天気の変化が血圧に与える影響

私たちは、避難所がなければ、天気が私たちの肉体的状態と精神的状態の両方に大きく影響することを知っています。しかし、それは血圧に影響を与えますか？興味深いことに、その答えはイエスのようです。

4万人以上の人々を対象とした大規模な研究は、気候変動がその人の相対的な血圧に直接影響を与えることを納得のいくように実証しました。研究者が発見したことは、血圧は一般に夏には良く、冬にはそれほどではないということです。

気候変動よりも変動に関連する変動

この研究で判明したことは、血圧の変化は、非常に低い温度や非常に高い温度とはあまり関係がなく、むしろ、高い夏から高い冬にかけての変動の程度に関係しているということです。

たとえば、ミネソタ州に住んでいる人々は季節の間に極端な気温の変化を経験します。夏の日は通常80度を超えますが、冬の日はゼロを下回ることがあります。しかし、これらの変動はフェニックスに住む人々にとって同じであると考えられ、そこでは気候は一年中暖かいです。どちらの場合も、季節的な気温の変動は世界の他の地域と同様に一貫していると見なされました。

気候から気候への移行

近年、いくつかの小規模な研究がさらなる洞察を提供しています。我々が学んだことは、血圧の変動は、人がより暖かい気候からより冷たい気候に移動すると急速に変化し、逆に、より冷たい気候からより暖かい気候に移動するとよりゆっくり変化することである。それで、フェニックスからミネソタへの血圧の重要な変化をもたらすことができる間（少なくともその最初の冬の間）、反対の方向に動くことはたぶんそうしないでしょう。

なぜこれが起こるのかまだ誰も確信していません。根本的な要因の1つは、血管径の変化に関連している可能性があります。血管は冷えると必ず収縮するので、寒い気候で過ごす時間が長くなると、この影響を引き起こす可能性がある天候にさらされる機会が増えます。時間が経つにつれて、これは血圧のわずかな増加に貢献するかもしれません。

科学者達はまた、寒い気候はより暗くなる傾向があり、それに伴うビタミンD生産の変化（直接太陽に曝されることに関係している）が役割を果たすかもしれないことを示唆しました。他の人たちは、太陽の角度の変化によって引き起こされる微妙なホルモン変化が一因となるかもしれないと示唆しました。

研究からわかること

この研究は興味深いものですが、非常に高血圧の人が健康を増進するために荷造りして移動することを示唆するものではありません。あなたの体があなたの新しい環境に慣れると、どんな短期的な利益もおそらく失われるでしょう。

それはまたあなたの薬が新しい季節のアプローチで変えられる必要があることを示唆しません。高血圧治療はあなたの特定の血圧に合わせて作られているので、あなたは日常的にモニターされているので季節の変化はすでに調整されているでしょう。そういうわけで、夏の終わりか冬の終わりに来るために別の線量を必要とすることはまずないです。