あなたの授乳計画をあなたの雇用主と共有する方法

あなたが母乳育児に成功しているなら、あなたは仕事に戻るときに続行したいと思うでしょう。そうするためには、職場であなたの権利を知る必要がありますが、計画が必要ですが、母乳を汲み取る必要があります。具体的には、母乳育児を成功させるために必要なものについて説明している授乳計画についての手紙を書いてください。あなたの手紙に何を含めるべきかわからないなら、私たちはあなたを助けるつもりです。

あなたの手紙を書く前にあなたの権利を知っている

米国の法律では、雇用主は乳幼児のすべての授乳中の母親に妥当な休憩時間とプライベートで衛生的な授乳室を与えなければなりません（いいえ、トイレではありません）。例外は、従業員数が50人未満で、「過度の苦難」を実証した後に小企業免除を受けた場合です。つまり、これらの宿泊施設を提供する余裕がないと同社は考えています。

あなたの授乳計画を作成するための他者とのブレインストーム

あなたの雇用主に手紙を送る前に、母乳育児に関する人事方針を調べてください。彼らは彼らがあなたに何を提供しているかを言いますか取り組む必要のある障害物がありますか？次に、社内外の働くママにインタビューして、授乳計画がどのようなものかを学びます。

あなたの授乳計画について何がすばらしいですか

あなたの会社はあなたの授乳計画を概説する手紙を要求するかもしれません。これは素晴らしいニュースです！あなたは皆の期待を知る機会を得て、必要なものを声に出すことができます。例えば、職場で牛乳を搾乳する前、搾乳中、搾乳後に必要なものは何ですか？授乳計画に関するマネージャーとの会話がすでにあった場合は、手紙で同意した内容も含まれます。

あなたが仕事に戻るとき、あなたは睡眠不足になるかもしれません。計画を立てれば、母乳育児の継続が円滑に進むようになります。これは、ストレスがあなたのポンピングに影響する可能性があるので、あなたのための巨大なストレスリリーフです。

ちょうどあなたのための泌乳計画書簡

親愛なる（あなたの上司）、

私はこのメールを書いて、私が仕事に戻る後に私の赤ちゃんを母乳育児を続ける予定であることを知らせています（出産予定日のおおよその日付）。ここに私が成功するために従う必要がある授乳計画があります。

私はポンプを起動するために電気コンセント付きのプライベートルームが必要になります。このスペースの私の優先事項は、サイズではなくプライバシーです。他の企業と同様に、泌乳室の作成を検討している場合は、そのようにするためのフィードバックを提供したいと思います。

私は、私の牛乳の供給を維持し、私の子供のために牛乳を提供するために、8時間の労働日の間に定期的に2〜3回ポンプをかける必要があります。これらの休憩時間は30分です。今回は、授乳室に行き、ポンプを設置し、ポンプ部品を分解して清掃し、その後私の机に戻ってきます。必要な作業スケジュールの変更を確認したい場合はお知らせください。

研究によると、授乳プログラムは病気の赤ちゃんのために失業時間を77％減らし、授乳中の乳児は授乳を受けていない乳児の半分の休暇を経験します。

ご存知のように、私は（雇用主）の仕事の質に誇りを持っており、あなたが私に期待していたのと同じ高い基準を引き続き満たしてくれることを保証したいと思います。私と他の授乳中の母親のための宿泊施設を用意していただきありがとうございます。

敬具、

（あなたの名前）

あなたが手紙を送る前に

あなたの状況とあなたの会社の方針に合うように手紙を編集してください。たとえば、あなたの会社が既に授乳室を持っている場合（スコア!!）、それを記述する段落は省略します。また、他のニーズがある場合は、必ずそれらを含めることを知っているでしょう。これはあなたの成功を助けるためにあなたの声を聞かせ、あなたの赤ん坊を幸せに保つためのあなたの瞬間です。

最後に、この手紙を会話の始まりとみなしてください。あなたのマネージャーやHRマネージャーと会い、あなたの計画を動かすことを期待してください。計画が策定されると、皆は新しいライフスタイルの変化に適応し、母乳育児の成功に役立つ設備を整えます。

エリザベス・マクグロリー編集