乳がん診断の心理的影響

乳がんの診断は女性が聞くことができる最も壊滅的なことの一つです。そのような衝撃的なニュースの後、絶望から怒りまで、さまざまな感情を感じるのが普通です。しかし、一部の患者にとっては、たとえ最初の混乱と悲しみが消えたとしても、深刻な精神的健康問題が発生する可能性があります。

乳がん診断後のあなたの感情的な症状

知っておくべき最初の事はあなたが一人ではないということです。 Dartmouth Medical Schoolの研究者らによって実施された2006年の研究では、この研究で新たに診断された236人の乳癌患者の半数近くが臨床的に有意な感情的症状および苦痛を経験した。これは、これらの患者は、ブルースの合格例ではなく、重度の精神的苦痛または精神障害に関する確立されたスクリーニング基準を満たすことを意味します。

乳がん患者が経験するかもしれない条件のいくつかは以下を含みます：

重度の精神的苦痛

重度の精神的苦痛は乳がん患者の間で最も一般的な精神的健康問題であり、ダートマス研究の236人の参加者の41％によって経験されました。癌の診断に対する正常で健康的な反応と重度の精神的苦痛を見分けることは困難です。しかし、「窮迫温度計」として知られる簡単な質問票は、精神的苦痛があなたの生活に重大な影響を及ぼしているかどうかを判断する方法としてNational Comprehensive Cancer Network（NCCN）によって承認されています。

大うつ病

乳がん患者の11％で診断された、うつ病は悲しみを過ぎて行きます。それは絶望感があなたの日常生活を妨げる精神病です。臨床的鬱病の人はすべての症状を経験するわけではありませんが、次のような症状がある場合は医師に相談することが重要です。

• 外観の変更 悲しいまたは無表情な表現、気まぐれな髪や服
• 一般的な不幸： ほとんどの場合、悲しい気持ちや絶望的な気持ち
• 否定的な考え： 他人に無価値の継続的な感覚、将来についての絶望
• 減少した活動： やる気はありません。最小のタスクでも大きな努力のように感じます
• 減少した濃度： 単純な仕事や会話に集中できない
• 人々の問題： 他人を避け、他人が手助けをしようとしたときにくつろぐ
• 罪悪感と自尊心の低さ： 問題はすべてあなたの責任であるという感覚、またはあなたは誰にとっても十分ではないという感覚
• 身体的な問題 睡眠障害、顕著な体重減少または増加、頭痛または身体痛
• 自殺念慮： 自殺を考慮した死についての空想

3.心的外傷後ストレス障害（PTSD）

PTSDは、身体的危害が経験されたり脅かされたりしたトラウマイベントを経験したことのある人に影響を与える可能性がある不安障害です。多くの場合、退役軍人や暴力犯罪の被害者と関連しているPTSDは、同様に彼らの安全性と死亡率の問題に苦しんでいる癌患者と同じくらい深刻な場合があります。事実、PTSDは乳がんと診断された女性の少なくとも10％で診断されています。注意すべき症状は次のとおりです。

• 瞬間を追体験する： 特に心臓の動悸、発汗、手に負えない揺れなどの症状を伴う場合は、診断前後の時間に関する強い思い出
• 回避： あなたに外傷性の時間を思い出させる場所や人々から離れて滞在するために長さに行きます。一般的に他人から離れている感じ
• 覚醒の増加： 簡単に驚いたり怒ったりします。危険が差し迫っているかのように眠れない、または集中できない

4.全般性不安障害（GAD）

乳癌患者の10％に存在するGADは、ほとんどまたは全く脅威にもかかわらず、一般的な不安または恐怖感が存在する不安障害です。 ＧＡＤ患者は、多くの場合、精神的疲労の点まで心配して一日の大部分を費やし、頭痛、過敏性および震えなどの身体的症状を経験する。

何をするには - 乳がんの診断後に感情的な癒しを求める

あなたが上記の状態で症状のいずれかを経験しているならば、それらが一般的であるということを覚えていてください、そして、あなたは一人で奮闘し続ける必要はありません。症状や懸念に対処するための重要な手順がいくつかあります。

• 他の人に手を差し伸べなさい。 信頼できる友人や家族に頼りましょう。あなたの聖職者に、あなたを乳がんの治療を受けてきた同じ信仰の人々と連絡を取り合うように依頼してください。コミュニティで支援グループを見つけてください。通常、乳がんの治療を専門とする病院は、この種のグループを支援しています。あなたの医者はまたサポートグループについての情報を持つべきです。
• 主治医に相談してください。 あなたの精神的健康はあなたの体調をうまく治療するために重要です。それはあなたを継続的に悩ませている何かについてあなたの医者に話すことが重要です。あなたがより多くの援助を望むならば、メンタルヘルス専門家への紹介を求めてください。

薬について学ぶ

これらの状態のために処方された薬はSSRI（それらのうちProzac、ZoloftとCelexa）のような抗鬱剤を含みます。あなたはすでに閉経期の症状のためにこれらのうちの1つを取っているかもしれません。あなたがうつ病や不安に苦しんでいるなら、あなたの線量の増加が必要かもしれません。

治療を危険にさらす可能性のある薬物相互作用の可能性があることに注意してください。例えば、いくつかの抗うつ薬はタモキシフェンの有効性を低下させる可能性があります。あなたの精神保健医療提供者とあなたの腫瘍医はあなたが服用している薬について知っていることを確認してください。

最後に、薬は救済を提供するために最大1ヶ月かかることを覚えておいてください。すぐに気分が悪くなった場合は、医師に相談しないで薬の服用を中止しないでください。

どの症状に即時のヘルプが必要かを知る

次のような症状があらわれた場合は、ただちに医師または地元の病院に連絡してください。

• 自殺や継続的な空想の考えは死について
• 停電地点まで飲んだり、不規則に運転したりするなどの無謀な行動
• 数日間食事や睡眠ができない
• 呼吸困難や不安な気持ちから落ち着かせるための深刻なトラブル

私は大丈夫です…私は思う

あなたがあなたが上記の条件のどれかに苦しんでいると信じていないなら - しかし、あなたは自分自身をまったく感じていない - あなたはまだ他人に手を差し伸べることによって慰めを見つけるかもしれません。

オンラインでサポートを見つけます。 CancerCareのようなサイトは、癌への対処および癌生存者が経験する感情の旋風に関する情報を提供することができます。彼らはまたあなたがあなたがいるのと同じことを経験している人々とつながることができるオンラインサポートグループについての情報を持っています。