産後のドゥーラを雇うべきですか？

あなたが妊娠している、または妊娠を考えているなら、おそらくdoulasに関する多くの話を聞いたことがあります。あなたは出産のdoulasに精通しているかもしれませんが、産後のdoulasはあまり知られていませんが、同じくらい重要です。産後のドゥーラは何をしていますか？続きを読む！

ドゥーラまたは産後ドゥーラとは何ですか？

DONA（北アメリカのDoulas）インターナショナルのウェブサイトによると、ドゥーラは、「最も健康的で満足のいく成果を達成するために、出産前、出産中、出産直後に母親に継続的な身体的、感情的、情報的支援を提供する訓練された専門家経験が可能です」。産後ドゥーラはやや似ていますが、出生や養子縁組後に新しい家族を調整するのに役立つ人です。

産後ドゥーラは何をしていますか？

産後ドゥーラは、家族のニーズに応じて、家族ごとに異なることができます。母親が出産した場合、産後のドゥーラは体の回復を助けることができます。特に帝王切開の誕生がある場合は特にそうです。彼女はまた、感情的な回復と母性への感情的な調整を助け、質問に答え、新生児のケア、兄弟姉妹の調整、または母乳育児の問題に関する教育を提供することができます。

産後のドゥーラは、通常、軽い家事を手伝って家族の負担を和らげ、入浴、おむつ、睡眠などの新生児ケアをサポートし、泌乳のコンサルタント、小児科医、産後の専門家に必要な情報や紹介を提供することもできますサポートグループ、子育てクラス、および親が必要とするその他のものが含まれます。一部の家族は夜間に援助を必要とし、産後ドゥーラは夜間給餌を支援し、夜間に赤ちゃんの世話をすることができます。

これが乳母のように聞こえると思っているなら、あなたは一人ではありません。多くの人が誤ってナニーと分娩後のドゥーラという言葉を区別なく使用しています。乳母は、通常、新生児および産後期が終わった後に使用され、子供および育児にもっと集中します。母親（またはお父さん）が他のことをすることができるように、より多くの援助の手。

産後のドゥーラは直後の産後フェーズに焦点を当てており、彼女の焦点はママ、新しい親、親/ベビーの関係です。産後のドゥーラは、出生と親からの復帰を容易にし、両親のニーズが満たされるようにします。これは、母親がシャワーを浴びるように、または両親が寝ることができるように赤ちゃんを世話するように、赤ちゃんを世話することを含む場合、それでは、彼女の主な焦点は母親および/または両親である。

彼女はまた、新生児が早い時期や数週間で問題を抱えるかもしれない、特に出産が困難であるか、または母親が手術から回復している場合に、ハウスキーピングの実際の作業に役立ちます。産後ドゥーラは、両親が彼女の育児能力を信じるための知識と自信を提供するのに役立ちます。

産後Doulasのトレーニング

生年月日のdoulasは専門の訓練と認定を受け、産後のdoulasはしばしば専門の訓練と認定を受けます。主要なドゥーラ組織のほとんどは、新生児、出産の回復、母乳育児、兄弟介護、母親の最善のケア方法に関する集中的な読書と教育を含む産後専門を持っています。信頼できる組織によって訓練され認定された産後のドゥーラを持つことは、ドゥーラが特定の基準と専門知識を満たしていることを示し、特定の行動規範に従っていることをあなたの心に癒すのに役立ちます。

産後ドゥーラを見つけるにはどうすればいいですか？

産後ドゥーラを決定した場合は、妊娠している間に、第3妊娠の開始時に検索を開始するのが最善です。産科医または助産師に推薦を依頼したり、妊娠中のFacebookや現実のグループ、または出産クラスのインストラクターに産後のドゥーラの推奨事項についてお尋ねすることができます。 doulamatch.netのようなWebサイトもあります。

いくつかの出産doulasも産後のdoulasですので、あなたの出産のためのdoulaを持っている場合、あなたはいつも彼女が産後のサービスを提供しているかどうかについて問い合わせることができます。

もしそうでなければ、彼女は産後のdoulasの紹介を提供することができるでしょう。

産後Doulasの費用は何ですか？

産後のドゥーラの費用は、場所、必要な時間、およびトレーニングによって大きく異なります。彼らはしばしば1時間ごとに料金を請求し、多くはセッションごとに最低限の時間を設定します。つまり、1時間か2時間だけ雇うことはできません。産後のdoulasまたはdoula代理店には、購入可能なパッケージがあります。これにはしばしば種類の割引が付いているため、必要と思われる期間、想定しているサービスの種類、予算などが参考になります。タイトな予算で運営している場合は、ベビーシャワーの産後ドゥーラ時間の登録を検討する価値があります。また、あなたの健康貯蓄口座（HSA）を使用することもできますが、保険会社に連絡して、どのようなサービスがあなたのアカウントを使用できるのかを確認することをお勧めします。

DipHealthからの言葉

産後のドゥーラは、あなたが赤ちゃんを家に持ち帰るときに必要ではありませんが、確かに人生を楽にすることができます。これがあなたにとって有益であるかどうかを知るために、分娩後のドゥーラを見つけるために自分が知っているリソースについて、あなたの医療提供者に話してください。

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• 産後ドゥーラ。アメリカ妊娠協会のウェブサイト。 http://americanpregnancy.org/planning/post-partum-doula/ 2017年3月21日更新。

  ドゥーラとは何ですか？ドナインターナショナルウェブサイト。 https://www.dona.org/what-is-a-doula/ 2018