脳波とは

脳波は、ＥＥＧによって記録され得るように、多数のニューロンの電気的活動の合計である。これらの急激な電圧の変動は、脳のさまざまな部分の間で発生します。これらの電気パターンは、所与の周波数、振幅、および形状を有すると説明されている。それらは意識のレベルまたは睡眠段階を評価するために使用することができます。

睡眠の段階

脳波の電気的パターンは、睡眠のさまざまな状態を評価するために使用することができます。睡眠は夜通し2つの基本的な状態で起こります。睡眠の２段階は、急速眼球運動睡眠（ＲＥＭ）および非急速眼球運動睡眠（ＮＲＥＭ）である。

急速眼球運動睡眠（レム）

夢のような睡眠としても知られているレム睡眠は、前脳と中脳の強い脳活動を伴う睡眠の深い段階です。それは、目の筋肉と横隔膜を除いて、夢と運動機能の欠如を特徴としています。それは睡眠中に数回周期的に起こるが、それは睡眠周期の最小部分を構成する。

レム睡眠中に、血圧、心拍数、および全体的な呼吸数に変化があります。また、レム睡眠中には、ペニスやクリトリスと同様に脳への血流が増加するため、充血が起こります。

非急速眼球運動睡眠（NREM）

レム睡眠は、2つの基本的な睡眠状態の1つです。睡眠の他の基本的な状態は、非急速眼球運動睡眠、またはＮＲＥＭ睡眠である。覚醒は、NREM睡眠の間により頻繁に起こります。それは3つの別々の段階から成ります。 ３つの段階はＮ１、Ｎ２、およびＮ３であり、それぞれ別々の状態は独特で、区別可能で、そして認識可能な電気的脳波パターンを有する。レム睡眠が最も深い睡眠状態であるのに対して、ノンレム睡眠は全体の睡眠サイクルの最大部分を占めます。

非急速眼球運動睡眠は、典型的には、脳および骨格筋への血流の量の減少を特徴とする。急速でない眼球運動睡眠の他の特徴には、心拍数、血圧、および肺を出入りする空気の総循環量の減少が含まれる。

脳波覚醒

覚醒は、ＥＥＧによって測定されるように、脳波活動のパターンの突然の変化である。覚醒は、典型的には、レム睡眠として一般に知られている深い睡眠から、ノンレム睡眠として知られている軽い睡眠への移行、または睡眠から覚醒への移行を表す。

それが聞こえるように、覚醒は人が睡眠サイクルの間にある程度「覚醒」する時です。それは脳波活動の突然の変化です。それは必ずしもその人が完全に目覚めたという意味ではありませんが、非常に深い眠りからより軽い眠りへの移行を意味するかもしれません。

例： 脳波活動のパターンは、彼が深い眠りにあることを示しています。