腰部手術後の理学療法

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の手術後リハビリは有効か？ (十一月 2024)

腰痛や坐骨神経痛がある場合は、理学療法士と協力して自分の状態を管理しましょう。あなたのPTはあなたがあなたの痛みを減らし、特定の治療法と姿勢矯正であなたの機動性を改善するのを助けることができます。

運動、体位矯正、または他の理学療法治療があなたの症状の十分な軽減をあなたに与えないならば、あなたは他の選択肢を考慮するためにあなたの医者を訪問する必要があるかもしれません。時折、あなたの症状はあなたがあなたの腰痛または坐骨神経痛からの救済を得るために手術を必要とするほどひどいかもしれません。

腰椎椎間板切除術および椎弓切除術は、背中から生じる痛みを伴う症状を軽減するのに役立つ一般的な手術です。これらの外科的処置は、あなたの坐骨神経痛を引き起こしているあなたの背中から来る神経への圧力を減らすことを目的としています。症状を管理するために脊椎に外科的処置を必要とする場合は、手術後に理学療法を受けることで、以前の機能レベルに完全に戻ることができます。あなたの外科医はあなたの術後経過について具体的な推奨をすることができ、あなたがあなたのために正しい理学療法士を選ぶのを助けることができます。

腰椎椎弓切除術または椎間板切除術後のPTさえ必要ですか？

あなたの腰椎手術の後、あなたはほとんどまたは全く坐骨神経症状を伴わずに気分が良くなっているかもしれません。あなたの背中は手術から痛みがあるかもしれませんが、すぐにあなたは非常に小さな痛みを感じているはずです。あなたが腰椎椎弓切除術後の理学療法からさえ恩恵を受けるであろうかどうかあなたは疑問に思うかもしれません。

研究によると、腰椎椎間板切除術後の身体運動に参加している人は、通常の運動をしていない患者と比較した場合、より良い転帰を示す傾向があります。あなたの理学療法士はあなたが手術後に実行する正しい運動を決定するのを助けることができます。

腰椎椎弓切除術または椎間板切除術の後に理学療法を開始する必要がある場合

一般に、腰椎手術の4〜6週間後に理学療法を開始することをお勧めします。感染や過度の出血などの術後合併症があった場合は、もう少し待つ必要があります。逆に、手術後に物事がスムーズに行われている場合は、早めにPTを開始してください。腰椎椎間板切除術後、いつリハビリテーションを開始するかについて医師に相談してください。

腰椎椎弓切除術または椎間板切除術後の理学療法評価

手術を受けて医師が理学療法を開始する許可を得たら、地元の理学療法クリニックに予約をする必要があります。あなたの最初の訪問の間に、あなたの理学療法士は最初の評価と評価を行います。初期評価の構成要素には以下が含まれますが、これらに限定されません。

歴史をとる。正式な評価の前に、あなたの理学療法士は書面または口頭での履歴を取ります。あなたがどのように感じているか、あなたの怪我がどのように発生したか、そしてあなたの手術後に何らかの合併症があったかどうかについて質問がされます。あなたのPTはまたあなたの過去の病歴について尋ねます。質問をしたり、あなたの理学療法士と親密な関係を築き始めるのに良い時です。
姿勢評価 適切な姿勢は健康な背骨を維持するのに非常に重要な役割を果たすので、あなたのPTはおそらくあなたの姿勢を評価するでしょう。あなたが座っていて立っている間、彼または彼女はあなたの背骨を見て、あなたの姿勢に関する調査結果を記録します。彼または彼女は、座っていても立っていても、適切な姿勢を維持して維持するのに役立ちます。
関節可動域。 あなたの理学療法士はまたあなたの腰椎可動域（ROM）を測定します。ゴニオメータまたはバブル傾斜計と呼ばれる装置を使用して、脊椎の可動性をベースラインで読み取ることができます。
力。あなたの理学療法士はあなたの最初の訪問の間にあなたの強さを測ります。手術前の脊髄神経の圧迫による衰弱や筋肉麻痺の場合は、理学療法士がそれらの筋肉の強さを測定します。彼または彼女はまたあなたの腹部と背中の筋肉、腰と太ももの筋肉、またはあなたの下肢の周りの筋肉の強度を評価するかもしれません。
瘢痕組織評価 腰椎椎弓切除術または椎間板切除術の後、あなたはあなたの腰に小さな外科的切開をするでしょう。あなたの理学療法士は、瘢痕組織の運動性を評価して、皮膚やその下の組織があなたの動きを制限していないことを確認することがあります。
神経学的スクリーニング あなたの理学療法士はあなたの最初の評価の間に神経学的スクリーニングを行うかもしれません。彼または彼女は反射ハンマーであなたの深い腱反射をテストするかもしれません、そして軽いタッチまたは圧力を識別するためのあなたの能力は評価されるかもしれません。
柔軟性評価 あなたの体のあなたの全体的な柔軟性は、腰椎椎弓切除術の後に評価されるかもしれません。評価される可能性が高い筋肉群には、ハムストリングス、大腿四頭筋、およびふくらはぎの筋肉が含まれます。腰椎椎弓切除術および椎間板切除術の後に、坐骨神経の圧迫感が現れることがあります。これは付着神経根と呼ばれ、それがあなたの脊柱管を出るときに神経の周りに形成されるわずかな瘢痕組織によって引き起こされます。
機能評価 あなたの理学療法士はまた、手術後のあなたの全体的な機能を評価します。仕事はできますか？通常のレクリエーション活動に参加できますか？あなたは機能的に何らかの方法で制限されていますか？これらの質問への回答は、あなたのPTがあなたの手術後に特定のリハビリテーション目標を立てるためにあなたと協力するのを助けることができます。

腰椎椎弓切除術または椎間板切除術後の理学療法治療

具体的な評価の結果は、腰椎椎弓切除術後に理学療法士が治療計画を立てるのに役立ちます。時々、あなたの医者はあなたが特定の術後のプロトコルに従うことを望んでいるかもしれません、そしてあなたの理学療法士はあなたが軌道に乗っているのを助けることができます。

理学療法のケアにはさまざまな要素がありますので、受けた治療について必ず質問してください。腰椎椎弓切除術および椎間板切除術後の一般的な治療法は以下のとおりです。

運動。術後の運動プログラムは、腰椎椎弓切除術後のリハビリの主な焦点の1つです。研究によると、背部手術後に運動をしている人は運動していない人に比べて優れた転帰を示します。

具体的なエクササイズには、プログレッシブランバーROMエクササイズとヒップとコア強化エクササイズが含まれます。あなたが理学療法士が術前の神経の圧迫のために筋肉群に弱さを見つけた場合、特定の運動はその筋肉に集中するかもしれません。トレッドミルウォーキングのような心血管運動もあなたの全体的な機能的持久力を改善するのを助けるために処方されるかもしれません。あなたのPTはあなたの運動強度を適切に監視する方法をあなたに教えることができます。

あなたの理学療法士はまた、あなたのハムストリングス、ふくらはぎ、および大腿四頭筋の全体的な柔軟性を高めるためのエクササイズを処方することがあります。

姿勢制御は脊椎の健康を維持するための非常に重要な要素なので、あなたの理学療法士は適切に座る方法をあなたに教えるべきです。スラッシュ過補正手順のような演習は、正しい姿勢を達成するのに役立ちます。

物理的なモダリティ手術後に痛みがある場合は、理学療法士が痛みをコントロールするために特定の理学療法を選択することがあります。電気刺激やTENSなどのモダリティは、あなたの痛みをコントロールするのに役立ちます。

熱は筋肉を弛緩させあなたの背中の周りの循環を改善するのを助けるために使われるかもしれません、そしてあなたの手術部位の近くで腫れと痛みを減らすのを助けるために氷が使われるかもしれません。

物理的なモダリティを使用するときは注意が必要です - 研究はいくつかの治療法が提案された利点を提供しないかもしれないことを示しています。あなたの理学療法士は運動の専門家なので、あなたが熱や氷のような受動的な治療を受けているだけであれば、あなたはあなたの背中のために最善のケアを受けているかどうか疑問に思うべきです。

瘢痕マッサージ。あなたがあなたの理学療法士があなたの外科的切開のまわりのきつさを見つけたならば、彼または彼女は特定の傷跡動員技術に従事するかもしれません。

一般的に、あなたの理学療法の治療エピソードは3から6週間のどこかで続くべきです。あなたの理学療法士は、運動を続けるためのプログラムがあることを確認する必要があります。また、腰痛や坐骨神経痛が再発した場合の対処方法についても必ず確認してください。

将来の問題の防止

あなたの理学療法プログラムの重要な要素は、背中の将来の問題を防ぐ方法を学ぶことです。あなたの理学療法士は、腰痛や坐骨神経痛につながる可能性がある危険因子を判断するのに役立ちます。将来のバック問題を防ぐための方法は次のとおりです。

座っているときに正しい姿勢を維持する
頻繁な前方への曲げを避ける
重い物を避ける
定期的に運動する

彼らは予防のオンスが治療のポンドの価値があると言うので、あなたの背中の痛みや坐骨神経痛が戻ってくるのを防ぐためにあなたができることすべてをするようにしてください。

DipHealthからの一言

あなたが坐骨神経痛を治療するのを助けるために腰椎椎弓切除術および椎間板切除術を受けたことがあるならば、あなたは手術後の理学療法から利益を得るかもしれません。あなたの理学療法士があなたと協力してあなたがあなたの全体的な可動性を改善するのを助けることができるのであなたはあなたの通常の活動と機能に素早くそして安全に戻ることができます。