アズミオインスタントハートレートアプリレビュー
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エクササイズや健康状態の心拍数を追跡したいが、別の心拍モニタや脈拍モニタを使いたくない場合は、iOS、Android、およびWindows用のAzumio Instant Heart Rateアプリが便利なソリューションです。携帯端末のカメラに指を置くだけで、指先の色の変化から脈拍を検出します。 10秒以内に測定値があります。有料版では、結果を保存してグラフを表示できます。電子メールやソーシャルメディアを使用して結果を共有することもできます。
あなたのモバイルカメラとアプリケーションを使用してインスタント心拍数
このアプリは、LEDフラッシュを搭載したモバイルデバイスで最も効果的です。あなたが使用しないデバイスでも使用できますが、屋外や窓の横の明るい場所でのみ動作します。
それを使用するには、まず年齢と性別を設定して、心拍ゾーンを計算できるようにします。読書をするには、アプリを開き、あなたのデバイスのバックカメラに指を置くだけです。保護電話の場合は、うまく機能します。ハートビートグラフは、指先の色の変化を検出すると表示されます。一定の拍動が得られたら、10秒間測定してから最終的な読書を行います。
心拍数が運動心拍数を下回っている場合、それは休息心拍数分析インジケータにその心拍数を表示します。それが運動心拍数である閾値を上回っている場合は、それはあなたの最大パーセントと達成している心拍ゾーンで表示されます。
無料版ではなく有料アプリでは、心拍数を保存してグラフで表示することができます。これは、エクササイズトレーニング中に使用すると便利です。さまざまな時間に測定値を取得し、結果を表示します。心拍数の測定値を電子メール、テキストメッセージTwitter、Facebookで共有することができます。
あなたの心拍数をオンデマンドで摂ることに加えて、あなたのフィットネスの進行を測定するのに役立つ心拍回復フィットネステストを受けることもできます。心拍数は最大70％まで上昇し、心拍数が正常に回復する速さを確認するには、数回の測定が必要です。
長所と短所
このアプリは数年前からあり、その間、ますます多くのデバイスにLEDフラッシュが内蔵されており、より優れた性能を発揮します。
あなたは歩き回っている間にアプリを使用することができます。もっと精力的な運動をするには、運動パルスを覚えていたときと同じように、読書をしながら停止し、行進したいかもしれません。
このアプリは連続的な心拍数モニタではないので、トレーニング中に本当に瞬時に測定したい場合は、胸部ストラップセンサー付きの心拍数モニターが必要です。 Bluetoothを使用してデータを電話アプリまたはフィットネスウェアに送信する、多くの心拍モニタストラップが利用可能になりました。
プレミアム機能
無料のアプリに加えて、わずか数ドルのインスタント心拍数+心臓モニターのバージョンがあります。そのバージョンでは、心拍数の読み取り値を保存し、グラフで表示することができます。これは数ドルの価値があります。
基本的なアプリと安価な有料版の1つの不幸なことは、あなたがプレミアム版を定期購読するための頻繁なポップアップです。あなたは1ヶ月から12ヶ月間購読することができ、購読は自動的に更新されます。
サブスクリプションには、ストレステストと健康バンドルが含まれ、ストレスレベルと全体的なフィットネス、健康的なライフスタイルツール、印刷可能な心臓の健康洞察レポートを測定して追跡します。あなたは、体重減少やより活動的になるさまざまな健康プログラムを選択することができます。
インスタント心拍アプリケーションのボトムライン
このアプリはあなたの携帯電話に非常に便利です。朝のベッドで安静時の心拍数を確認したり、必要に応じて運動パルスを確認したりできます。測定値は一貫性があり信頼性があります。実際、このアプリはスタンフォード心臓病専門医が臨床試験で使用することを宣伝している。
無料アプリとサブプライムなしの低価格有料版は、脈拍モニターデバイスやフィットネスウェアウェアよりもはるかに安いです。しかし、正確で連続した心拍数測定のために、胸部ストラップを備えた専用の心拍モニタの代わりに使用することはできません。
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