間接喫煙の健康リスク

受動喫煙としても知られる間接喫煙は、タバコ製品から空気中の汚染物質を吸い込んだ結果として発生します。アメリカ肺協会によると、タバコから放出される煙は約7,000の有毒な化学物質を含み、そのうち70は癌と関連があることが知られています（発ガン性）。

これは、誰かがタバコを照らすたびに、ベンゼン、ホルムアルデヒド、塩化ビニル、ヒ素アンモニア、シアン化水素、一酸化炭素などの有毒な化学物質が大気中に放出されることを意味します。喫煙者がこれらの有毒物質を直接吸入すると、非喫煙者は間接喫煙の結果として間接的に吸入します。

間接喫煙とは

間接喫煙は、実際に喫煙している人から吐き出される主流煙と、燃えているタバコの端から放出される副流煙の2種類の煙の組み合わせです。どちらのタイプも同じ有毒な発がん物質を含んでいます。

間接喫煙による死亡

アメリカ肺協会は、間接喫煙が毎年4万人以上の死亡の原因となっていると推定しています。安全なレベルの間接喫煙はありません。短時間の曝露でも、心臓発作や広範囲の健康への悪影響の悪化を引き起こす可能性があります。さらに、受動喫煙にさらされると、喫煙していない子供や大人に病気や早死の原因となります。

危険にさらされているグループ

間接喫煙にさらされる人は誰でも危険にさらされていますが、間接喫煙から深刻な問題を引き起こす危険性の高い人々がいます。これには、胎児や新生児、子供や10代の若者、そして喘息やその他の呼吸器疾患のある人（COPDの人を含む）が含まれます。外科総長および環境保護庁（EPA）はそれを推薦します 誰も 若い人がいるときは、たばこを吸います。

大人

間接喫煙は主要な呼吸器刺激物です。それはCOPDを含む呼吸器の状態を引き起こしそして悪化させることができます。 COPDの成人は、受動喫煙にさらされると特に危険にさらされ、しばしば息切れの増加、咳、および粘液産生などの症状の悪化を起こします。さらに、間接喫煙は喘息の主要な引き金として作用します。衣服や皮膚に付着した煙の臭いだけで症状が引き起こされます。

EPAによってヒト肺発がん物質として宣言されている、間接喫煙は、アメリカの非喫煙者における年間約3,400の肺がん死亡の原因となっています。それはまた、米国で毎年22,700〜69,600人の心臓病による死亡を引き起こし、この関連を確認するためにさらなる研究が必要であるが、それは脳卒中および動脈の硬化と関連している。

赤ちゃんと新生児

女性が妊娠中に喫煙すると、胎児はより少ない酸素を摂取し、血流中に一酸化炭素レベルが上昇します。これは、流産、早産、死産、および乳幼児突然死症候群（SIDS）の発生率を高める可能性があります。子宮内でたばこの煙にさらされた赤ちゃんも、低出生体重やその他の合併症の危険性があります。さらに、妊娠中の喫煙とSIDSの間には明確な関係があります。実際、喫煙している母親の乳児は、非喫煙者の子供よりもSIDSで死亡する可能性が2倍以上あります。

子供と10代

アメリカ肺協会によると、過去10年間で間接喫煙への曝露が減少しているという朗報がありますが、アメリカの子供たちの37％（2,400万人）がまだ間接喫煙に曝露されていると、しています。

子供は気道が狭いので、大人よりも間接喫煙に敏感です。子供が受動喫煙に晒されると、気道が炎症を起こして粘液で一杯になるため、呼吸能力が低下します。これにより、咳や喘鳴などの呼吸器症状の影響を受けやすくなり、多くの場合、呼吸器感染症につながります。

間接喫煙は、年間7,500〜15,000の乳児および幼児の入院に関連しており、毎年18か月齢以下の小児で136〜212の死亡につながります。さらに、間接喫煙は肺の気道を刺激するため、喘息を患う子供たちにとって強力な引き金となり、子供たちは毎年8,000〜26,000件の新たな症例に寄与しています。喘息の40万人から100万人の子供たちに喘息の症状を悪化させることも知られています。

喫煙している子供や親の10代は、より頻繁な呼吸器感染症を発症するだけでなく、それらからの回復がより困難になります。受動喫煙はまた、子供の中耳感染、肺炎、および気管支炎に関連することも知られています。

10代の喫煙も大きな健康上の問題です。喫煙する両親の10代の若者が喫煙者になるのは珍しいことではありません。十代の若者たちは中毒性の喫煙がいかにあるかについて知らないだけではなく、彼らは簡単に短期間で中毒になることができます。

曝露を防ぐ方法

喘息やCOPDなど、何らかの呼吸器症状を抱えている場合は、喫煙をやめるだけでなく、間接喫煙も避けることが非常に重要です。暴露を防ぐために、以下のステップを踏むことができます。

• あなたの家、オフィス、車の中では誰にも喫煙を許可しないでください。
• 訪問者全員にあなたの「禁煙住宅」方針を説明してください。あなたを本当に気にする人は、あなたの家の規則を尊重し支えます。
• 灰皿をすべて取り除いて、あなたの家での喫煙行動を妨げます。
• 必要に応じて、開いている窓やドアから離れて、外で喫煙するようにゲストと家族に助言します。
• 人々が喫煙している場所を頻繁にしないでください。公共の喫煙が行われている場所にいる必要がある場合は、その場所の換気のよい禁煙区域に座るか立ってください。
• 家族が喫煙している場合は、禁煙するように勧めます。
• あなたや愛する人が辞めに苦労しているなら、助けを得ることについてあなたの健康管理チームに相談してください。ニコチン補充療法や他の薬が利用可能であり、正常に終了する可能性を高めることができます。
• 参加するか、あなたの愛する人に禁煙支援グループに参加するよう提案しましょう。

禁煙条例は全国の多くの都市に存在しますが、すべての人々、特に子供たちの健康を守るためにもっと多くのことをする必要があります。私たちの学校や職場での継続的な教育は、この微妙な問題に光を当てるのに役立ちます。すべての人は、受動喫煙の有害な影響を受けずに、清潔で新鮮な空気を吸う権利があります。