心不全の愛する人への効果的な介護

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あなたの愛する人が心不全を患っていることを知ることはあなたとあなたの両方にショックを与える可能性があります。心不全は深刻な病気であり（「心不全」という用語自体は確かに十分に怖いように聞こえます）、それはいくつかの非常に不快な症状を引き起こし、平均余命を縮めるという本当の可能性を秘めています。ほとんどの場合、心不全は通常は管理できる慢性的な問題となりますが、実際に消えることはありません。

心不全は、それを持っている人の生活、そして彼または彼女と同居して世話をすることになる愛する人の生活にも大きな影響を与える診断です。

心不全をどれだけ上手くまたはいかに下手にやるかは、心不全を引き起こしている根本的な心の問題の種類、最善の医療を受けること、および自宅で愛する人によって提供される感情的および身体的サポートを含むいくつかのことに左右される。

心不全を患っている人の介護者になることは、少なくとも時々は挑戦することができますが、それはまたあなたにとってもあなたが大切にしている人にとっても個人的にやりがいのある経験になることができます。しかし、最高の結果は、無責任な無私無欲によっては達成されません。それどころか、あなたがあなた自身のニーズの世話をしていることを確認すれば、あなたはあなたの愛する人とあなた自身を大いに支持していることになります。

ここにあなたが心不全であなたの愛する人を助けるのを助けるべきであるいくつかのアドバイスがあります。

何を期待します

心不全を持つ人は皆違うので、心不全を持つあなたの愛する人との特定の種類の経験を期待することは非現実的または誤解を招く可能性があります。

心不全と新たに診断された人のほとんどは、いったん状態が医師によって安定したら、そして彼らの医療計画を守り、自分のライフスタイルを最適化することに厳格である限り、通常彼らが起きることができる長期間を期待できます。彼らの生活はとても快適です。根底にある心疾患が完全になくなると、急性心不全の一部の人は完全に回復することさえあります。（ストレス型心筋症は重度の心不全を引き起こす1つの状態ですが、しばしば完全に可逆的です。）

しかし、心不全を引き起こしている根底にある心臓の状態が非常に進行している場合、または医療にもかかわらず急速に進行している場合は、はるかに困難な臨床経過が続きます。彼らは継続的または頻繁に再発する症状があり、入院を必要とする重症心不全の「エピソード」を繰り返し経験することがあります。

心不全を持つほとんどの人はこれらの両極端の間にある臨床経過を持っており、そしてある程度の医学的介入を必要とする症状の悪化の時折のエピソードによって散在している非常によく感じの長期間を持つでしょう。

介護者としての合理的な目標は、心不全がうまく管理されているときにあなたの愛する人が安定した状態を保つことができるようにするためにできることをすることです。軌道に乗るために呼ばれる。

このため、心不全とその治療法についての基本的な理解があるとよいでしょう。

心不全について

「心不全」とは、何らかの種類の心臓病が、あらゆる状況下で心臓があらゆる身体のニーズに対応できなくなったことを意味します。（とりわけ）冠状動脈疾患（ＣＡＤ）、心臓弁膜症、感染症、高血圧症、肥大型心筋症、または拡張機能障害を含む、ほとんどすべての種類の心血管疾患が最終的に心不全を引き起こす可能性がある。

これらの様々な心臓疾患は、さまざまな種類の心不全を引き起こす可能性があります。例えば、CAD、大動脈弁逆流症、僧帽弁逆流症、ウイルス感染症、およびその他のいくつかの状態は、ほとんどの場合、拡張型心筋症を引き起こします。

一方、大動脈弁狭窄症、肥大型心筋症、高血圧、および拡張機能障害は、心筋の肥厚（肥大）または「こわばり」を引き起こし、心臓の主要なポンプ室（心室）が完全に満たされるのを妨げる可能性があります。これらの異なる種類の心不全は、異なる方法で治療されることが多い。したがって、適切な治療法を調整するためには、医師が心不全の原因を正確に診断することが重要です。

介護者にとって、心不全を引き起こしている根本的な状態、および根本的な原因と心不全自体の両方を治療することを目的とした処方されている治療についての基本的な理解があると便利です。

しかし、基礎となる心臓の診断がどうであろうと、そしてあなたの心不全のあなたの愛する人が弱い、拡張された心筋、あるいは硬い、肥厚した心筋を持っているかどうかにかかわらず。

第一に、心不全は、心臓に戻る血液をバックアップさせ、肺の鬱血および組織の腫脹を引き起こし得る。

そして第二に、心臓から送り出される血液の量が減り、腎臓が正常に機能しなくなることがあります。腎機能が低下すると、腎臓は塩分と水分を保持するようになり、足、脚、腹部のより重度の腫れ（浮腫）を引き起こす可能性があります。

心不全の主な症状は、この肺の鬱血、心臓が送り出すことができる血液量の減少、そして塩分と水分の貯留に関連しています。これらの主な症状は、息切れ（呼吸困難）、疲労、運動耐性の低下、および浮腫です。これらの症状の重症度は、非常に軽度から非常に重度の範囲であり、日々変化します。症状の重症度を注意深く追跡することは、心不全の重要な変化を検出するのに役立ちます。心不全の症状についてもっと読んでください。

どのようにあなたが助けることができる

心不全の愛する人が日々の生活を快適にするため、心不全の悪化による急性の症状を回避するため、そして長期的な転帰を改善するために、介護者ができることがいくつかあります。これらは含まれています

心不全の人が自分の心に役立つライフスタイルの変化を確立し維持するのを助ける
彼らが最も頻繁に複雑な投薬スケジュールであるものに追いつくのを助ける
毎日の測定値と心不全が悪化していることを示す可能性がある症状を監視するのに役立ちます
いつ医師に電話するか、または病院に行く時間であることを認識する

あなたが主介護者であるならば、あなたは自分自身をヘルスケアチームの一員と考えるべきです。これは、可能な限りあなたの愛する人と一緒に医師の診察を受けに行き、すべての説明を聞き、そして質問をするべきであることを意味します。チームの重要なメンバーとして、あなたがこれらの重要な情報交換に参加することは重要です。

ライフスタイルの変化を支援する

あなたのライフスタイルを最適化することは、心臓病を避けたいと望むほとんどの人にとって非常に重要です。心不全の人にとって、ライフスタイルの問題はさらに重要です。良いライフスタイルの選択は、心不全のある人にとって「単なる」予防ではなく、実際の心不全治療を構成します。

心不全のある人と生活空間を共有している場合は特に、必要なライフスタイルの変化を支援する最善の方法は、それらの変化を自分で取り入れ、それを家庭内の全員の日常生活に取り入れることです。これらのライフスタイルの変化には、食事、運動、そして禁煙が含まれるべきです。

あなたの愛する人は、彼らが彼らの心不全を管理するのを助けている医者と最適な食事療法について議論する必要があるでしょう、しかし心不全を持つほとんどの人は果物と野菜、全粒穀物のたくさんほとんどの包装加工食品（特に焼き菓子）を避けながら、飽和脂肪の代わりに健康的な脂肪（オリーブ油など）。この種の食事は一般的にほとんどの人にとって非常に良いものです。

しかし、塩分が多すぎると浮腫や呼吸困難を悪化させるため、心不全の人は塩分制限に特に注意する必要があります。ソルトシェーカーをテーブルから離し、調理中にソルトを減らします。繰り返しになりますが、加工食品を避けることは、低塩食を維持するために重要です。

喫煙は心血管系に非常に有害です、そして誰かが光るたびに彼らは彼らの血管に（単なる慢性的な変化ではなく）急性の変化を引き起こしています。心不全の人にとっては、喫煙を続けると心不全の発症頻度が高まり、平均余命が短くなります。彼または彼女が喫煙者であるならば、あなたの最愛の人が喫煙をやめるのを手伝ってください。あなたがあなた自身喫煙者であるならば、あなたのやめはあなたの愛する人がやめさせるのを助ける上で非常に助けになるでしょう。

心不全を持つ人々はあなたが予想するよりも容易に疲れやすくなることが多いということを覚えておいてください。それに応じてこの人とあなたの活動を計画します。あなたがする必要があることのために余分な時間を取ってください、そして休憩の期間と活動の期間を交互にしてください。物事があなたが望むよりも遅くなるときにあなたが焦りを表現することができないようにあなたができる限り努力しなさい。

同時に、運動は心不全の人にとっても重要です。それで、あなたの愛する人が過度の疲労や呼吸困難なしで実行することができるどんな量の運動でも励ましてください。あなたとあなたの愛する人は、運動リハビリプログラムがそれらを始めてもらうのに役立つかどうか医者に尋ねるべきです。ほとんどの場合、そうです。

薬の手助け

心不全の人は通常たくさんの薬を服用します、そしてそれは彼らが服用している丸薬を追跡することが重要です。通常、介護者は心不全の人を自分の薬の主任管理者にすることをお勧めしますが、よく確認することをお勧めします。ピルボックスまたはチャートを使用すると、誰が何を取り、何を見逃したのかを簡単に知ることができます。

心不全の人と介護者の両方にとって、これらすべてのピルが何のためにあるのか、そして何らかの理由で特定の薬の服用が見逃された場合にどのようなステップが取られるべきかについてよく理解することは特に役に立ちます。投薬計画を理解することは、介護者が可能な限り医師の診察に参加する必要がある最も重要な理由の1つです。

症状の監視 - いつ助けを求めるか

心不全を患っている人にとっては、症状は時間が経つにつれて弱まり、弱まる傾向があります。しばらくすると、ほとんどの介護者は典型的な「あまり良くない日」を認識しやすくなり、そのような悪い日には愛する人にもう少し楽に過ごさせます。

しかし、時には、単に一日かそこらのためにそれを楽にするだけでは十分ではありません。時々それは彼らの医者に会うか、あるいは緊急治療室に行くことさえ心不全の人にとって重要になるでしょう。介護者にとって、いつ助けを求めるべきかを知っていることは、時には非常に簡単なことになりますが、それ以外のときには判断の電話になるでしょう。どちらにしても、あなたが愛する人の心ですので、電話をかけるべきかどうか（医師の診察室または911まで）について質問がある場合は、そうしてください。

あなたの愛する人の症状を毎日モニターし、それらの症状の重症度をチャートまたは日記に記録することをお勧めします。呼吸困難の程度、疲労度や活力の程度、足や足首の腫れの程度を追跡するのに役立ちます。毎日、彼らが昨夜どのように眠っていたかを彼らに尋ねます。夜寝たときに息切れを感じましたか。彼らは夜間に目が覚めたのは息切れですか？動き回ったり、話したりしているときに息が息切れする様子を観察します。これらのことを毎日記録すると、時間の経過とともに傾向を見極めるのに役立ちます。

毎日体重を測定する（ほぼ同じ時間に、ほぼ同じ量の衣服を着用し、膀胱を空にして）ことは有用です。あなたやあなたの愛する人が過剰な浮腫や呼吸困難に気づくことができる前に、体液貯留は通常体重の増加として現れることがあります（しばしば、何日もの期間にわたって）。

あなたがあなたの愛する人のために医療援助を求めるべきである2つの一般的な時があります。最初に、呼吸困難、胸痛または不快感、ひどいふらつき、失神、またはその他特に目立ったまたは急性の症状が悪化した場合は、911に電話してください。不必要に911を呼び出すことに躊躇しないでください。あなたが心配か心配なら、電話してください。

第二に、あなたが厄介であるように思われる経時的な傾向に気付いたら医者を呼んでください。これには、2〜3日間の着実な体重増加、呼吸困難の進行の悪化、下肢浮腫の増加、またはあなたが典型的であると思うよりも単なるより多くの疲労感または疲労が含まれる場合があります。これらはすべて、あなたの愛する人の心不全が徐々に悪化していること、そして急性のエピソードが間近に迫っていることを示している可能性があります。変更について警告された場合、医師は通常一時的に薬を調整することでものを変えることができるでしょう。

自分の世話をする

自分のニーズに対応しない限り、あなたは効果的な介護者になることはできません。あなたが病気になったり、欲求不満になったり、燃え尽きたとしても、だれも勝ちません。

あなた自身のサポートシステムを評価することから始めましょう。家族や友人はどのような人たちが参加できますか？それらを見分けて助けてください。

心不全のある人の世話をすることは、（例えば）重度の脳卒中または認知症を経験したことのある人の世話をすることほど仕事集約的であるべきではありません。それで、それがすべてを消費するようにしないでください。安定した心不全を持つほとんどの人は、簡単な食事を整えたり、郵便を受け取ったり、トイレに行ったり、あるいは自分で軽い洗濯をすることさえできます。一般的に彼らはそのような活動をするよう奨励されるべきです。そして彼らは通常24時間365日の監視を必要としません。だから、あなたの毎日の評価が驚くべき症状や徴候を示さなくなったら、あなたはいくつかの「私」の時間に収まることができます。

可能であれば、毎日休憩を取って、誰かにその日の間あなたを綴るようにさせてください。ストレスを和らげる手段として、あなた自身の興味、あなたの趣味、そしてあなたのソーシャルネットワークについていく。十分な睡眠を取り、運動をし、そして良い食事を食べなさい。あなたが効果的な介護者になろうとしているならば、あなたの肉体的および精神的な幸福を含むあなた自身の健康を維持することは重要です。