乾癬のかゆみを調整する方法

乾癬に効く7つの方法 (十一月 2024)

かゆみをひっかきたいのは全く普通のことです。しかし、乾癬の問題点は、引っ掻くと病状が悪化し、感染や瘢痕化を招くことです。

あなたが数日間耐えることができるかもしれないいくつかの発疹とは異なり、乾癬はあなたが同居しなければならない条件です。それはいつでも燃え上がることができて、不快で、悪化させて、そして恥ずかしいことであることができる皮膚の変化をもたらします。

実際、乾癬を患っている人は、肌がひどくなるほどひどく痒みが悪化し、睡眠、性別、集中力、そして生活の質を妨げることがあると言うことがよくあります。

ほとんどの人は乾癬を単なる肌の状態と考えています。しかし、それは実際には免疫システムが過度に反応して、炎症を引き起こして皮膚細胞を異常な速度で産生させる自己免疫疾患です。新しい皮膚細胞は通常28〜30日で発生して皮膚の表面に達するが、乾癬はその過程をたった3〜4日に短縮する。

これが引き起こすのは、皮膚細胞の蓄積とプラークとして知られている皮のような、うろこ状の病変の発生です。炎症は目に見える発赤とそう痒（かゆみ）を引き起こす可能性があり、それはストレスの時期や寒いまたは暑い天候の間に悪化することがあります。

乾癬性そう痒症の正確なメカニズムは明らかではありませんが、病巣を掻くことは炎症を増強するだけで、それが今度はそう痒を悪化させます。それは、乾癬斑が外傷の線とともに現れるケブナー現象と一般に呼ばれる効果である。

良いニュースは、炎症や乾癬の不快感を軽減するために利用できる治療法が増えているということです。いくつかは鎮痒薬として分類され、それらがかゆみ自体を起こすことを意味します。他の人は、かゆみを悪化させることができる乾燥と薄片状さに対処します。

オプションの中には処方箋を必要とするものもあれば、店頭で販売されているものもあります（OTC）。どちらの場合も、あなたが服用している薬はすべて経口薬であるか（口腔内で服用）または局所薬（皮膚に塗布されている）であるかにかかわらず、必ず医師に知らせてください。

より一般的な痒み対策のいくつかの中で：

抗ヒスタミン薬 ありますかゆみに関連する神経経路を標的とするアレルギーの治療に使用される薬。いくつかのバージョンは鎮静効果があります、それはかゆみが夜にあなたを保っているならば助けるかもしれません。店頭で購入するベナドリル（ジフェンヒドラミン）は、人気のある選択肢です。
保湿クリーム ラノリン、グリセリン、またはペトロラタムが豊富なので、乾燥を軽減し、水分を固定して長続きする安心をもたらします。さらに効果を上げるには、クリームを冷蔵庫に入れておくと、さらに心地よい、冷たい効果が得られます。
かゆみ止めクリーム また利用できます。 OTCブランドは通常メントールまたは樟脳を含みますが、ベンゾカインまたはヒドロコルチゾンはOTCと処方薬の両方に含まれています。 OTC製品を使用する前に、皮膚を刺激する可能性のある成分が含まれている可能性があるため、医師に確認してください。
局所用コルチコステロイド処方箋と市販の両方で利用可能ですが、かゆみの治療には効果的ですが、皮膚の萎縮を防ぐために控えめに使用する必要があります（薄くなります）。医師の指示がない限り、顔に副腎皮質ステロイドを使用しないでください。

オートミール風呂 穏やかで潤いのある効果で、広範囲のプラークを治療し、肌を柔らかくし、なだめるのに役立ちます。粉砕コロイド状オートミール（Aveeno Soothing Bath Treatmentなど）を含む製品は特に人気があります。乾燥の直後に、より長続きする救済のために保湿クリームの層を塗ってください。

店で買われた製品を超えて、同じく助けるかもしれない多くの家庭用の救済策があります。アイスパックは、最も早くて最も簡単な解決策の1つであり、生の皮膚や炎症を起こした皮膚を冷やしながら、神経末端を麻痺させます。

他の人々は短期閉塞療法に頼っています。これは、保湿クリームまたは薬用クリームを肌に塗り、それをしがみつくフィルムで包む手法です。ラップは、数時間または一晩着用し、靴下、手袋、またはゆったりとした伸縮性のある包帯で覆います。

最後に、皮膚が特に炎症を起こしている場合はオートミール風呂を使用することがありますが、通常の入浴や長時間の熱いシャワーは避けることをお勧めします。代わりに、冷たいシャワーは肌にほとんどダメージを与えないで安心を提供することができます。