理学療法治療とモダリティ一覧
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筋骨格系の損傷や運動機能障害がある場合は、痛みを軽減し運動性を改善するのを助けるために、医師から理学療法を受けることがあります。あなたの症状は軽度かもしれません、またはあなたはあなたの機能的可動性をひどく制限する症状を持っているかもしれません。
理学療法と呼ばれる患者には多くの治療法の選択肢があります。物理的なエージェントとモダリティは、あなたの治療を強化し、リハビリ目標を達成するのを助けるためにあなたの理学療法士によってしばしば使用されます。それらは痛みや炎症を軽減するために使用されるかもしれません。運動は、持久力、強さ、または可動域を改善するのを助けるために処方されるかもしれません。あなたの理学療法士は、各モダリティを使用する理由と各治療から何を期待するかをあなたに説明する用意ができているべきです。
運動
運動は、強度、可動域、または柔軟性を改善するのを助けるために身体に適用される制御された物理的ストレスです。運動は受動的でも能動的でもよい。受動的な運動は、理学療法士のような他の人がストレスをかけている間、単にリラックスすることをあなたに要求するものです。この一例は、人があなたの太ももの後ろにあるハムストリング筋肉を伸ばすためにあなたの足を上げるハムストリングストレッチです。
能動的な運動は、あなたがあなた自身の力の下で行っている運動です。トレッドミルの上を歩く、腰を強化する運動、まっすぐな脚を上げる運動はすべてアクティブな運動です。
あなたが診療所で、自宅で、または病院にいる間に理学療法を受けるなら、あなたはあなたの移動性を改善するのを助けるために何らかの形の運動に従事しているでしょう。何度もあなたは家庭の運動プログラムで教えられるでしょう。ホームプログラムは、あなたが自分で行うことを理学療法士によって規定されている運動のグループです。家庭での運動プログラムは、通常の機能に戻るのを助けるのに非常に重要です。
超音波
超音波は、捻挫、緊張、または腱炎のような多くの筋骨格系の症状を治療するために使用される過熱治療です。超音波はあなたの理学療法士によって超音波機械を使って与えられます。サウンドヘッドと呼ばれるワンドが肌に優しく押し付けられ、傷害部位の近くに小さな円形の掃引で移動します。超音波が皮膚や筋肉に吸収されるように少量のゲルを使用しています。
電気刺激とTENS
電気刺激およびＴＥＮＳ（経皮電気神経筋刺激）は、傷害を受けた組織の周囲の痛みを軽減するのを助けるために理学療法において時折使用される。刺激がどのように機能するかについては、2つの理論があります。ゲート理論とオピエート理論です。
筋肉を収縮させるために他の形態の電気刺激を使用することができる。これは、神経筋電気刺激（NMES）と呼ばれ、負傷した筋肉がどのように正しく機能するかを「再学習」するのに役立ちます。
4トラクション
牽引は、腰痛や頸部痛の治療に用いられ、痛みを軽減し、脊椎の運動性を改善します。
腰椎牽引を使用するには、機械式機械に縛られている必要があります。あなたの肋骨を支えるのを助けるベスト、およびあなたの骨盤を包む別の装置があります。ベストおよび骨盤器具はストラップで安定化され、そして機械的な力が機械で加えられる。
頸椎牽引は座位または臥位のいずれかで適用されます。座っている場合は、ハーネスが頭に取り付けられ、プーリーシステムが取り付けられています。あなたが椅子に快適に座っている間、重量は牽引力を提供します。横たわっている、または仰向けの牽引では、特定の装置が使用されます。あなたは背中に横になり、額を装置に固定しなければなりません。次に、空気圧ポンプを使用して首に牽引力を加えます。
理論的には、牽引力は腰や首の関節と椎間板のスペースを分離するのに役立ち、それは次に脊髄神経への圧力を減らすのに役立ちます。
5関節動員
あなたの理学療法士があなたの体の関節を特定の方向に受動的に動かすと、関節動員が起こります。これは痛みを軽減し運動性を改善するのに役立ちます。関節はヒンジとして動くとよく考えますが、体の関節の間にも滑走運動があります。この滑走運動は、関節運動中に増加する。セラピストが各関節を動かす度合いは、圧力の大きさと関節にかかる力の方向によって異なります。
関節動員は受動的な治療法ですが、あなたの理学療法士はあなたに自己動員のテクニックを教えることができるので、あなたは自分の問題を独立して管理することができます。これにより、通常の機能に素早く戻り、将来の問題を防ぐための戦略を立てることができます。
6マッサージ
マッサージは、痛みを軽減し、血行を改善し、そして筋肉の緊張を軽減するのを助けるためにあなたの体の負傷した組織をこねるために手を使っています。廃水、ペトリサージュ、トリガーポイントマッサージなど、マッサージのテクニックはたくさんあります。
7熱
怪我をした場合は、湿熱またはホットパックを体に加えることができます。熱は傷つけられたティッシュへの循環を高め、筋肉を弛緩させ、そして痛みを和らげるのを助けます。
理学療法クリニックでは、ホットパックはハイドロコレーターと呼ばれる装置に保管されます。これはお湯の大きなタンクです。ホットパックは、砂、粘土およびシリカの混合物で満たされた布パックです。ホットパックはお湯を吸収し、そしてそれはあなたの体に適用される前にテリー布のカバーとタオルで包まれます。ホットパックは通常15〜20分間怪我をした身体の部分に保管されます。
熱を加える間に不十分なタオル掛けが使われるならば皮膚がやけどを負うかもしれないので注意がホットパックを使うとき使われなければなりません。
8氷
怪我をした場合は、痛みを軽減し炎症を抑制するのを助けるためにコールドパックまたは氷を体にあてがうことがあります。氷は通常、組織の周囲の局所的な腫脹を抑えるために急性または傷害の初期段階に使用されます。
コールドパックは通常15から20分適用されます。ホットパックのように、皮膚の損傷が冷たくなりすぎないように注意しなければなりません。
9イオン導入
イオントフォレシスは、皮膚を横切って炎症を起こした組織または損傷した組織に薬物を送達するために使用される電気刺激の一形態である。ほとんどの場合、デキサメタゾンのようなステロイドは炎症の治療に使用されます。このステロイドは、炎症を起こしたときに起こる組織の痛みや腫れを減らすのに役立ちます。
イオントフォレシスは、治療中に使用される薬物に応じて、他の症状の治療にも使用できます。
10レーザーまたは光線療法
光線療法は、損傷した組織の治癒過程を改善するのを助けるために特定の波長の光を使用することを含む。治療は痛みがなく、通常約1〜3分続きます。光線療法を適用するには、あなたの理学療法士があなたの負傷した体の部分の上に直接発光ワンドを握り、そして光を作動させるためにボタンを押します。
光線療法は、慢性的な痛み、炎症、または創傷治癒の治療に使用できます。
光線療法の背後にある理論は、光の光子がエネルギーを運ぶということです。そして、このエネルギーは傷害を受けた組織に適用され、細胞のプロセスを改善し、治癒を早めたり痛みを軽減したりします。
11キネシオロジーテーピング
キネシオロジーテーピング、またはKテープは、リハビリプログラムを強化するために理学療法士によってよく使用されます。テープは、あなたが動くにつれて伸縮する柔軟な布でできています。以下のようなさまざまな機能に使用できます。
- 筋肉抑制
- 筋肉の促進
- あざと腫れの管理
- 痛みの軽減
キネシオロジーテープを肌に貼り付け、数日間そのままにしておくことができます。注意が必要です。 K-tapeは新しい治療法であるため、まだ十分にテストされていません。また、Kテープはプラセボ効果によるものかもしれません。
12ワールプール
ワールプールは水治療法の一種であり、血行を改善し、きれいな創傷を維持し、または炎症を抑制するのを助けるために使用されます。渦巻きは暑くても寒くてもかまいません。熱い渦のための通常の温度は華氏98から110度の間です。冷たいジェットバスは通常華氏50から60度です。
ジェットバスは、治療されている身体の部分の周りに水を移動させるのに役立つモーターや攪拌機を持っています。この動きはなだめるような効果をもたらすことができ、そして創傷創面切除の治療にも使用することができる。
典型的なワールプールセッションは、治療される身体の一部を水中に置き、その周りを水が旋回する間にリラックスすることを含みます。身体部分が渦巻き状になっている間、身体部分の周りの動きを改善するのを助けるために穏やかな運動を行うことができます。極端な温度は治療中に肌にダメージを与える可能性があるため、ジェットバスが寒すぎたり暑すぎたりしないように注意する必要があります。
