用途、健康への効果、D-リモネンのヒント

D-リモネンは、柑橘類の果皮から供給される化合物である。栄養補助食品の形で販売されているD-リモネンは、さまざまな健康上の利点を提供すると言われています。

なぜ人々はD-リモネンを使用しますか？

代替医学では、D-リモネンが癌細胞を殺すことによって癌を治療または予防するのに役立つと主張する者もいる。

さらに、D-リモネンは、体重減少を促進し、気管支炎および胸やけの症状を緩和するとも言われています。 D-リモネンも炎症を軽減すると考えられている。

D-リモネンの健康への効果

今日まで、Dリモネンの健康影響を試験した研究はほとんどありません。しかし、いくつかの予備的研究は、それが一定の利益をもたらすかもしれないことを示唆している。ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ていきます：

1）がん

1990年代に発表された多くの予備研究では、D-リモネンががんを予防する可能性があることが示されています。出版された研究レビュー Oncogenesisにおける重要なレビュー 例えば、1994年に、研究者らは、D-リモネンに関する利用可能な研究を分析し、それが腫瘍の成長を阻害し、おそらく乳癌を予防するのに役立つと判断した。

最近のD-リモネンとがんに関する最近の研究には、 ヒト&実験毒性学 この試験では、D-リモネンが炎症および酸化的ストレスを軽減することによって皮膚癌を予防するのに役立つことがマウスの試験によって明らかにされた。

さらに、2012年の研究は ライフサイエンス D-リモネンが結腸癌と戦うのを助けるかもしれないことを示唆している。研究の著者らは、ヒト細胞の検査で、D-リモネンがアポトーシス（癌細胞の増殖を止めるのに不可欠なプログラム細胞死の一種）を誘導することによって結腸癌を防御する可能性があることを発見した。

D-リモネンの抗癌効果を試験するヒト臨床試験の欠如を考えると、D-リモネンをどのタイプの癌の治療薬としても推奨するのは時期尚早です。

2）胸やけ

D-リモネンは、胸焼けおよび胃食道逆流（GERD）の治療に役立つ可能性があると、 代替医療レビュー 報告書によると、D-リモネンは、胃酸を中和し、正常な蠕動（消化管の筋肉の収縮）を促進することによって、胸やけを治療するのに役立つかもしれません。

考えられる副作用

研究の不足のために、D-リモネンサプリメントの長期または定期的な使用の安全性についてはほとんど知られていない。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。栄養補助食品の安全な使用の詳細については、こちらをご覧ください。

限られた研究のために、D-リモネンをどのような状態にも推薦するのは時期尚早です。 D-リモネンで自己治療し、標準治療を避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することが重要です。このサプリメントの使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。

テイクアウト

がん予防のためにD-リモネンを推奨するのは時期尚早ですが、がんに対するあなたの防御を強化するのに役立つかもしれない他のライフスタイルの変化や自然療法について、あなたの医療提供者と話すことができます。例えば、ビタミンDの最適なレベルを維持し、緑茶とオメガ3脂肪酸の摂取量を増やすことによって、いくつかの抗癌効果が得られるという証拠があります。

さらに、いくつかの研究は、甘草、滑りやすいエルム、およびマシュマロなどのハーブが、いくらかの胸やけを緩和することを示唆しています。トリガー食を避け、より小さな部分を食べ、ストレスレベルを管理することで、胸やけを防ぐこともできます。