、口腔、肺、および膀胱癌に関連している。研究では、茶の巨大量（1リットル以上）や非常に暑い茶を飲む人にとっては本当に危険であることが分かっていますが、それ以上の証拠があるまで避けるべきです。レッドブル、モンスターエナジードリンク、フルスロットルなどのエネルギードリンクには、カフェインとビタミンやハーブの数々が含まれています。最大の関心事のひとつは、これらの成分の複合効果について十分に分かっていないことです。多くの成分は、その覚醒剤の力を高めるためにカフェインと相乗的に作用すると考えられている。それらのほとんどには砂糖の負荷が含まれていて、ソーダほどには優れていません。エネルギードリンクについて知っておくべきこと。先端 より健康的な飲み物のオプションをお探しの場合は、ザクロジュースまたはクランベリージュースのスプラッシュで水を考慮してください。
免疫系を抑制する薬物は、移植後の臓器拒絶を防ぎ、慢性関節リウマチ、狼瘡および1型糖尿病（より自己免疫疾患）などの自己免疫疾患の症状を制御するために使用される。免疫系を刺激するハーブは、このような疾患に遺伝的に罹患しやすい人々の移植拒絶反応、既存の自己免疫疾患の悪化、または自己免疫疾患の降下をもたらすこれらの薬物療法に対抗する可能性がある。先端 下記のような免疫抑制薬を服用している場合は、ハーブアルファルファ、アストラガルス、エキナセア、人参、甘草根、またはミネラル亜鉛を服用しないでください。
アントラノイド緩下剤と呼ばれるこれらの製品のハーブには以下が含まれます： 人々は扶養家族となり、一度に数週間、数ヶ月、または数年間それらを使用することができます。しかし、センナなどの刺激緩下剤は、医師または他の医療提供者に相談することなく、1週間以上使用しないでください。長期間の使用は、腸が自分自身で動く能力を失う可能性があり、慢性下痢、筋肉衰弱、潜在的に危険な不規則な心調律、および腎臓または肝臓の障害に関連している。先端 緩下薬を徐々に離乳して正常な腸機能を回復することについて、プライマリケア提供者に相談してください。キーはゆっくり、通常サイリウムや適切な液体などの繊維サプリメントと組み合わせて行うことです。
あなたの外科医は、合併症を予防するために取っているすべてのハーブとサプリメントについて知る必要があります。ハーブとサプリメントは、麻酔薬とやり取りしたり、過度の出血を引き起こしたりすることがあります。コロンビア大学성형外科では、 すべて ハーブとサプリメントは、手術の2〜3週間前に中断する。彼らが最も危険な、しかし一般的に使用されるいくつかのものとして特定したハーブには、 ボストンのBeth Israel Deaconess Medical CenterのDavid Eisenberg博士による1997年の研究では、アメリカ人のほぼ半分が代替医療を使用していることが判明し、そのうち3分の1が医師に語った。どうしてこれなの？調査では、 ジャーナルオブファミリープラクティス 発見された患者は、彼らの医者が医師に興味がないと思っていたか、代替療法に対して偏見を持っているか、またはコメントするのに十分な知識がなかったので自然療法の使用を明らかにしなかった。しかし、 ない あなたの健康に深刻な危険をもたらす可能性があります。多くのハーブは一般的な医薬品や医療処置と相互作用し、副作用を増やしたり、治療の有効性を低下させる可能性があります。ヒント
現時点で科学研究に基づいている独立したリソースから潜在的な副作用や安全性の懸念について知っておくべきです。一部のメーカーは自社の製品を自然な安全性と言いますが、不適当な場合には重大な悪影響を引き起こす可能性があります。例えば、2003年の調査では、 産婦人科医 ジョージワシントン大学のAdrienne Fugh-Bermanは、「有効性と長期的な安全性に関する証拠の欠如のため、バスト強化製品の使用は避けなければならない」と述べている。しかし、これらの錠剤は信じられないほど人気があります。彼らはウェブ上で最も検索されたハーブの丸薬の1つです。これらの乳房増強薬（例えば、ホップ、フェヌグリーク）の多くで使用されるハーブは、強力なエストロゲン作用を有することが判明しており、子宮内膜癌および乳癌などのホルモン性癌のリスクを増加させる可能性がある。あなたがハーブの胸の強化について知っておくべきこと。
彼らが働いているかどうかを評価するために、推奨されるように定期的にハーブとサプリメントをとることが重要です。一般的な間違いは、サプリメントの摂取を開始し、1日をスキップしてから2週間後に、しばらくしてから、改善に気づいていないために別のサプリメントを服用し始めることです。一貫性がない場合は、それが効果的かどうかは決して分かりません。先端 曜日の錠剤オーガナイザーをオンラインまたはお近くのドラッグストアで入手してください。
2）あなたはいつも疲れているので、エネルギーを増やすためにハーブや他の天然製品に変わります。
3）一緒にハーブ、サプリメント、および/または薬を服用すると、出血の危険性が増す可能性があります。
4）コーヒーやソーダの習慣をやめて、たくさんの仲間とエネルギー飲料を好む。
5）エキナセアやゴルセンセアのような免疫強化薬をコルチコステロイドなどの免疫抑制薬で服用します。
6）あなたは定期的な排便を誘発するために、ハーブの下剤または "dieterの茶"を取る。
7）手術の前後にハーブとサプリメントを服用します。
8）あなたは、あなたが取っているハーブやサプリメントについて医師に教えたり、自分で薬を飲むのをやめたりしないでください。
9）安全性と副作用については、製造元のウェブサイトを参照してください。
10）あなたはハーブとサプリメントを一貫して服用していません。
