最も一般的な恐怖症の10

最も一般的な10の恐怖症その心理学的原因とは？ (十一月 2024)

不気味なクロールが怖い？滑り蛇を怖がらせる？まあ、あなたは一人ではありません。アメリカ精神医学会によると、恐怖症は女性の間で最も一般的な精神疾患であり、男性の間では2番目に一般的です。国立精神衛生研究所は、恐怖症がおよそ1920万人の米国の成人に影響を与えることを示唆しています。これらの恐怖症は、典型的には小児期または青年期に出現し、成人期まで続く。彼らはまた、男性よりも2倍多くの女性に影響を与えます。

進化論や行動論など、恐怖症が発症する理由についての説明がたくさんあります。原因が何であれ、恐怖症は、認識および行動療法のテクニックや薬で最小化することができ、さらには排除することができる治療可能な状態です。

私たちは何を恐れていますか？

恐怖症は驚くほど一般的ですが、人々が最も恐れることは何でしょうか。他の人よりも一般的になりがちな恐怖症はありますか？

次の恐怖症は、めまい、吐き気、息切れなどの顕著な恐怖や症状を引き起こす最も一般的なものまたは状況の10です。いくつかのケースでは、これらの症状は本格的なパニック発作に発展します。これらの一般的な恐怖症は通常、環境、動物、注射の恐れ、および血液、ならびに特定の特定の状況に関係します。

くも膜恐怖症

クモ恐怖症はクモや他のクモ類への恐怖です。この恐怖症は非常に一般的で、3人に1人の女性に、4人に1人の男性に影響を与えます。クモの目が恐怖反応を引き起こすことができますが、場合によっては、単にクモの画像やクモの思考が圧倒的な恐怖やパニックの感情につながることができます。

では、なぜそんなに多くの人々がクモ類を怖がっているのでしょうか。推定35,000種の異なるクモ種が存在しますが、人間に対してあらゆる種類の本物の脅威をもたらすのは約1ダースに過ぎません。このような動物恐怖症の最も一般的な説明の1つは、動物や昆虫による負傷に対処するための医学的ノウハウや技術的ツールを欠いていた私たちの祖先にとって、そのような生物はかなりの脅威となったことです。結果として、進化はこれらの生物を恐れる素因になりました。

疫病恐怖症

疫病恐怖症はヘビの恐れです。この恐怖症は非常に一般的であり、しばしば進化論的原因、個人的経験、または文化的影響によるものです。ヘビは時々有毒であるので、そのような危険を避けた我々の先祖は生き残って彼らの遺伝子を受け継ぐ可能性が高いと言う人もいます。しかし、35人のヘビを恐れている参加者の研究では、研究者たちはこれらの個人のうち3人だけがヘビに刺されたことがあることを発見しました。実際、参加者の大多数は、いかなる能力においてもヘビとの直接的な経験をほとんどまたはまったく持っていませんでした。

別の理論は、ヘビや同様の動物への恐怖は、病気や汚染への固有の恐怖から生じるかもしれないことを示唆しています。これらの動物は嫌悪反応を誘発する傾向があることが研究により示されており、それはなぜヘビ恐怖症がそれほど一般的であるにもかかわらず人々がライオンまたはクマのような危険な動物の類似の恐怖症を示さない傾向があるのかもしれない。

雑食症

嫌悪、または高所恐怖症は、推定2300万人の成人に影響を与えます。この恐れは不安発作や高い場所の回避につながる可能性があります。この恐怖症に苦しむ人々は、橋、塔、または高層ビルなどの高い場所を避けるために、かなりの努力を払う可能性があります。

ある場合には、このような高所恐怖症は外傷的な経験の結果かもしれませんが、現在の考えでは、この恐怖症は高所からの落下が重大な危険をもたらす環境への適応として発展したのかもしれません。高所に遭遇するときに人々がある程度の恐怖を持つことは一般的ですが、恐怖症はパニック発作と回避行動をもたらすことができる深刻な恐怖を含みます。

嫌気性

航空機の事故は実際には非常に珍しいという事実にもかかわらず、恐怖症、または飛行の恐れは、推定８００万人の米国の成人に影響を及ぼしている。 3人に1人の割合でフライトがある程度不安になっています。この恐怖症に関連する一般的な症状のいくつかは、震え、急速な心拍、および見当識障害を含みます。

飛ぶことへの恐怖は時々人々が完全に飛ぶことを避ける原因となります。それはしばしば曝露療法を用いて治療され、そこではクライアントは徐々にそして漸進的に飛行に導かれる。個人は、ゆっくりと実際に飛行機に座り、最後に飛行機に座る前に、飛行機に乗って自分自身を想像することから始めることができます。

恐怖症

恐怖症、または犬への恐怖は、子供の頃に犬に噛まれるなど、特定の個人的な経験と関連していることがよくあります。そのような出来事はかなりの外傷性のものとなる可能性があり、成人期まで続く恐怖反応につながる可能性があります。

この特定の恐怖症は非常に一般的になります。特定の恐怖症の治療を求めるすべての個人の36パーセントがこのような犬への深刻な恐怖を抱いていると推定する人もいます。

この恐怖症は、なじみのない犬歯の単なる通常の不安ではありません。それは人の生活や機能に深刻な影響を与える可能性があるのは不合理で過度の恐れです。たとえば、この恐怖症の人は、その近所に犬がいることを知っているので、特定の通りを歩くことができないと感じるかもしれません。この回避は、日常生活の中で機能する個人の能力に影響を及ぼし、仕事、学校、または家庭外でのその他の出来事に立ち入ることを困難にする可能性があります。

失語症

失語症は雷と稲妻の恐れです。この恐怖症を持つ人々は、そのような気象関連の現象に遭遇したときに圧倒的な恐怖感を経験します。

恐怖症の症状は他の恐怖症の症状とよく似ており、揺れ、急激な心拍数、および呼吸数の増加が含まれます。雷雨や雷雨の間、この障害を持つ人々は、避難所に入るために、またはカバーの下のベッドに隠れていること、さらにはクローゼットやバスルームの中でダッキングすることなど、気象イベントから身を隠すために長い時間をかけます。

この恐怖症を持つ人々はまた、天候に過度の関心を抱く傾向があります。彼らは、どんな種類の暴風雨が起こるのかを知るために、毎日、現地の天気や国の天気を追跡するために多くの時間を費やすことがあります。場合によっては、この恐怖症によって広場恐怖症に至ることさえあり、人々は自分の家を出ることができないほど落雷や雷に遭遇するのを恐れています。

トリパノホビア

Trypanophobiaは注射の恐れであり、時には人々が医療や医師を避けることを引き起こす可能性があります。他の多くの恐怖症と同様に、人々は誘発的な目的や状況を避けているため、この恐怖はしばしば未解決のままになります。米国の人口の10％もの人がこのタイプの恐怖症に罹患していると推定されています。

この恐怖症の人々が注射をしなければならないとき、彼らは極端な恐怖感および処置に至るまでの高い心拍数の感覚を経験するかもしれません。何人かの人々は注射の間に消えさえします。これらの症状は非常に厄介なものになる可能性があるため、この恐怖症の人々は、注意を必要とする何らかの身体的または歯の病気がある場合でも、医師、歯科医、およびその他の医療専門家を避けることがあります。