分娩中に何を期待するか

あなたの赤ちゃんはかなり前から出産の準備をしていました、しかし分娩の兆候は妊娠が終わりに近づいているというあなたの最初の手がかりです。労働のしるしを持つトリックは、それらが常に見られるわけではないことを覚えていることでもなく、労働がいつでも始まることを示すことでもありません。

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労働の最初の兆候

これらの労働のしるしは、目覚まし時計が終わりを告げるのとは対照的に、準備を終える微妙なヒントのようなものです。

この分娩前段階は数週間続くことがあります。あなたは膣分泌物の増加に気づくかもしれません。これはあなたの粘液プラグを失うことを含むかもしれません。これはピンク色を帯びているかもしれません。これは、今後数週間のうちに労働が開始されることを意味する兆候です。セックスや膣内検査を受けた後は、茶色がかった色の放電に気付くことがあります。これは完全に正常です。

収縮は差し迫った労働の別の兆候です。これらのうちのいくつかはBraxton-Hicks収縮です。それらは起こりますが、実際にはどこにも行きません。また、子宮頸管をわずかに変えたり、赤ちゃんをより良い位置に移動させたりするのに、長続きしないようにしたり、強くしたりしないように実際の収縮を行うこともできます。

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早期労働

初期の労働はほとんどの労働の最も長い部分です。ここであなたの体は拡張と消耗と呼ばれるプロセスであなたの子宮頸部を開いて薄くし続けます。これは収縮で行われます。あなたが初期の分娩で経験する収縮は非常に間隔が空いているかもしれませんが、あなたが一時間に数回しか収縮しないという点でさえ。

この分娩中、あなたは通常自宅で最も快適です。あなたは活動と休息の期間を交互にすることができます。あなたは、一部またはあなたの全体の粘液栓、そしておそらく少しの流血ショーさえ見続けるかもしれません。

あなたの収縮はおそらく労働のこの時点で45秒以内です。それらは、20分離れてから約5分離れて時間の範囲であり得る。収縮のタイミングをとるとき、時間の間隔がある収縮の開始から次の収縮の開始までであることを忘れないでください。ほとんどの母親は、この分娩段階で多くのリラックスや安らぎを必要としません。あなたはあなたがあなたがしていることを止めるそれぞれの収縮のピークで数秒を費やすことに気付くかもしれませんが、一般的に、あなたはそれらを通して話すことができます。

あなたの赤ちゃんの誕生のためのあなたの最終的な準備をするために早期陣痛にこの時間を使うことを考えてください。何人かの女性は自分の労働者用のバッグを詰め込んだり、最後の分スナックを彼らのパートナーのためにバッグに入れたりします。必要に応じて、子供やペットの世話をすることができます。いくつかのお母さんは、ブラウニーを作ったり、切迫した誕生日のお祝いのためにケーキを焼いたりさえします。

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現役労働

活発な労働力は物事が拾い始めるときです。あなたはあなたの収縮がより長く続いて強くなっていることに気づくかもしれません。彼らはまた、互いに近づいています。

おそらくあなたはあなたの収縮の間に集中する必要があるでしょう。あなたがあなたのリラックスのスキル、あなたの快適さのスキル、そしてあなたの対処能力を使うことができるのはこのときです。いくつかの労働者の地位は他の人より気分が良くなるかもしれない。あなたはまた快適さの尺度として水の使用を考慮するかもしれません。あなたのパートナーやdoulaは、出生センターや病院に行く前の家の中でさえも、助けになることができます。

多くの医師や助産師は、分娩中のある時点で、出産を計画していないのであれば、女性の大多数が病院や出産センターに移動することを考えるべきであるとアドバイスします。一部の開業医は4-1-1規則を使用します。それは4分間隔で、長さが1分で1時間以上続く収縮です。言うまでもなく、彼らはただ話すことができるという理由で、時にはより速い労働歴があるという理由で、または抗生物質のような特定の治療または投薬を必要とする理由で

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遷移

あなたの子宮頸部が開いて薄くなり続けている間、あなたの赤ちゃんはこの複雑な陣痛のダンスの中であなたの骨盤の中にどんどん低く落ちています。あなたが分娩の終わりに向かって進むにつれて、あなたの収縮はより接近するようになり、あなたは収縮の間の中断が少なくなります。これらの収縮は60〜90秒続くことがあり、3分ごとに起こります。

この時点では、弛緩、水、マッサージ、暑さ、風邪から催眠術に基づいた陣痛に対処するスキルまで、あなたはすべての陣痛スキルを使っているかもしれません。一部の女性はまた、活発な陣痛期の終わりに向けて、または移行中に、薬による救済を使用することを選択します。これは、最も困難ではあるが最短の作業段階であり、通常は30〜90分です。

あなたは暑くて寒いと感じることに気づくかもしれません。吐き気や嘔吐さえするかもしれません。あなたは揺れさえ経験するかもしれません。これは移行のために前代未聞ではありません。あなたの子宮頸部が完全な拡張に近づくにつれて、あなたはまたあなたの赤ちゃんが下に動いているのを感じるかもしれません。

一部の女性はまた、出生を研究する人類学者であるSheila Kitzingerによる「休息して感謝する」段階と呼ばれる、移行の終わりに向かって小さな休憩を経験します。これは、収縮が間隔を空けたり停止したりする可能性があるときです。赤ちゃんを押し出す作業が始まる前に、ちょっとした休憩をとることができる時期だと考えられています。一部の女性は昼寝をすることさえ知られています！

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押す

これはあなたが積極的にあなたの赤ちゃんを押し出す手助けをし始めるフェーズです。あなたの子宮頸管は現在完全に拡張されており、あなたの赤ちゃんはそれが生まれるまでさらに下に動いています。あなたはまだこの労働段階の間に収縮をするでしょうが、それらはしばしば感触と長さが異なります。

あなたはプッシュのために異なる位置を選ぶことができます。しゃがむこと、起き上がること、手と膝、またはわずかに横になること。あなたの体はあなたを押すようにあなたを導きますが、あなたが援助を必要とするならば、あなたのdoula、助産師、医者または看護師は援助であるかもしれません。

プッシュは数分から数時間の間どこでも続く可能性があります。これは、以前に赤ちゃんを産んだことがあるかどうか、押している間の位置、および赤ちゃんの位置によって異なります。

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胎盤

あなたの赤ちゃんが生まれたら、彼または彼女はあなたを愛するためにあなたに手渡されます。この時点以降、部屋の中で何か他のものに気付くことさえないかもしれません。あなたの子宮は収縮し続け、そして数分以内に、あなたの胎盤は通常出生する準備ができています。あなたの医者や助産師はあなたに一度か二度押すように頼むかもしれませんが、これは赤ちゃんを産むようなものではありません！

コードがまだ切断されていない場合は、コードを切断するか、パートナーを含む他の誰かに名誉を与えることを許可します。

さあ、あなたは一人であなたの最初の瞬間を楽しむようになりました。赤ちゃんはほとんどの時間看護をしようとし、胸を提供し、寄り添う準備ができています。あなたの医療チームはまた胎盤検査を行います。