産児制限のビリングス排卵法
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Appointment (十一月 2024)
あなたは出生管理のビリングズ法について聞いたことがあるかもしれませんし、それがあなたにとって正しいのかと疑問に思います。この排卵法はどのように使用されており、どのような規則に従う必要がありますか？他のタイプの避妊薬と比較した場合の有効性は何ですか？また、決定を下す前に他に何を知っておくべきですか？
概要
ビリングス法は自然な産児制限の一種であり、ビリングス排卵法、排卵法、または子宮頸管粘液法とも呼ばれます。この避妊方法（不妊治療法またはFAM避妊法の一種）は、自分自身の受胎パターンを認識する方法を女性に教えることを目的としているため、性的接触を避ける時期（妊娠防止）または性的接触を開始する時期想像する）。
使い方
ビリングス排卵法はあなたの頸管粘液の解釈に基づいています。一般的に言えば、各月経周期の過程で、子宮頸管粘液は予測可能な方法で変化します。具体的には、子宮頸管粘液は、排卵の約6日前に（エストロゲンの影響により）透明で弾力性になることがよくあります。
排卵後、子宮頸管粘液はプロゲステロンの産生の影響を受け、肥厚、粘着性、不透明になります。
この方法があなたに教えるもの
ビリングス法は、毎月あなたの子宮頸管粘液を分析することによってあなたの個々の出生パターンを理解する方法をあなたに教えます。これは、毎日（手で）子宮頸管粘液サンプルを採取し、その量、外観、および感触（および他の受胎能/身体的徴候に注意する）を毎日のチャートに記録することによって簡単に行われます。あなたの子宮頸管粘液の外観または感触は、周期のどこにいるかに応じて、乾燥、水様、粘着性、クリーミー、水様、または卵白のように表現されます。
ビリングス排卵法では、子宮頸管粘液の存在によって月経周期の受精期を識別し、排卵に至るまでの日数で外陰部に生じる感覚を確認できます。
4つの請求方法の規則
ビリングス法によると、自然避妊のために従うべき4つの規則があります：3つの早い日の規則とピークの規則：
- 早い日の規則は排卵に至るまでの日に関係しています。この間に、子宮頸管粘液はあなたがあなたの肥沃な段階を始めたことをあなたに告げます。ピークルールは、ピーク日（排卵）が特定された後に適用されます。
- ピークの日はしばしば「潤滑感覚」の最後の日であることを特徴とし、排卵の時間に極めて近いところで起こる。ビリングス排卵法によると、あなたはさらに3日間肥沃であるかもしれません、そして月経は11から16日後に起こるべきです。
ビリングス排卵法は、いかなる形態のリズム計測、体温測定、ホルモン薬、または器具も必要とせず、カップルが自然な家族計画の責任で分担することを可能にします。この自然な避妊方法は、母乳育児中の思春期から閉経まで、そして定期的な月経がない女性にも使用できます。
請求方法を使用できない場合
これらの避妊法は子宮頸管粘液のような自然な受胎能症状を調節するホルモンに影響を与えるので、ビリングス法はホルモン避妊薬（ピルのような）では使用できないことに注意することは重要です。あなたがビリングス法を始めるとき、あなたが精子や精液を子宮頸管粘液と混同するかもしれないので、性交をやめるのが最善です。
妊娠を防ぐためにこの自然な出産方法に頼る前に、あなたがこの自然な出産方法について正確な知識を持っていることが不可欠です。ビリングズ法の成功は、適切な指導、正しい理解、正確な子宮頸管粘液観察と毎日のチャート作成、相互の動機づけ、そして夫婦間の協力に大きく左右されます。
あなたの医師はこの方法に精通していないかもしれないことに注意することが重要です。 2017年の調査では、医学部は必ずしも出生率を意識した避妊方法をOB / GYNカリキュラムの一部として含んでいるわけではなく、多くの医師はこれらの方法に関する情報の共有に自信を持っていません。カップルは、認定されたビリングス排卵法の先生を使うことで、より深い理解と自信を得ることができます。
効果
ピリングのような方法と同程度にテストされていないため、ビリングス法が妊娠防止にどれほど効果的であるかは定かではありません。これまでの研究では、ビリングス排卵法は78〜97％の効果があるとされていますが、中国の大規模な研究では99.5％の効果があるとされています（女性200人中約1人が妊娠しました）。
他の形態の産児制限と同様に、その有効性は、この方法がどれほど慎重かつ正確に行われているかに大きく左右されます。
ボトムライン
出生管理のビリングス法は、排卵を予測するために子宮頸管粘液の評価を使用する自然な家族計画の一種です。この方法や他の不妊治療法の避妊方法は、妊娠を防ぐのに役立つだけでなく、女性が妊娠したいときに排卵を予測するのにも使用できます。ビリングス法のような方法はすべての人にとってうまくいくわけではなく、その効果は注意深い指導ならびに毎日あなたの子宮頸管粘液の変化を正確に図解する動機に依存しています。あなたが誤って妊娠してもそれが世界の終わりのように感じないならば、このタイプの家族計画の強い利点は副作用がないということです、そしてあなたがむしろ計画したいときに学んだことを使うことができます妊娠を防ぐよりも。
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