秋の楽しい家族のフィットネスのアイデア

夏の終わりがアウトドアの終わりを意味しないようにする - 秋のためにこれらの家族フィットネスのアイデアを試してみてください！秋は、屋外での遠足や他の家族活動のための新しい機会をもたらします。出て、鮮明な冷たい空気の中を動く。

トレイルを叩く

あまりにも暑くて寒くない天気では、秋は公園、トレイル、その他の地元の風景を探索するのに最適な時期です。オンライン・トレイル・ファインダーは、地形、アクセス・ポイント、場所、距離、およびあなたの地域の歩道の利用可能なサービスを含む詳細な情報を提供します。ナショナルパークサービスには、名前、場所、活動、トピック（化石、洞窟、アメリカの大統領など）で公園を検索するオンラインディレクトリもあります。

楽しい目的地を見つけたら、秋のアクティビティがたくさんあります！ウォーク、自転車、インラインスケート、あるいは馬に乗る。ジョギング用のベビーカーやフレームのバックパックのホールリトラの子供たち。カメラを持って、子供たちに自分のショットを撮らせる。自宅で展示や工芸のために落ち葉を集める。 geocachingを試して、あなたの外出に宝探しの要素を追加してください。水のボトルとゴープを忘れないでください！

レイク&ジャンプ

家に近づくと、秋の庭仕事を家族の楽しみに変えます。誰もが、葉を掻き集めるための最高の報酬が杭の中で飛び跳ねていることを知っています。そして、掻き寄せと飛び降りの両方が心を盛り上げるというのが特典です。あなたは未成年者がいる場合は、大きな子供のように助けることができるように、子供サイズのレーキを彼に提供します。

それらをすべて束ねる前に、あなたの葉に迷路や道を作るのも楽しいです。芝刈り機やレーキを使って道を切ります。その後、子供たちがコースを歩いたり、走ったり、自転車に乗らせたりします。

他の季節のヤードの仕事にも助けてくれる子供を募集してください。彼らにガーデニング用の手袋をあげ、夏の年次報告書を聞かせてください。解体はとても満足です！ （どんな植物が引き抜いても大丈夫かどうかはっきりしていることを確かめてください！）クーラー月は、常緑樹、球根、苗木のような秋の年次作物を植える良い時期ですので、シャベルを手渡して、いくつかの穴を掘る。

ハーティーな作物を収穫する

最も伝統的な秋のアクティビティの一つで、あなた自身の健康的なお菓子を選んでください：リンゴの果樹園を訪問！リンゴは今シーズン中にあり、そこから何百もの自家製品種が選択できます。歩くこと、摘み取ること、牽引すること、そして葉を覗かせることのほかに、リンゴの果樹園やカボチャのパッチは、しばしばあらゆる種類の「農業」を提供します。ペッティング動物園、干し草、トウモロコシの迷路、または干し草の俵が登ることがあります。あなたの近くの農場を訪れる日を作ってください。たくさん食べることができ、家に持ち帰るには十分なものがあります。

プロのようにプレイ

秋の活動にはサッカーも含まれます！グリスロンの神々からの手がかりを受けて、タッチフットボールの試合のために外に出かけるか、ちょうど釣りをする（小さな子供たちにミニチュアや泡立ちのサッカーを装備する）。ヨーロッパのサッカー（別名サッカー）があなたの子供のためならば、ファミリーゲームのためにあなたのネットを手に入れてください。いいえネット？ 2つの木を選んでゴールを近似したり、段ボール箱、交通コーン、または2リットルのソーダボトルで即興にしてください。また、あらゆる種類のアウトドアゲームにフットボールやサッカーボールを組み込むことができます。サッカーボールとネットを使ってバスケットボールのクラシックな馬を演奏するか、サッカーで缶を試してみてください。創造的で、動くように！