多発性硬化症におけるUhthoff現象

ウーホフ現象は、体の中心部の温度がわずかであっても半分程度上昇した場合に、1つまたは複数のMS症状が悪化することを特徴とする多発性硬化症の独特の徴候です。

この現象は、19世紀後半にドイツの眼科医、Wilhelm Uhthoffによって初めて説明されました。彼は、運動時に多発性硬化症の一般的な症状である視神経炎を持つ人々が一時的に視力を悪化させることに気付きました。

Uhthoff現象の背後にある「なぜ」

MSでは、ミエリン（神経線維の周りを覆っている保護的な脂肪性被膜）が人の免疫システムによって損傷を受けたり破壊されたりします。ミエリンは神経が効果的かつ迅速に互いに通信することを可能にするものです。したがって、損傷を受けると、神経細胞はメッセージを適切に送信できません。どの神経が罹患しているかに応じて、これらの障害のある神経シグナル伝達経路は、ぼやけた視力、しびれおよびかゆみ、筋力低下、および思考の問題などのさまざまなMS症状を引き起こします。

Uhthoff現象では、科学者たちは熱がこれらの既に損傷を受けた神経細胞経路を急激に悪化させ、それが現在のMS症状を引き起こすと信じています。

例えば、MSの女性は、体が過熱すると疲労が悪化することに気付くかもしれません。体温が正常に戻ると、彼女の疲労は軽減し、ベースラインに戻ります。

ここで重要な点は、Uhthoff現象によって永続的な神経学的損傷が起こらないことです。言い換えれば、彼女の体温が正常に戻ったら、この女性の疲労（または熱で悪化する他のMS症状）は可逆的です。

Uhthoff現象の共通の引き金

暑く湿気の多い場所、ヘアドライヤーの使用、熱いシャワーまたは浴槽の利用、またはサウナでのんびりすることなど、どんな熱源でもウートホフ現象を引き起こす可能性があります。さらに、感染、運動、更年期障害（ほてりのことを考えてください）、および月経周辺期からの熱は、他の潜在的な引き金です。

Uhthoff現象を回避する方法

Uhthoff現象が発生しないようにするための最善の策は、独自のトリガーが何であるかを識別し、それらを回避することです。代わりに、あなたはまだ過熱されることなくその「引き金」を楽しむことを可能にする冷却戦略に参加することができます。

これは役に立つかもしれない冷却戦略のいくつかの例です：

• 特に暑い夏の間、一日中冷たい水を飲む
• 暑すぎる状況が発生した場合に備えて、あなたの財布やバックパックにポケットファンを持っていくこと
• あなたの体が暖かくなっているように感じるときあなたの手首や首に冷たい手ぬぐいを適用する
• 運動時の冷却ベストのような冷却衣服の着用
• 帽子をかぶって暖かい、晴れた日に日陰で過ごす
• 綿のようにゆったりとした通気性のある服を着ている

再発とウーホフ現象の区別

MSの再発とUhthoff現象を区別するのは難しいかもしれません。言い換えれば、あなたの突然の脚のしびれ（または他のMS症状）が熱またはあなたの中枢神経系の新しいMS病変に起因するのかどうか疑問に思うのが普通です。

2つを区別するための簡単な方法の1つは、ホットシャワーから冷やした後や熱が正常に戻ったときなど、「熱」トリガーが取り除かれたときに症状が逆転するかどうかを確認することです。

体を冷やすとすぐに体調が悪くなることがありますが（症状によっては数時間かかることがあります）、熱が原因であれば、神経症状はベースラインに戻るはずです。 MSが再発しても、症状は持続します。

言われていること、それはあなたの神経内科医やあなたのMS看護師に連絡することをお勧めします、特にあなたがわからない場合。 MSの再発はステロイドのような治療を必要とするかもしれませんが、ウトホフ現象の症状は投薬を必要とせず、引き金を引いて安心させるだけです。

DipHealthからの一言

あなたのMS症状を管理することは微妙な仕事です、そして、温度がそれらに影響を与えるかもしれないという事実はこの仕事を複雑にするだけです。とはいえ、この余分な負担に惑わされすぎないようにしてください。

涼しくとどまるために最善を尽くし、あなたがあなたの恐ろしいMS症状の悪化を発症するならば、それらは熱源が取り除かれた後すぐに緩和されることを知っています。また、あなたがあなたの体に余分な害を与えなかったことを確認してください。