食物アレルギーのある子供のための自宅で飼うおいしい料理

食物アレルギーを持っている家族にとっては、忙しい一日の後にテーブルで夕食をとることをずっと多くの時間と計画することがしばしばあります。他の家族が地元の持ち帰り場所で何かをつかむことも、スーパーマーケットの棚から何かを引くこともできますが、これは現実的な選択肢ではありません。このため、「子供に優しい」ディナーのオプションを常に手の届く範囲に保つことが重要です。

始めるための製品

幸いなことに、世界はますます食物アレルギーにやさしくなりつつあり、そこに新しい選択肢があります。健康で美味しいだけでなく、多くの食物アレルゲンを含まないこれらの食物を見てみましょう。もちろん、アレルギーに基づいて、お子様のニーズに合わせてこれらの食品をカスタマイズしてください。そして最後に購入してから何も変わっていないことを確認するために購入の前にラベルを常に読んでください。

• 野菜フライドポテト - これらのおいしいフライドポテトは、すべての天然の農場で栽培されている野菜、マメ科植物、およびジャガイモのブレンドから作られ、ハーブ、スパイス、および塩のほんの一握りと共に刻んでブレンドされています。にんじん、ブロッコリー、ひよこ豆、および赤唐辛子またはケールとトスカーナの豆から選択してください。最も重要なのは、それらは完全菜食主義者で、Non-GMO認証を受けており、グルテン、大豆、乳製品、および小麦を含むトップ8のアレルゲンがないということです。子供たちは野菜の2サービングの栄養を詰めたフレンチフライのクランチを持っているこのおかずを気に入るはずです。チキンやハンバーガーと組み合わせて、お子様に優しい親が承認した素晴らしいディナーを召し上がれます。
• エイミーのグルテンフリーブリトー - この美味しいブリトーは、ほんの数分で完璧なランチまたはディナーの前菜として使用できます。ピント豆、米、野菜、およびメキシコのソースを含むこのブリトーは、グルテンフリーのトルティーヤで包まれています。グルテンフリーだけでなく、乳製品フリー、乳糖フリー、大豆フリー、木の実フリー、ビーガンです。最も重要なことは、どんな口蓋にもぴったりです！
• イアンのチキンナゲット - Southwest Breaded TendersまたはSmokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggetsの中から選択してください。どちらを好んでも、うまくいかない。これらのナゲットと入札は、乳製品なし、乳製品なし、卵なし、グルテンフリー、ナッツフリー、ピーナッツフリー、大豆フリーです。一口食べるごとに、しっとりと美味しいチキンが見つかるでしょう。これは大人と子供たちがただ戦うかもしれない一つの食事です！

• ナマステフーズスープカップ - スープがちょうどあなたが望んでいたものであるとき寒い夜の間食器棚に保管するのに最適です！これらの小分けされたコップに熱湯を加えなさい、それはグルテンとトップ８のアレルゲンのない専用の施設で作られる。どちらもビーガンに最適なブロッコリーの「チェダー」または「チキン」麺は、から選ぶことができるおいしい味の2つだけです。
• カペッロのパスタ - このパスタは本当に刺激的な品種で夕食のテーブルをステップアップします！あなたは、ziti、lasagna sheets、それともgnocchiを好みますか？すべて試してみることができる時期を選択するのはなぜですか。 Cappello's Pastaは、乳製品なし/乳製品なし、グルテンフリー、穀物フリー、ピーナッツフリー、大豆フリー、ベジタリアン料理、そして古くからの料理です。

最終的な考え

あなたが試してみることにした新しい食べ物であろうと、古い家族主食であろうと、それを開けた後にラベルを保存するのは賢いです。ラベルをノートブックに入れると、これを土壇場での食事のガイドブックとして簡単に参照できるようになります。アレルゲンフリーの食品を購入する多くの人にとって、一連の試行錯誤です。それで、これは子供たちとヒットしたものをあなたが再び試みないかもしれないそれらに分けるのを助けるでしょう。さらに、これはあなたが夕食のために友達の家に行くときに食物アレルギーを持っているか、おそらくあなた自身の子供のために他の人ともっと簡単に共有することを可能にするでしょう。結局のところ、それはあなたの子供が普通の子供のように食べるようにすることです！