股関節置換術後に避けるべき運動と活動

あなたが人工股関節全置換術を受けたことがあるならば、あなたの手術が後部のアプローチによって行われたならば特にあなたがする必要がある特定の予防措置があります。あなたの総股関節リハビリは病院、自宅、または外来診療所で行われているかもしれませんが、あなたは総股関節リハビリのための理学療法士の熟練したサービスから利益を得るかもしれません。

主な関心事は、上肢（大腿骨）の人工ボールが人工股関節ソケットから滑り落ちる股関節置換脱臼の回避である。

ケルン大学病院の調査によると、股関節全置換術を受けた人の約2％が1年以内に脱臼を経験しますが、リビジョン股関節置換術の28％は同じことを経験します。

おすすめ

後方切開術による股関節全置換術後は、人工股関節の脱臼を防ぐために3回の運動を避けるべきである。使用する股関節の切開位置および種類によって患者が異なるため、すべての患者がこれらの制限を順守する必要はありません。

あなたが完全に回復し、あなたの可動性と可動域があなたの整形外科医によって完全に評価されるまで、しかし、あなたは避けるべきです：

1. 90度を過ぎた股関節屈曲。つまり、腰を曲げすぎたり、膝を上げすぎたりしないでください。一般に、あなたの太ももは床と比較したときに平行線より下に留まる必要があります。低い椅子に座ったり、膝を曲げたり、靴下を履くために腰を上げると、この90度の規則に違反し、股関節脱臼の危険にさらされる可能性があります。
2. 手術している足を手術していない足の上に交差させる（内転）。横になっているときは、この股関節予防策を維持するために片方の足をもう一方の足に渡ってはいけません。眠っているとき、多くの人々は彼らの足を離しておくのを助けるために外転枕と呼ばれる特別なくさびを使うことを要求されます。

1. 歩く鳩（足の内側の回転）。後方アプローチの人工股関節全置換術後は、股関節を内側に回転させないでください。そうしないと、脱臼の危険があります。つまり、座っているとき、立っているとき、横になっているときは、つま先をまっすぐに伸ばすか、わずかに外側に回転させる必要があります。歩くときは、腰を内側に回転させるような方法で、地面の上の足を覆って体を回転させないでください。

あなたの総合的な股関節予防策を維持するための最良の方法はあなたの医者と理学療法士と密接に働くことです。あなたのPTはあなたが腰の予防策を書き留めることができるのであなたは常に思い出させるものを持っています。

処方された予防策を遵守できないほとんどの患者は、単に日常生活の中で動き回っている間にそうします。低い椅子に座ったり、足を組んでリラックスしたりすると、腰の予防策が破られます。時々、活発なまっすぐな足の上げのような運動は、あなたがあなたの予防策を破ることになる位置にあなたの腰を置くかもしれません。結論：注意してください。

あなたの医者を呼ぶとき

以下のような股関節置換術の脱臼の徴候がある場合は、医師に連絡してください。

• 腰と鼠径部の激しい痛み
• 動きのある可聴ポップ音
• 歩行困難または歩行不能
• 交換された股関節は動きで「キャッチ」します
• 交換した股関節は動くことができません
• 影響を受けた足は他よりも突然短くなります

予防措置の期間

転位のリスクが最小限に抑えられ、股関節の予防措置を講じる必要がなくなったときに、担当医から連絡があります。

ほとんどの場合、人々は手術後約90日間、股関節全体の予防措置を維持する必要があります。医師によっては、股関節の予防措置を約6ヶ月間維持している人もいれば、60日間しか運動を見ていない人もいます。それはすべて手術前のあなたの健康と可動性のレベル、手術の複雑さ、そしてあなたの術後のリハビリテーションと回復のスピードによって異なります。

手術後の股関節の動きについて質問がある場合は、必ず医師に連絡し、股関節全体の予防措置について尋ねてください。

股関節全置換術後の治癒方法は一人ひとり異なりますので、股関節全置換術後の安全で迅速な回復を確実にするためには、理学療法士と協力することが最善の方法です。

股関節置換術はどのくらい続きますか？

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• ； Ｄａｒｇｅｌ、Ｊ。 ； Ｏｐｐｅｒｍａｎｎ、Ｊ。 Ｂｒｕｇｇｅｒｍａｎｎ、Ｇ．ｅｔ ａｌ。人工股関節全置換術後の脱臼 Dtsch Arztebl Int。 ２０１４年； １１１（５１−５２）：８８４−９０。 DOI：10.3238 / arztebl.2014.0884。