モートンの足は足の痛みにつながる

モートンのつま先は、2番目のつま先が最初のつま先よりも長いときです。これは、人口の10％から20％に見られる共通の変化です。モートンのつま先を持っていると足の痛みとフィットする履物を見つける必要が生じるかもしれません。

古典ギリシャの彫像に見られる足は、モートンの足を持つことが多いため、モートンのつま先はロングトゥまたは「ギリシャのつま先」と呼ばれることもあります。古典ギリシア彫刻をモデルにした自由の女神像は、モートンの足の良い例です。

それはしばしばモートンの神経腫と混同されるが、これは関連していない。

原因

モートンのつま先はあなたが生まれたものです。各足の長さは、中足骨の長さ（足のボールの長い骨）によって決まります。モートンのつま先を持つ人では、つま先の中足骨（第一中足骨）は第二中足骨よりも短い。これは、訂正を必要とする条件ではなく、一般的なバリエーションです。

モートンの足と足の痛み

モートンのつま先で見られる長い第2のつま先は最初のつま先の前方であり、そうでなければより丈夫な第1のつま先によって処理されるであろう各ステップの「トゥ・オフ」段階の間に、

一定の圧力は、足のボールの第2中足骨頭にカルスを発生させることがある。また、第2のつま先が靴のつま先箱から圧力を受けて、黒い足指およびあざけりを引き起こすこともあります。

モートンのつま先が過度になることがあります - 足が内側に過度に回転します。モーションコントロールシューズは過大打撃とそれがもたらす問題を矯正するのに役立ちます。

モートンの足のための助け

高さの高いトウボックスで正しい靴を見つけることは、第2のつま先の先端に一定の圧力を防ぐことができます。シューズを靴の中に入れると、足が靴の前にずれるのを防ぐために、足の爪の損傷を防ぐのに役立ちます。半分の大きさの靴を選択することで、適切なひも付けと組み合わせて使用​​するときに、第2のつま先への圧力を緩和することもできる。

継続的な足の痛みや問題を抱えている人のために、カスタムの装具は、足を再調整して適切にクッションするのを助けることができます。足元の店や歩行者の店で足元の分析をして、店頭のインソールやカスタム装具が必要かどうかを確認します。

Ultrarunnerとの著者 足を固定する 、John Vonhofは、モートンのつま先のついた人が滑りやすいインソールを避け、足が靴の中で前に滑るのを防ぐのに役立つことを示唆しています。彼らはまた、圧力を緩和するためにつま先ボックスのスリットを切ることができます。

痛みが緩和されない場合は、第1中足骨を長くするか、第2中足骨を短くするために手術を行うことができる。

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