どのように喫煙があなたの心に影響を与えますか
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誰もが、喫煙ががんのリスクを大幅に高めるという事実を十分に認識しているようです。残念なことに、あまりにも多くの人々が、喫煙が心血管疾患を発症するリスクをどのくらい増加させるのか、そして幼い頃には理解していません。
実際に、心臓病のリスクを高めるすべての事柄のうち、喫煙煙草は、あなたの直接の支配下にある最も危険な危険因子です。
喫煙と心臓病のリスク
誰もが喫煙すると心臓病の罹患率が増し、女性にとっては特に危険です。心臓発作のリスクは、女性喫煙者では6倍、男性喫煙者では喫煙していない人よりも3倍高い。
世界的な喫煙は、最初の心臓発作の約36％を占めていると考えられています。
喫煙は心臓病を引き起こすだけでなく、心臓病を発症した場合、喫煙を続けると心臓の問題がより悪化し、より迅速になる可能性があります。そして、あなたはあなたの心臓病から死ぬ確率がはるかに高くなります。
心臓発作の後に喫煙を続ける人々は、その後の心臓発作のリスクが非常に高い。バイパス手術後、またはステントを受けた後に喫煙した人々は、治療された動脈において新たな閉塞を発症する確率がはるかに高い。冠状動脈疾患（CAD）または心不全を有する喫煙者は、これらの状態の非喫煙者よりも早期死亡のリスクがかなり高い。
どのように喫煙は心臓病を引き起こすのですか？
心臓血管の主要な結果は、アテローム性動脈硬化（動脈の硬化）の発症を大幅に加速することである。喫煙はいくつかの点でアテローム性動脈硬化症を悪化させる：
- 喫煙はLDLコレステロール（悪玉コレステロール）の血中濃度を上昇させ、HDLコレステロール（良好なコレステロール）血中濃度を低下させます。
- タバコ製品は、血管壁を刺激し、炎症を増大させ、血管壁を損傷し、「硬化させる」ことができる多数の毒性化学物質を含む。
- 喫煙はアドレナリンレベルを上昇させ、血圧および心臓ストレスを上昇させ、血管の狭窄を引き起こす。
- 喫煙は、血液が血管内で血餅を形成する傾向を実質的に増加させ、急性冠動脈症候群（ACS）の危険性を増加させる - 心臓発作および不安定狭心症を生じる状態。
アテローム性動脈硬化症を促進することに加えて、喫煙タバコは、心臓血管系に他の有害な影響を及ぼす。
- タバコのニコチンは、タバコを吸うと見られる心拍数や血圧の上昇に寄与します。
- 喫煙は、血清ホモシステインレベルを増加させ、血管損傷を引き起こすと考えられている。
- 喫煙は一酸化炭素の血中濃度を上昇させ、組織に酸素を送達する血液の能力を低下させる。
さらに、喫煙は、喫煙者になることを決めた人に影響するだけでなく、それはまた、間接喫煙を呼吸する家族、友人、そして愛する人に影響を与えます。間接喫煙が心血管疾患のリスクを増加させることを示すデータは、喫煙者自身のために確立されたものではないが、ほとんどの研究は無実の傍観者のリスクを増加させることに同意する。
たばこ喫煙の急性効果
喫煙によって引き起こされる有害な影響のいくつかは比較的鋭敏です。心拍数や血圧の変化、陰性凝固の影響、血管内の化学変化の一部でも、あなたが点灯すると直ちに起こります。シガレットを喫煙した後の心血管リスクの急激な上昇は、72時間まで持続する。
それは悪いニュースです。これは、慢性喫煙者でさえ、数日以内に心血管リスクを大幅に低下させることができるということです。
禁煙の心臓の利点
タバコを吸うとアテローム性動脈硬化が加速するのと同じように、喫煙をやめるとアテローム性動脈硬化症の進行を遅らせることができます。さらに、禁煙は実際には実質的に 改善する あなたの血管の全体的な機能。前述したように、心血管疾患を発症するリスクは、喫煙をやめるとすぐに低下します。
ACSのエピソードの後、すぐに辞める喫煙者は、禁煙しない喫煙者と比較して、近い将来に死亡するリスクがはるかに低くなります。終了すると、ACSの別のエピソードが発生するリスクも大幅に軽減されます。
脳卒中のリスクは、喫煙をやめると時間の経過と共に大幅に減少します。
禁煙の利点は、男性と女性、そしてすべての年齢層で見られます。
今すぐ終了する必要がある理由
もう一度、喫煙の悪影響の多くが鋭く起こっていることを過度に強調することはできません。そして、あなたの最後の煙の後、数日以内に急性心臓発作を起こす可能性は、実際に減ります。
だから、あなたは喫煙をやめるべきではありません。できるだけ早く喫煙をやめるべきです。
DipHealthからの言葉
喫煙は早期心臓病および脳卒中の予防可能な主要原因である。禁煙の利点は強く確立されており、これらの利点はあなたの最後のタバコの1日か2日以内に始まります。
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