10代の若者における原発性月経困難症

概要

痛みを伴う期間がある場合、あなたは一人ではありません。女性の最大90％が月経中に骨盤の不快感を経験すると考えられています。しかし時々その痛みは非常に激しくなることがあります。

あなたが10代または20代前半で、非常に痛みを伴う期間を過ごしている場合は、おそらく原発性月経困難症として知られる状態にあります。

痛みを伴う期間は、米国では欠席日の主な原因です。

原発性月経困難症とは何ですか？

月経困難症は、痛みを伴う期間を表すために使用される医学用語です。

月経困難症には2つの異なるタイプがあります。続発性月経困難症は、子宮筋腫や腺筋症などの根本的な骨盤の状態によって引き起こされる痛みを伴う期間を表します。この種の周期性疼痛は、典型的には比較的穏やかな期間の年後に発症する。

原発性月経困難症は、痛みを引き起こす可能性のある他の骨盤の状態がないときにあなたの期間中に起こるけいれん性の痛みを説明するために使用されます。通常、原発性月経困難症は、あなたが定期的にあなたの期間を取得し始めてから最初の1年以内に始まります。

症状

原発性月経困難症の痛みはかなり典型的です。それは通常あなたがあなたの期間を始める12時間前または約6時間以内に始まります。痛みは通常あなたの最も重い流れの日に最悪です。しかし、一部の若い女性では、痛みが3日間続くことがあります。

原発性月経困難症の痛みは通常同じであり、期間ごとに予測可能です。それは最も頻繁にあなたの下腹部の真ん中で始まるけいれん性の痛みとして説明されています。痛みは、鈍くて絶え間ない、またはズキズキするような不快感として、腰や太ももの上にまで広がることがよくあります。

あなたは原発性月経困難症の痛みと一緒に行く他のいくつかの不快な症状があるかもしれません。これらの症状は次のとおりです。

• 下痢
• 吐き気と嘔吐
• 疲労
• ふらつき/気絶
• 頭痛
• めまい
• 熱

これらの症状は、原発性月経困難症の痛みの原因でもあるプロスタグランジンの体内の天然化学物質の放出によって引き起こされると考えられています。

原因

あなたの子宮の内層はプロスタグランジンと呼ばれる天然の化学物質を生成します。

これらのプロスタグランジンのいくつかはあなたの子宮の筋肉そして血管を収縮させます。筋肉と血管が収縮すると、一時的に子宮への血流が減少します。この血流の減少は虚血と呼ばれます。子宮内では、虚血は短命であり、子宮が収縮するにつれて波状になる。しかし、これらの変化は心臓発作の間に起こることに似ています。子宮への血流の減少は、原発性月経困難症の痛みを引き起こす原因の一部です。

あなたの子宮の内層によって生産されるプロスタグランジンの量は、あなたの月経流出が最も激しいあなたの期間の前日と最初の1日か2日の間に最も高くなります。それがあなたの症状がこれらの日の間で最悪である理由です。

医者に診察するとき

まず第一に、あなたは痛みを伴う期間に苦しむべきではありません。あなたは一人ではないことを忘れないでください。研究によると、10代の少女の約15％が激しい痛みを伴う時期を報告しています。実際、原発性月経困難症は、米国の10代の少女の間で再発しなかった就学日数の繰り返しの主な原因です。痛みを伴う期間のために、学校、仕事、またはその他の活動を見逃す理由はありません。痛み、重度の出血、またはその両方が原因で定期的な活動が妨げられている場合は、期間について医師に相談することをお勧めします。

医者に言うこと

痛みを伴う期間について医師に相談する前に、症状をどのように説明するかについて検討することをお勧めします。

ほとんどの医者はあなたが彼らが正しい診断をすることができるようにあなたがあなたの痛みを引き起こしているものを理解するのを助けるためにあなたに質問をするでしょう。次の質問にどう答えるかについて考えてください。

• あなたがあなたの期間を過ごし始めたときあなたは何歳でしたか？
• あなたの期間は毎月来ますか？
• 何日出血しますか。
• あなたの最後の時期はいつですか？
• あなたの最初の期間からあなたの期間が痛くなったのはどのくらいですか？
• あなたの時代の始まりに関連して痛みはいつ始まりますか？
• 痛みはどこにありますか？
• それはあなたのより低い背部かあなたの太ももの上に動くか？
• あなたは時代の痛みのために学校や仕事を欠場しますか？
• セックスを始めましたか？もしそうであれば、セックスは痛いですか？
• 避妊具を使用していますか？
• あなたは下痢や吐き気のようなあなたの期間中に他の不快な症状がありますか？
• あなたの母親、またはあなたの家族の中の他の女性は、痛みを伴う期間または問題のある期間を過ごしましたか？
• 何かが痛みを良くするとしたら？

たぶん、これらの質問に対するあなたの答えを書き留めて、そしてあなたの医者の予約にそれらを持ってくることを検討してください。準備ができていて、かかりつけの医師と協力していると、正しい診断を受けたり、気分が早くなったりするのに役立ちます。

診断

一般的な信念の骨盤検査とは反対に、それほど悪いことではありません。しかし、あなたがあなたの医者に提供した情報によっては、原発性月経困難症の診断を下すためにあなたの医者のための骨盤検査を受ける必要さえないかもしれません。

実際には、あなたが十代であり、性的に活動的であったことがなく、症状が原発性月経困難症の典型であるならば、骨盤検査が必要になることはまずありません。

あなたがセックスをし始めたならば、あなたの医者は骨盤検査を実行したいと思うでしょう。クラミジアや淋病のようなSTIによって引き起こされる骨盤感染があなたの痛みを伴う期間を悪化させることを確認することが重要です。

数ヶ月の治療を受けても痛みが治らない場合、または質問に対する答えが根本的な問題を示唆している場合は、まだセックスを始めていなくても、医師は骨盤検査を提案する可能性があります。

原発性月経困難症の診断を下すために追加の検査または骨盤造影は必要ありません。しかし、あなたの医者があなたの痛みを伴う期間は、あなたが続発性月経困難症であることを意味する根本的な骨盤の状態が原因であると考えるならば、あなたの医者はおそらく追加の検査を提案する

処理

治療法の選択肢について考えるとき、子宮の内側に生成されるプロスタグランジンと呼ばれる天然の化学物質が原発性月経困難症の症状の原因であることを覚えておくことは重要です。

医学的管理の目的は、あなたの子宮内層のプロスタグランジンの産生を減らすことです。これを行う2つのタイプの薬、非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）とホルモン避妊薬があります。

NSAIDにはいくつかの異なる種類があります。ほとんどの医師はイブプロフェンから始めることを勧めています。イブプロフェンの通常の有効量は600 mgであり、あなたは6-8時間ごとにその量を服用することができます。時には、プロスタグランジンをブロックするために別のまたはより強いNSAIDを使用する必要があります。しかし、NSAIDを使用する場合は、胃の内層に損傷を与え、胃炎や胃潰瘍につながる可能性があるため、本当に注意する必要があります。空腹時にNSAIDを服用しないでください。

ホルモン避妊薬の選択肢のすべてがあなたの子宮の内層を薄くするでしょうし、そうすることによってプロスタグランジン生産を減らすでしょう。一般に、ホルモン避妊薬の1つを使用することはあなたの痛みを伴う期間を治療するための非常に効果的な方法です。

薬に加えて、月経痛を減らすのを助けることができるいくつかのライフスタイルの変化があります。

定期的に適切な有酸素運動をすることは、痛みを伴う期間を短縮することが示されています。

助けるために示されているいくつかの食事の変更もあります。サーモン、クルミ、アボカドなど、オメガ-3脂肪酸を多く含む食品をもっと試してみるべきです。また、ビタミンBが豊富な食品は月経痛を抑えるのに役立つことが示されています。バランスの取れた食事を摂れば、十分なビタミンBを摂取している可能性があります。しかし、10代の若者は最高の食事を摂っていないので、ビタミンB複合サプリメントを摂取すると効果的です。

からの一言 結構

あなたが苦しい時期に落ち着く必要はないことを忘れないでください。あなたの医者とあなたの期間について話し合うことを当惑させないでください。簡単なライフスタイルの変更を行い、適切な薬を試すことで、原発性月経困難症の診断で非常によく暮らすことができます。