Dr. Searsの睡眠と添付ファイルの見解

ウィリアム・シアーズ博士は、この子育て世代の「Dr. Spock」とみなされています。アタッチメントの子育て運動に成長した彼の提案されている子育て方法でよく知られています。 Dr. Searsの理論の一部は、共同睡眠を含む、赤ちゃんの睡眠に関する彼の信念に焦点を当てています。

幼児睡眠理論のスペクトル上で、シアーズはフェールバー博士の「叫ぶ」方法の考え方とはかなり正反対です。彼は、赤ちゃんのストレスや不安の程度を高める方法ではなく、夜間に赤ちゃんに睡眠を促す「優しい方法」を提唱しています。

幸福とは何ですか？

あまりにも多くの年前に、顎の落としを完全に見て、彼女の赤ちゃんと一緒に眠っていると認めた母親に挨拶します。共同睡眠は他の文化では多少一般的ですが、近年米国では睡眠が取れています。より多くの親がこの習慣を受け入れ、より多くの文献がこのトピックに掲載されるにつれて、恐らくアメリカの社会にとって奇妙なものになっているかもしれない。

あなたがそれに慣れていない場合、あなたは自分のベッドで赤ちゃんと寝ることを意味すると思います。これは一般的ですが、シアーズはあなたの赤ちゃんと一緒に寝ることができる他の方法を含めるために、共同睡眠の記述を変更しました。あなたの赤ちゃんの腕の範囲内で発生する睡眠も、一緒に眠っています。シアーズは、両親のベッドの横にある自分のベビーベッドや、両親のベッドに隣接する共同スリーパーのバスケットに赤ちゃんを寝かせさせることを含む共同睡眠の記述を広げた。

シアーズは、あなたの赤ちゃんの近くに寝ることを含むために共に眠っているという彼の立場を明らかにしたとき、彼はまた、共同睡眠を参照するより良い方法は「睡眠を共有する」ことだと提唱した。おそらく、AAPによって声明された共同睡眠の安全性に対する懸念が高まっていることから、共有睡眠が他の形態を取ることができるかどうかを尋ねる彼の試みは、それにもかかわらず、シアーズは、適切な安全予防措置が講じられたときに、両親と赤ちゃんは睡眠を共有するが、それはすべての人に利益をもたらすと依然として主張している。

共有スリープの利点

多くの両親、自分自身を父親とみなしている人とそうでない人は、睡眠を分かち合うことにいくつかの利点があります。彼らは、以下を含む利点を示す調査研究を挙げている。

一緒に寝る幼児は、より早く眠りにつき、もっと長く眠ります。
より多くの母親はより良い夜の睡眠を報告します。
母親が赤ちゃんの授乳の必要に応じて、子ども（または自分自身）を完全に起きさせることなく、母乳育児を促進します。
いくつかの研究では、寝る幼児は両親や他の人とより強い感情関係を持つことが示唆されています。
共同睡眠擁護者は、両親が睡眠の安全予防措置を講じると、突然の乳児死亡症候群のリスクを軽減することを示唆する研究を指摘しています。

批評家の言うこと

共同睡眠に関する最大の紛争の1つは、安全に焦点を当てています。 AAPは、あなたの幼児と部屋を共有することが賢明な動きであることに同意していますが、ベッドの共有に強い反対を示しています。アタッチメントParenting InternationalとAAPは、どちらの方法がより安全であり、それぞれの視点を支持する研究を展示し、反対の視点の研究に欠点を指摘しているかについて議論を重ねた。

共有睡眠のための安全注意事項

あなたの赤ちゃんと睡眠を共有することを選択した場合、予防措置を取ることで、より安全な夜の休息を確保することができます。これらの提案のほとんどは、睡眠中に赤ちゃんを窒息させるリスクを減らそうとする常識的なアイデアです。

あなたがベビーベッドに彼女を配置する場合は、ちょうどあなたがする必要がありますように夜にあなたの赤ちゃんから寝具を保つ。寝袋は毛布の素晴らしい代替品です。
ウォーターベッドや不安定な、柔らかすぎる寝具やソファーで赤ちゃんと寝ることは絶対にしないでください。
喫煙する母親は赤ん坊とベッドを共有しないでください。
あなたの意識レベルを変えるアルコールや薬物の影響を受けた場合は、赤ちゃんと一緒に眠らないでください。
睡眠障害を持つ親は、非常に睡眠不足であるか、過度に肥満している人は、ベッドのそばにあるバスケットやベビーベッドで赤ちゃんを寝かせるべきです。

シアーズの睡眠哲学の他の側面

シアーズは、赤ちゃんの睡眠に関する考えを睡眠の取り決めに限定するものではなく、幼児の睡眠の多くの側面についても意見を述べている。彼の理論のいくつかのナゲットは以下を含む：

夜の眠りは発達的です。シアーズは、赤ちゃんが6週間の夜に眠っていた別の子供のようになることを期待しないように両親に促す。赤ちゃんが発達的に夜間に寝る準備ができている年齢は大きく異なります。
夜間起床には健康上の利点があります。シアーズは、泣いたり、毎日のカロリー摂取量を増やすなどの方法で夜通し寝るように赤ちゃんを強要することは、健康ではないかもしれないと主張しています。赤ちゃんが眠りに漂ったり寝たりするにつれて、彼らは摂食などのニーズを伝えることができます。彼は赤ちゃんが夜の間に頻繁に目を覚ますように設計されているので、赤ちゃんが眠ると告げる。自然な睡眠リズムが捨てられると、重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんが寝るのを助けることに何も悪いことはありません。いくつかの赤ちゃんは簡単に眠りに戻って自分自身を解決することができますが、シアーズは、他の人が軽い睡眠のこの "脆弱な"期間中に苦労していることを認識しています。彼は両親に柔らかい言葉を使う、授乳する、または穏やかな触りをして、赤ちゃんをより深い睡眠に戻すのを助けるよう勧めます。