子供のための夏の安全チェックリスト

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夏は屋外で遊ぶ子供がたくさんいることを意味しますが、楽しんでいる間子供を安全に保つために安全チェックリストを覚えておくことが重要です。子供の安全を念頭に置いておくべきいくつかのヒントがあります。あなたの子供を安全に保ち、あなたの家族の夏の楽しみに怪我や事故が侵入するのを防ぐ方法を思い出させるために、この安全チェックリストをあなたの冷蔵庫や家族の掲示板に投稿してください。

1.子供のための夏の日の安全を実践する

あなたの子供を太陽から守ることに関しては、日焼け止めは重要な役割を果たします。しかし、日焼け止めは、太陽の有害な光線から守るための方法の1つに過ぎません。太陽の光線は砂や水などの反射面で反射することができるため、帽子やサングラスもまた紫外線の損傷を防ぐ重要な役割を果たします。

日焼け止めを塗ってください。 屋外に出る前に少なくとも日焼け止めを適用することを覚えておくことは確かに挑戦的なことです。しかし、それはまさにあなたとあなたの子供が曇った日であっても、外に出る前にやらなければならないことです（UVA光線が雲の中を右に通り、それでもなおダメージを与える可能性があるからです）。十分な量のUVAおよびUVBブロッキング日焼け止め剤を少なくとも15のSPFで使用し、水泳または発汗後に2時間以上、頻繁に再適用する。研究によると、多くの場合、日焼け止めの量を過小評価することが多いため、パッケージの指示に従ってください（通常、全身1オンス程度が推奨量です）。あなたの卒業生が十分に年老いていて、自分の日焼け止めを塗りたい場合は、そのアプリケーションを監督し、彼の目を傷つけないように手を洗うように教えてください。最後に、日焼け防止剤を再塗布すると、忌避剤に過度の暴露を引き起こす可能性があるため、虫除け剤と組み合わせた日焼け止め剤を使用しないでください。

日焼け止めの服を着てください。 あなたの子供たちを帽子で包み、丈夫なコットンの服やSPFが組み込まれた衣服（多くの子供の服、特に水着が日光を浴びる）を着せましょう。太陽が最も強烈なピークにある午前10時から午後4時の間、太陽の外にいて、できるだけ日陰にとどまるようにしてください。
クールな色合いを買う。 あなたが外出しているときにあなたの子供の目を忘れないでください。 99〜100％のUVAおよびUVB線を遮る子供用サングラスを探してください。あなたは子供のサングラスに多くを費やす必要はありません - 研究は、UVAとUVBの保護としてラベルされた安価なサングラスが太陽の有害な光線を遮断するのに効果的であることを示しました。
曇っていてもまだ日焼けをすることができることを忘れないでください。 日焼け止めは晴れた日にしか起こらない。米国皮膚科学会（American Academy of Dermatology）によると、曇った日でも太陽の紫外線の80％が皮膚に浸透する可能性があるという。

2.バグからの保護

バグは夏の厄介なものの一つです。しかし、潜在的に疾病を運ぶ蚊や蜂などの昆虫も子供に有害である可能性があります。あなたの子供をバグから守るために：

ライム病を患うことができるダニ、西ナイルウイルスやその他のウイルスを運ぶことができる蚊を防ぐために防虫剤を使用してください。 多くの忌避剤はDEETで作られています。DEETは、有毒であるか、あるいは飲み込むと致死的である有効な殺虫剤です。DEETを含む製品を使用する場合、摂取を避けるために子供の手や顔に本製品を使用しないことが重要です。化学薬品への過剰暴露を防ぐために、寝る前に製品を洗い流すことも重要です。忌避剤に含まれるもう一つの有効成分はピカルジジンですが、DEETが最も効果的であり、West Nileなどのウイルスがもたらす危険性を考慮して、30％のDEET濃度で推奨されています。
DEET含有忌避剤の代替物は、天然の昆虫忌避剤である。しかし、両親は「自然」は必ず「安全」を意味するとは限りません。小児科医にあなたの家族のために昆虫忌避剤が正しいことを話してください。
外に出るときは長袖シャツと長ズボンを着用し、 特に蚊が繁殖しやすい夕暮れ時には、

家の周りに停滞した水のプールを決して残さないでください。 水のプールは、蚊の繁殖地として役立ちます。
子供に香りのついた石けんや香水を使用しないでください。 あなたの子供がフルーツジュースのような甘い飲み物を運んで歩かないようにしてください。これらの甘くて強い香りは、ミツバチとワタを引き寄せ、あなたの子供が刺されてしまう危険性を高めます。

3.脱水を防ぐ

あなたの子供がチームメイトとサッカーをしているのか、公園で何人かの仲間と走り回っているのにかかわらず、脱水を防ぐために頻繁に水が壊れることは非常に重要であることに留意することが重要です。あなたの子供は運動の前と休憩の間に水を飲むべきです。これは約15〜20分ごとです。特に暑い日や湿った日には、両親が子供にスプレーボトルから水を噴霧することも良い考えです。

4.ヘルメットを忘れないでください。

スクーター、自転車、ローラースケートなど、車輪が付いている物に乗っているときは、必ずヘルメットを着用してください。セーフキッズUSAによれば、ヘルメットは、自転車の墜落による頭部のけがや死亡を減らすことができる最も重要な装置です。そしてあなたの自転車に乗っているときにヘルメットを常に着用して良い例を設定してください。

5.食品安全を実践する

細菌は暖かい気温や湿度でより速く成長するため、夏には食物媒介性疾患が増加します。それに加えて、冷凍や手洗いが容易でないピクニックやバーベキューでは、屋外で食べ物を食べたり準備したりする人が増えています。

食物による病気を防ぐために：

食べ物を準備したり提供する前に、手を洗ってください。 食べる前に子供が手を洗うか、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
決して交差汚染しないでください。 生の肉や家禽が他の食べ物や食器や食器に触れないようにしてください。
温度を考慮する。 温度計を使用して、すべての肉や家禽を正しい温度に調理して、有害な細菌を殺すようにしてください。腐りやすい食品はすべて冷蔵庫に保管し、残りは1時間または2時間以上冷蔵しないでください。

6.溺れ守る

毎年、偶発的な溺死の結果、14歳以上の子供830人以上が死亡し、溺死事件で平均3,600人の子供が負傷しています。 5月から8月の間に、子供の溺死は89％にまで増加する。プールがある場合、または子供が近くにいる場合は、子供を安全に保つために複数の安全対策を講じることが重要です。

アクセスを制限するためにプールの周りに障壁を置く。 大人がいないときは、子供を守るために、ロックやアラーム付きのドアを使用してください。
子供たちを監督なしに放置しないでください。 あなたの小学生が自信を持って能力のあるスイマーであっても、子供が水中にいる場合や近くにいる場合は、大人の監督なしにプールエリアを離れないでください。
溺死は静かに起こることを忘れないでください。 飛び散ったり、助けを求める声が聞こえないかもしれません。溺死は数分で起こり、黙っているかもしれません。
浮揚装置は使用しないでください。 インフレータブルフロートやその他の浮揚装置や玩具は、偽の安心感を泳ぐことができない子供たちに与えることができます。
CPRを学ぶ。 あなたはそれを使う必要はないかもしれませんが、大人と子供のためのCPRを知ることは、緊急時の生死の違いを意味するものです。
二次溺死の危険について学ぶ子供が肺に水を吸い込んだ数時間後に、乾燥した土地で起こる可能性があります。
10代や親戚が見守っているとは思わないでください。 子供たちを水中で監督しながら、携帯電話を使用しないこと、文字通りにすること、または他の注意散漫を許可することについて、彼らに話してください。

7.トランポリンの危険を避ける

米国消費者製品安全委員会（CPSC）によると、2001年に90万件以上の救急室訪問がトランポリン傷害に関連していました。トランポリンの安全に関するヒント：一度に2人以上の子供にトランポリンを使用させたり、子供たちに宙返りをさせたり、フルサイズのトランポリンで遊んだりすることはできません。プレイエリア。