赤ちゃんが卵を食べるのはいつ安全ですか？

卵はタンパク質の偉大な源であり、赤ちゃんが噛むための柔らかい食べ物であり、準備が簡単です。しかし、彼らはまた、子供の間で最も食物アレルギーの一つです。卵を導入するのはいつ安全ですか？卵アレルギーの兆候について何を知る必要がありますか？

現在の給餌ガイドラインによれば、通常4ヶ月から6ヶ月の間に、あなたの赤ちゃんが固形食品を始める準備ができたら、卵を避ける理由はありません。実際に、卵、ミルク、ピーナッツバター、ナッツ、魚などのアレルギー誘発性の食品の導入を6ヶ月を超えて遅らせると、幼児期後にアレルギーが発症する可能性があります。

卵に関する勧告の変更

歴史的に、専門家は、両親が2歳になって卵を摂取するまで待つようアドバイスしました。新しい研究では、卵を導入するのを待っているという医学的証拠は見つかっていない。あなたの赤ちゃんが固体の準備ができたら、いろいろな食べ物を紹介することは、今では食物アレルギーを予防するのに役立つと信じられています。もう一つの時代遅れの勧告は、卵白に存在するアレルゲンを持たない卵黄だけを紹介することでした。これはもはや必要ではないと考えられています。

あなたの赤ちゃんは卵の準備ができていますか？

あなたの赤ちゃんが固体食品を準備する準備ができている場合、あなたの赤ちゃんは卵の準備ができています。あなたの赤ちゃんが固体の準備ができているという印は、高い椅子に座って頭を上げることができることを含みます。彼は食べ物が来るのを見て口を開けることができ、食物をスプーンから咽喉に移して飲み込むことができます。

アメリカ小児科学会は、赤ちゃんに一度に1つの新しい食べ物を与え、もう1つを紹介する前に2〜3日待つよう勧めています。その間に、新しく導入された食品に対するアレルギー反応を観察します。多くの親は、タンパク質に移行する前に、穀物、次に純粋な果物や野菜で始まります。

卵はあなたの赤ちゃんの食事に健康的なものとなります。彼らは高品質のタンパク質、鉄、コリンを含んでいます。あなたが予防するために卵をよく調理することを確認してください サルモネラ 食物媒介性疾患などがあります。いくつかのヒントは、卵を硬く煮立て、それに少しの母乳や乳児用調合乳を加えることです。

卵アレルギーの徴候

初めて卵子を紹介するときは、卵を食べた（または触った後の）短い時間内に起こるアレルギー反応の次の兆候がないか注意してください。

• 腫れ、発疹、蕁麻疹、湿疹などの皮膚反応
• 喘鳴または呼吸困難
• 鼻水やくしゃみ
• 赤い目や水分の多い目
• 胃の痛み、吐き気、嘔吐または下痢
• アナフィラキシー（あまり一般的ではない）

予防接種と卵

いくつかのワクチンは卵を含み、アレルギー反応を引き起こすことがあります。例えば、MMRワクチンは卵を含み、約12〜15ヶ月間与えられる。卵を含む別のショットはインフルエンザのショットです。あなたがアレルギーの家族歴を持っていて、これらのショットに心配している場合は、再び、確実に反応を見て、医師に相談してください。