学校やスポーツでの脳震盪の予防

過去10年間、若いアスリートや学校の子供たちにとって、長期的な脳震盪の影響が重要な議論になっています。全米の学校では、リターン・ツー・プレイ・プロトコルが導入されており、脳卒中の子供や10代がどれくらい早く正規の学校の仕事に戻ることができるかという学校方針が作成されています。

これらの方針は、遅くて慎重な回復が長期的な結果をもたらし、若者の脳への長期的な損傷の可能性を減らすという考えに基づいています。

このすべてが脳震盪の治療に重点を置いていれば、最初は脳震盪を防ぐために何ができますか？幸いにも、両親が子どもたちと子供達が脳震盪を起こさないようにするために、両親が子供たちを積極的な遊びに参加させるのを助けるためにはかなりのステップがあります。

ベースライン試験を受ける

脳震盪検査のいくつかの部分が認知能力を調べる。試験を実施している医療専門家は、あなたの子供にあなたの子供を考えるように設計された一連の質問をします。それぞれの人はユニークであり、怪我をしていないときに試験でどのように行動するかを知ることで、頭が痛いときに認知能力がどれだけ低下したかをはっきりと示すことができます。

あなたの子供の医療専門家は、新しいテストの結果をシーズンテストの開始時と比較して、脳震盪の診断を容易にします。また、あなたの子供の提供者がより具体的な回復アドバイスを提供できるように、より詳細な情報を提供します。

ベースラインデータを収集することで、脳震盪が最初に発生するのを直接防ぐことはできませんが、試験を受けることで、脳震盪のリスクと症状について話すことができます。

スポーツと安全機器の点検

スポーツシーズンやPEユニットの初めには、どんな機器もまだ良好な状態であることを確認することが重要です。損傷した安全パッディング、破損したヘルメット、または壊れた現場機器は、事故につながる可能性があります。

両親や選手が学校やコーチが機器を見て脳震盪やその他の事故を防ぐのを助けることができる方法はいくつかあります。スポーツシーズンの前に、選手や親のグループが集まり、すべての機器をチェックし、それが良好で操作可能な状態にあることを確認することができます。両親は、子供たちが適切に適合する制服や装備を持っていることを確認することができます。

ほぼすべてのライディングスポーツまたはフルコンタクトボディスポーツには安全ヘルメットが必要です。適切なヘルメットが選択され、正しく装着されていることを確認することは特に重要です。多くのフットボールの震えは、十代の人がヘルメットを身に着けているときに起こります。

保護者はコーチにチェックをして、彼らが購入するスポーツと安全装置が保護を提供する正しいタイプであること、そしてスポーツ遊んでいる子供がそれを着用する方法を理解し、正しく装着されていることを確認することができます。

子供たちと子供たちが自分の年齢に合わせてスポーツに触れてもらう

さまざまなサイズやスキルレベルの子供たちがお互いに接触してスポーツをすることは、怪我のためのレシピになる可能性があります。多くのコーチとPEの教師がこれをよく認識しており、同様のプレイ能力とサイズのチームを作るための措置を講じる予定です。

それでも、親が安全性の問題としてこれを認識することが重要です。学校予算の削減や少数の学生からの選択が可能な地域では、生徒の年齢範囲と能力を互いに引き合わせることが魅力的かもしれません。代わりに、あなたの特定のスポーツを見て、他のものと同様のサイズと同様の能力を子供と十代が互いに対して競争するように利用できるようにしてください。

あなたの子供のスポーツのための最新の安全ルールに従ってください

スポーツに関連する脳傷害および長期間の影響は、現在、研究の忙しい分野である。怪我の可能性を減らしながらスポーツをするより良い方法を提案する新しい研究は、スポーツ組織が遊びのルールを更新するように導いています。新しいルールが何であるかを知り、あなたの子供がチームゲームであるか、友人との練習であろうと、常にそのルールで遊ぶように促します。

たとえば、2015年に米国サッカーは10歳未満の子供をボールに向かわせることを禁止し、10歳から13歳の子供の見出しを減らす新しいルールを作成しました。新しいルールは脳震盪の懸念から作られたものです。あなたの子供が常にこれらのガイドラインに従うことを奨励することで、脳震盪のリスクを減らすことができます。

子どもと十代の若者たちが震えの症状を知っていることを確認する

子供や十代の若者たちは、どの程度深刻なことが起こっているのか分からない場合、または単にプレイを継続したい場合には、脳震盪の症状を経験していることを大人に知らせることはできません。あなたの子供が脳震盪の兆候に精通していることを確認してください。

あなたが適切に治療されていない場合、潜在的に生命を脅かす結果を伴う重傷であることを子供が理解していることを確認してください。脳震盪を受けると、劇や学校の仕事から離れて座っている必要があることをあなたの子供に知らせると、回復中にできることは極限的に制限され、最初の脳震盪から回復しながら2回目の脳震盪を受けると、非常に遅い回復または死に至るまで。

脳震盪や潜在的な長期的な影響についてのあなたの子供や十代と話すことは、脳震盪を防ぐための最も重要なステップの1つになる可能性があります。あなたの子供や十代の若者が脳震盪で失うものを理解したら、安全規則と安全装置の適切な使用法を遵守する理由があります。