作業療法士はヨガであなたの生活を向上させることができます

その人気が高まるにつれて、ヨガはマットを超えてヘルスケアの場へと移行しています。ヘルスケアの専門家は自分の健康と幸福のためにヨガのクラスを取っていて、治療法として彼らのヘルスケアの練習にそれを持っています。

作業療法士（OT）は他の医療提供者と一緒にヨガを彼らの治療に取り入れています。 OTは、ヨガに独自の視点をもたらし、個人の健康、幸福、そして病気の予防のための練習をより深く導くことができます。

健康上の利点

ヨガの人気は過去5年間で高まっていますが、これはおそらく多くの健康上の利点を示す研究の猛攻撃によるものです。医師が注目しています、そして今何人かは彼らの患者にヨガを処方します。研究によると、ヨガはストレス、不安、痛み、疲労、鬱病、不眠症を軽減し、心血管疾患や高血圧のリスクを軽減し、ガン治療の副作用を軽減し、脳卒中などの神経学的状態からの回復を改善します。パーキンソン病は、病気のリスクを予防または軽減し、総合的な幸福感を向上させます。

いくつかの研究は、アーサナ、瞑想、またはその両方の組み合わせとしても知られているヨガの姿勢が、慢性的な痛みや障害を引き起こすいくつかの状態の強さ、柔軟性、そして機能的な可動性を改善できることを示しています。場合によっては、鎮痛剤を減らすか完全になくすことができます。ヨガはまた、高齢者の歩行機能を改善し、転倒を予防する可能性があります。

ヨガや瞑想は習慣性行動を減らすことが示されています。自分自身に対する害と自尊心の欠如についての考えは、より愛情、思いやり、そして敬意を持った考えや行動に変わることができました。ヨガはまた、摂食障害からの回復や体の質の悪い画像の改善にも役立ちます。

リサーチによると、ヨガはリラクゼーション反応を起こし、落ち着いた感じになり、現在に集中し、ストレスや飛行中の反応を減らすことができます。それは血圧を下げる、コルチゾールレベルを下げる、そして重要な臓器への血流を増やすことができます。

ヨガと作業療法

ヨガと作業療法は、それらの概念と方法論において補完的であり得る。ヨガは副交感神経系を活性化することに重点を置いていますが、作業療法は機能的自立または生活目的の達成に向けた目標と目的を含みます。どちらの科学も、穏やかな状態にありながら、新しい認識と新しいスキルの中で機能するために、日常生活における心、体、精神の使用を強調しています。

ヨガで訓練されたOTと一緒に仕事をするとき、彼らはあなたがあなたの健康目標を達成して意味のあるそして意図的な人生を送るのを助けるために8本の手足であなたを助けることができます。

ヨガの8つの手足、またはステージは、次のとおりです。

1. ヤマ：普遍的な道徳
2. 新山：個人的な観察
3. Asanas：体の姿勢
4. プラナヤマ：呼吸法とプラナの制御
5. Pratyahara：感覚のコントロール
6. ダラナ：内的知覚意識の集中と育成
7. ディアナ：献身、神への瞑想
8. Samadhi：神との連合

OTとヨガの資格

すべてのOTがヨガの専門トレーニングを受けて自分の実践に取り入れるわけではありません。あなたがこの種の介入を模索することに興味があるなら、あなたはあなたのニーズを満たすために正しいOTを見つける必要があるでしょう。

あなたが正しいOTを見つけたとき、しかし、彼らは、彼らがヨガの指導と治療にもたらすことができるユニークな資質を持っています。これらのユニークな資格は次のとおりです。

1.彼らの学校教育

作業療法士、認定作業療法助手、および作業療法の博士号を取得した人は、解剖学および生理学、心理学、生物学、心と体の関係、精神性、神経生物学、運動学、認知、心理社会的要素で2〜5年の教育を受けます。感覚統合、バイオメカニクス、エルゴノミクス、病気と病気、そして環境が健康と癒しにどのように影響するか。

ヨガインストラクターになるための道はあまり標準化されていません。 12時間の授業が終わった後に講師とみなされる人もいます。登録ヨガティーチャー（RYT）認定を受けている場合は、200時間後にインストラクターになります。

彼らのライセンス

50州すべてにおいて、作業療法を実践するためには、OTは州によって認可されなければならない。この免許は、彼らが彼らの教育において厳格なガイドラインを満たしていること、彼らの実践の範囲が国によって監督されていること、そして彼らが彼らのキャリアを通してベストプラクティスについて自分自身を教育し続けることを証明しなければならないことを証明します。

ヨガインストラクターは現在、州によって認可されていません。あなたの指導の質を確実にするための最善の方法は、ヨガに関するあなたの講師の教育について、そして彼らが全国的なヨガ組織に登録されているかどうかを尋ねることです。

保険を請求する彼らの能力

OTはこれらの厳格な基準を満たしているため、作業療法サービスは、ヨガの治療を免許の実践の範囲に組み込んでいる限り、多くの場合保険で請求可能です。

OTプラクティスへのヨガの追加

作業療法とヨガについての知識を組み合わせることで、OTが追求するかもしれないいくつかの道があります。

1.伝統的な作業療法セッション内の治療法としてヨガのテクニックを使用することによって

ヨガのテクニックが証明され、作業計画の中で作業療法士によって概説された目標に向かって作業するために使用されるとき、それらは作業療法治療として資格を与えられて、保険に請求されることができます。

これは作業療法士が働くことができるあらゆる状況で行うことができます。

• 病院
• 学校
• 介護施設と熟練介護施設
• 外来診療所
• 家庭の健康
• メンタルヘルスの設定
• 早期介入プログラム

2.作業療法士として、現金でヨガセラピーをクライアントに提供する。

現金に基づく治療は、作業療法士が保険会社によって設定された償還の制限の外で働くことを可能にします。この自由は、彼らがより長い期間にわたって治療を提供し、保険によって払い戻されるものを超えて治療技術を提供することを可能にするかもしれない。

しかしながら、その療法が依然として作業療法としての資格を得ることであり、開業医が彼らのOT許可の下で活動しているならば、彼らはまだ彼らの状態によって概説された練習の範囲に従わなければなりません。彼らの免許を受けて練習しているOTと協力することで、彼らは彼らのサービスに対して責任を負うことになるので、あなたは州からある程度の保護を得ることができます。

3.ヨガセラピストまたはヨガインストラクターとして、ヨガセラピーをクライアントに提供する。

いくつかのOTは、保険の規定外および免許の範囲外でヨガサービスを提供しているため、もはや作業療法を実施していません。これらのセラピストはヨガセラピストとして練習しているかもしれません、そしてそれは州の認可と規制を受けません。

OTとヨガセラピー

ヨガ療法は、身体的、心理的、感情的または精神的ストレス、痛み、または外傷に関連する健康上の目標を達成するためのヨガの具体的な使用法を表すために過去100年間にわたって出現した広い用語です。特定のアーサナ、呼吸法、プラナヤマ、瞑想、ヨガの哲学、精神的または心理的カウンセリング、唱え、イメージ、祈り、または儀式の指導を受けて、健康と健康の目標を達成することができます。

ヨガ療法は、作業療法内の治療技術として使用されるヨガを示すために使用されることがあります。前述のように、OTはこれを別の慣行として追求することもできます。

OTとアダプティブヨガ

アダプティブヨガは、あらゆる体型、年齢、能力、健康状態を問わず、すべての生徒が利用できる普遍的なヨガの原則を教えます。

作業者が成功し、より完全に自立するように活動を修正することは、作業療法士のための訓練の不可欠な部分です。作業療法士は、ベルト、毛布、クッション、椅子などの小道具を使って、クライアントの姿勢を変えることができます。また、作業療法士は作業療法セッション内で適応型ヨガを利用することができる。

クライアントの経験

Mandy Lubas、OTR / L、RYT、AWCは、ヨガとアーユルヴェーダをOTの実践範囲に統合したアーユルヴェーダウェルネスカウンセラーです。彼女は自分のOTの練習にヨガを取り入れたことの彼女の経験を共有します

作業療法の私の学歴のために、私は私の患者に利益をもたらすヨーガ哲学の独特な視点と解釈を持っています。たとえば、スポーツ、在宅勤務などの日常生活に完全かつ最適に参加できなくなったり、仕事と遊びのバランスを取り合ったりすることができなくなって、身体的な傷害を負った肉体的な痛みや精神的外傷を負った人がいたら私はOTスクールから学んだ特定の参照枠を利用することができます。

感覚統合、バイオメカニクス、認知行動療法、人間の職業モデル（MOHO）を伝統的なヨガの実践と組み合わせることで、彼らの機能と日常の職業への参加を改善することができます。

ヨガのクラスシーケンスを計画することは、私たちの体をよく知っているので、OTと同じくらい簡単で、東洋のヨガ哲学の実践と組み合わせながら、医学的/科学的アプローチに基づいて非常に多くのレベルで作業できます。反射神経と反射神経統合の訓練により、ヨガとOTを組み合わせた方法を障害のある人とない人に適応させることができます。

ヨガの練習にOTの知識を追加すると、ヨガをさらに高めることができます。たとえば、ヨガのトレーニングを受けている間は、ヨガの先生の指示を受けずにサンドバッグを使用しました。あなたの体に情報を提供することで、体の認識が乏しい人のための情報が空間のどこにあるかを知ることができます。私は彼らが最初に私に来たときに立つことができなかった患者を持っていました、そして、彼らは彼らの立つことや座ることのバランスを大いに改善しました。

私は定期的なパニック発作と一緒に10年間で一晩に3回の発作を経験したクライアントと一緒に仕事をしました。彼は発作薬を服用していましたが、それにもかかわらず発作を起こし続けました。私は彼に毎日の断言を練習し、始めるように唱えるように指示しました。彼はこれらの夜の練習をし、ヨガのポーズをしました。ヴィパリタ・カラニは、一般的に「壁一足」として知られています。彼は夜に眠り、安全に長距離を運転できるようになる前には持っていなかったという明快さを明らかにしました。」

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• 酸っぱいチェス：
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