認知症予防：心のビジネス

ラインのどこかに、私たちは皆自分のビジネスに気を配るべきだという忠告を聞いたことがあります。反論するのは難しい、ある民俗の知恵がある。アドバイスが何かに関係する場合、それは私たち自身の心の保護に関係します。それ以上に私たち自身のビジネスは何か？そう、はい - 私たちはビジネスに気を配り、私たちの心は私たちのビジネスです。

しかし、私たちの心は、大きなビジネスのためにも素早く飼育されています。近年、高齢者の間で痴呆の発生率が上昇するにつれて、ますます関心が高まっている。予想されるアルツハイマー病の「伝染病」についての見出しが出て、人間の潜在的な費用とドルのコストが驚異的になりました。

これは、考えられるすべての種類の関連する進歩のための市場を育んでいます。アルツハイマー病の診断における新しい方法に関する研究は日常的に発表されており、しばしば主流メディアで報道されている。したがって、認知症に見られる脳の変化を特徴づけ、関連する遺伝子を同定するための関連する努力も行う。おそらく、アルツハイマー治療のためにFDAによって承認されたいくつかの医薬品を用いて、薬剤開発の分野が目立っています。また、脳のゲームにも急成長を続けるコテージ業界があります。

ミックスで見落とされることは、私たちの日常生活の選択をビジネスに配慮することによって、おそらく劇的にリスクを減らさなければならない可能性があることです。

認知症のいくつかの品種があり、正しく診断されれば、標的とされた治療で激しく逆転することができます。これらには甲状腺機能低下症およびビタミンB12欠乏症が含まれる。しかし、2つの一般的な品種は、一旦診断されれば元に戻すことはできません。私たち全員が望む最高の希望は、最初にそれらを防ぐことです。これらの2つは多発性梗塞性痴呆であり、アルツハイマー病である。

その最初のものは、その名前が示唆するように、複数の小さな脳卒中、または脳の梗塞の時間の経過に伴う遅い集団によるものです。これらは、身体機能の喪失を伴いながら、より大きなストロークを提示するには小さ過ぎるが、脳を介したインパルスの伝達を妨げる。それは順番に、認知能力を侵食する。この状態は小さなストロークに起因するため、ストローク防止に関連する予防手段は心臓病の予防によく似ています。最適な食生活、日常的な身体活動、タバコの回避、過剰なアルコール摂取の回避、体重管理、ストレス管理、社会的結びつき、適切な睡眠は、すべての慢性疾患、従って認知症を含む。

同じことがアルツハイマー病にも当てはまります。アルツハイマー病は、その特定の原因および症状について長い間混乱の影を投げかけてきたが、2つの解釈が勝つようになった。一つは、アルツハイマー病が血管疾患の最終産物であり、同じリスク要因の多くを共有しているということです。もう一つは、アルツハイマー病が中枢神経系に優先的に影響を与える一種のインスリン抵抗性であるということです。それは「3型糖尿病」と呼ばれています。

どちらの評価も非常に有望な意味を持っています。私たちは、生活習慣を薬として使用して、心臓病の80％以上を予防する方法を知っています。 2型糖尿病のため、おそらくタイプ3でも、ニュースはさらに優れています。私たちは同じフォーミュラを使っているものの95％をどうやって防ぐのか知っています。 食べること、活発になること、喫煙しないこと - 私たちの足、フォーク、指をうまく利用すれば、賞品に向かって遠くに行くことができます。生存が良好なブルーゾーンでは、認知症はまれであり、すべての慢性疾患である。

認知症は、予期せずに私たちに襲いかかる影で待っている奇妙な人間ではありません。ほとんどの場合、脅威を予見するリスク要因はよく知られており、よく理解されており、優れた管理が可能です。もちろん、私たちの誰も保証はできません。しかし、私たちはすべて自分たちの手（そして足）で、オッズを大いに賛成する手段を持っています。

何かがあれば私たちの心は私たち自身のビジネスです。大企業の利益が彼らの保存に引き付けられているので、気を散らすべきではありません。私たちの認知能力を保護し、保護する絶大な機会は、私たちと私たちが生きるライフスタイルの選択肢です。私たちはそれに応じてそれに気を付けることをお勧めします。

-フィン