癌の減量と戦うための高カロリーシェイクレシピ

体重減少は癌治療の一般的な副作用です。副作用には、吐き気、下痢、食欲不振などがあり、これらすべてが体重減少や​​人の栄養上の健康の低下につながります。

良好な栄養を維持することは、癌を患っている人々にとって非常に重要ですが、化学療法後に固形食品に耐えることができない人々にとっては困難な場合があります。栄養の揺れは生命線のようなものであり、簡単な消化を可能にしながら、優れたカロリーとタンパク質の供給源を提供します。

シェイクはあなたが最も確実に栄養を維持し、体重減少を防ぐのを助けることができますが、それらは固形食品の長期的な代替品として使用されるべきではありません。

栄養面で不安がある場合は、がん治療を専門とする栄養士に相談してください。ほとんどの癌治療センターはあなたの最適な栄養ニーズを決定しそして包括的な食事計画を形成するのを助けることができるスタッフの上にこれらの専門家を持っています。

高カロリー、高タンパク質シェイクの作り方

以下のレシピの多くは、タンパク質強化牛乳を求めています。それは一食当たり最大4グラムのタンパク質を加えることができ、カロリーとタンパク質含有量を増やすために牛乳ベースのレシピで使われることができるので、これは重要な成分です。彼らは通常、豆乳、アーモンドミルク、およびその他の特殊乳製品と一緒にあなたの食料品店の乳製品ケースで見つけることができます。

あなたが食料品店でタンパク質強化牛乳を見つけることができない場合は、ここで自宅でそれを作るための簡単な方法です。

タンパク質強化牛乳レシピ

材料：

• 1クォート全乳または2％牛乳
• 脱脂粉乳1カップ

牛乳と粉ミルクを混ぜる。消費する前に4〜6時間冷蔵庫で冷やす。たんぱく質強化牛乳1杯分には211カロリーと14グラムのたんぱく質が含まれています。

高タンパク質チョコレートシェイクレシピ

材料：

• タンパク質強化牛乳1カップ
• 大さじ2チョコレートソース
• 1/2カップバニラまたはチョコレートアイスクリーム
• 小さじ1/4バニラエキス（香料用、オプション）

すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。シェイクが濃すぎる場合は、牛乳を追加してください。すぐに役立つ。チョコレートソースの代わりに、ストロベリー、キャラメル、バタースコッチなどのデザートソースを使用することができます。

クッキーとクリームのミルクセーキレシピ

材料：

• タンパク質強化牛乳1カップ
• 3/4カップはOreoまたはHydroxクッキーを粉砕しました
• 3/4カップバニラアイスクリーム

希望する濃度になるまで、ブレンダーまたはフードプロセッサーですべての材料を混ぜ合わせます。すぐに役立つ。

バナナミルクセーキレシピ

材料：

• 1熟したまたは冷凍バナナ
• タンパク質強化牛乳1カップ
• 1/2カップバニラアイスクリーム
• 小さじ1/8バニラエキス

希望する濃度になるまで、ブレンダーまたはフードプロセッサーですべての材料を混ぜ合わせます。すぐに役立つ。

本物のイチゴとイチゴのミルクセーキ

材料：

• 1/2カップバニラアイスクリーム
• タンパク質強化牛乳1カップ
• 1/2カップの新鮮または冷凍イチゴ
• 小さじ1/8バニラエキス

希望する濃度になるまで、ブレンダーまたはフードプロセッサーですべての材料を混ぜ合わせます。すぐに役立つ。

ヌテラミルクセーキ

材料：

• 1/3カップのNutellaまたはヘーゼルナッツスプレッド
• 1/2カップバニラアイスクリーム
• タンパク質強化牛乳1カップ

希望する濃度になるまで、ブレンダーまたはフードプロセッサーですべての材料を混ぜ合わせます。すぐに役立つ。チョコレートヘーゼルナッツブレンドのためにチョコレートシロップを数杯追加することもできます。

DipHealthからの一言

これらの揺れは化学療法を受けている人のためのものと同じくらい良いです、これは一時的な乳糖不耐症につながる可能性があるので、どんな牛乳や乳製品も放射線療法をしている人のために避けるべきです。生の文化を使用するヨーグルトは唯一の例外かもしれないし、一般的に忍容性が高い。

化学療法か放射線療法を受けているかどうか、あなたの治療とあなたの個々のニーズに基づいて最良の選択をするために常に栄養士と話をしてください。