日本のフィットネス&アドベンチャー目的地

日本は伝統と現代が踊る国です。それはあなたが時間的に前後に動いているかのように感じさせ、本当にユニークな旅行経験を明らかにします。この体験の中には、リラックスできる温泉（日本の浴場）と心に残るレースの冒険があります。

食べたり、リラックスしたり、自然の美しさを楽しんだり、伝統的な習慣を楽しんだり、いくつかのカロリーを燃やすことができる場所を探しているなら、日本はすべてのニーズを満たします。最南端の島々から北端まで、日本は健康と贅沢の素晴らしいバランスを提供しています。ダイビング、ハイキング、サイクリング、ラフティング、エクササイズ、そしてたくさんのウォーキングを通して日本を探索する方法を学びましょう。ほとんどすべての冒険が歴史、永遠、そして自然の驚異の空気を帯びています。

屋久島

屋久島は日本の最南端の島々から出発するのが最も簡単な目的地ではありませんが、トレッキングに値する価値があることが証明されています。島に到着すると、息をのむようなハイキングや美しい海岸線の形で自分自身を開放します。長さと強度に及ぶ数え切れないほどの山の峰で、あなたはあなた自身の能力にそれぞれの経験を選んで、修正することができます。

屋久島で最も素晴らしいハイキングの一つ、白谷雲水峡は、日本映画に視覚的なインスピレーションを与えました、もののけ姫。この1つのエリア内には、探索してさまようための多数のオプションがあります。より長い10〜13時間の旅では、2,000〜7,000年前と推定される想像を絶するほどの古木である縄文スギ杉に連れて行きます。このハイキングは難しいものではありませんが、長くなることがあります。

これより短い時間であれば、太鼓岩コースと弥生杉コースを合わせて約5〜6時間かかります。このトレイルの大部分は簡単ですが、あなたはあなたの心拍数とカロリーの燃焼を促進するであろうより挑戦的な分野に遭遇するでしょう。これらの小道はあなたを魔法のオアシスへと連れて行きます。巨大な木々、それらの多くは樹齢1000年で、森の中をあなたを導いてあなたを先に押します。ヤク - ディアは、人間を恐れる理由がなく、あなたがするのと同じくらい容易に森を歩き回り、あなたを昔からの時間と場所に結び付けます。

あなたの冒険心がもっと強度を渇望するならば。モコホーム - ダークは島で最も困難なハイキングのままです。容赦なく急な、その終わりのない傾斜の山はあなたの体を燃やし、心拍数急上昇を残します。他の山のハイキングもあります。宮之浦 - 岳山栗尾岳と山沖縄 - 岳をいくつか挙げると。

木曽渓谷

1603年、徳川幕府は現在の東京と京都を結ぶ道を作るように地元の人々に命じましたが、その結果は中善道でした。

最初から最後まで340マイルに及ぶ、歩道の一部はその起源から実質的に変化しないままであり、そして保全プロジェクトは忘れられて以来ずっと時間と場所の完全性と信憑性を正確にそして丁寧に捕らえました。

歩道自体は自然の美しさ以上のものをあなたに提供しますが、あなたの遠足であなたに付随する過ぎ去った時間の武士、商人、そしてdaimyosを想像して歴史の中で後退する機会を与えます。今日あなたは道を歩き、あなた自身の目的地を選ぶ機会があります。最も人気のあるコースの1つは、TsumagoとMagome間の8.5キロメートルのハイキングが含まれています。あなたがTsumagoでハイキングを開始することを選択した場合、あなたはそれをより困難ではあるが管理しやすいルートにして、ハイキングの多くのための着実な傾斜に直面するでしょう。この古代の道を歩いていくと、小さな神社、親切な日本人男性が淹れたての緑茶を提供する古い検査所、そして男性の秋と女性の秋としても知られる有名な小田田めだきの滝に出会います。これらのまさにその滝は、17世紀の最も有名な日本の刀剣士の一人、宮本武蔵が彼の技術を実践し完成させた背景を提供しました。

上高地

ハイカー、キャンピングカー、そして自然愛好家のメッカである上高地は、日本でも最も美しい街のひとつです。日本アルプスへの入り口としても知られ、それは日本の山々の最も息をのむような景色の1つを提供します。

地域の尊敬と美しさに従って、中部山岳国立公園では自動車の使用を禁止しています。旅行者が目的の目的地に向かう途中で歩き回ったり、驚嘆することを要求する。あなたがハイキングされるように招いている3,000メートルのピークを過ぎてトレッキングするとき、それはあなたに上高地の小道を歩くことへの畏敬の念を与えます。

レジャー活動があなたが求めるものであるならば、白い雲、輝く太陽、そしてそれらを取り囲む山脈のふくらみを反映する大正や明神池のような地域の池や湖で時間を過ごしてください。あなたは山への日帰りハイキングであなたの強度を高めることができます。活火山焼け往復は完了するのに約7時間かかります。

山2,664メートルのチョガタケは、さらに険しい上り坂で、ゆるやかな垂直の傾斜があります。岩、木の枝、そしてその場しのぎの梯子を乗り越えるたびに、これまで以上に印象的な美しさがあなたに与えられます。この7時間から8時間のハイキングは大変な作業ですが、ゆっくりとしたペースでそれを取るか、できるだけ速く安全に登山するかはあなた次第です。

そのような山のような高いと遠い山、。ヤリとマウント上高地の近くにある奥穂高岳も見事なハイキングを提供しますが、計画、時間、そして可能な限りのキャンプが必要です。この地域でやるべきことが不足していなければ、あなたの体はインスピレーションとやる気にあふれています。

京都

京都の街では、新旧の間の不思議な関係、現在と過去の間のバランスの取れた行為が見つかります。最新のスマートフォンを持つ女性と男性は、伝統的な着物の街を歩いています。芸者がエンターテインメントの芸術を誇りにしている地域は、謎と陰謀に包まれています。

サイクリングは、ある場所から別の場所へ移動するための最善かつ最も手頃な方法の1つで、同時に衝撃の少ないワークアウトを提供しながら、古代の寺院、竹林、印象的な神社を通り過ぎながら街の景色を眺めることもできます。

京都の祇園エリアへの自転車でのスタートから始めましょう。謙虚さ、ミステリー、そして魔法が一緒に動いた時に旅はあなたを運びます。到着したら、自転車を停めて地区を歩きます。この地域は秘密の神秘的な芸者の目撃で有名です、そして、偶然の出会いはあなたの体を通してスリルを送ることが保証されています。

もう一つの必見の場所、伏見稲荷神社は、驚きに包まれたトレーニングとして機能します。神社に到着するには、山を登って階段を登る必要があります。各千の赤い鳥居の下を囲んで、それぞれが巡礼に寄付されました。イナリ山への往復のハイキングは約2〜3時間かかりますが、疲れたときはいつでも向きを変えることができます。静かな竹林や小さな神社を散策しながら、脇の森林遊歩道で群衆から逃げてカロリーを消費することもできます。

京都でもっとドキドキするような体験をしたいなら、ラフティングは市のすぐ外、ホーズ川で利用できます。

北海道

日本本土の北に位置する北海道は、自然とフィットネスを愛する人々に、彼らが望むことのすべてを提供しています。ハイキング、スノーボード、スキー、ホワイトウォーターラフティング、カヤックなど、心を惹くようにデザインされたアクティビティが数多くあります。とは言っても、北海道は島の広大で息をのむような自然の美しさ、一貫して涼しい夏の気温、そして静かな道のために、特に日本全国で最高のサイクリングを提供しています。

サイクリストにとって特に有益なのはこの最後の要素です。北海道は4つの主要な島の中で二番目に大きい間、人口はその土地の量と比較して少ないです。これは、自動車の台数が少なく、全体の交通量が少ないことを意味します。島の居住者はサイクリストに敬意を払い、丁寧な姿勢を保ち、あらゆるフィットネスレベルの旅行者にリラックスした、楽しく、インパクトの少ない活動を提供しています。さらに、多くの道路は景色の良い高速道路と見なされ、山の緑、海岸線の青、7月と8月に咲く花の列など、この地域の自然の美しさに囲まれます。さらに、非常によく整備された道路が島中を滑らかに走っています。

琉球諸島、沖縄、与那国

ダイビングよりも山で知られている日本は、最近、海中で自分自身の名前を作り始めました。日本の最南端の沖縄県とその周辺の島々、琉球諸島として知られる島々は、熱心なダイバーに国の他のダイビングスポットからの休憩を提供します。日本のダイビングの多くは涼しい水の中で行われていますが、沖縄はダイバーに暖かい亜熱帯の澄んだ水の中を泳ぐ機会を提供しています。

与那国島には、水中与那国記念碑があります。人造の古代建築物で有名な記念碑は、ダイビングコミュニティにとって大きな魅力となっています。さらに、ダイバーは速い海流で泳いでいるシュモクザメの学校を目撃する機会があります。

その他のダイビング場所には、東京近郊の伊豆半島、朝鮮海峡の対馬島、硫黄島を含む小笠原層群などがあります。だから、ハイキング、山、あるいは大都会の明かりからの休憩を取って、日本の周りの海に浸ってください。

ジム、フィットネスセンター、エクササイズクラス

野外活動の数は事実上無限ですが、時にはあなただけのエクササイズをあなたに与えるためにエクササイズクラスが欲しいです。米国のように、ヨガ、格闘技、さらにはCrossFitを含む、ほとんどすべての主要都市で、ジムやブティックスタジオにアクセスできます。

たとえば、北海道の首都札幌では、Reebok CrossFit SSCが英語と日本語で授業を教えています。このボックスでは、旅行者がグループクラス、体育館の時間、基本コース、無料のイントロクラスを開くことができます。無料のイントロクラスを除いて、ドロップインレートは2,000円で、あなたがアメリカで支払うことができるだろう約約20ドルのセッションで販売されています。

1時間のグループレッスンには、ウォームアップ、筋力増強セッション、その日のワークアウトが含まれます。英語と日本語で授業が行われることを考えると、このボックスは、外国人、地元の人、旅行者が一緒に仕事をし、一緒に汗をかき、ユニークな経験を共有するのに最適な環境を提供します。