子供に不快感を与える方法を教える方法

精神的に強い子供たちは、自分の感情を制御するのではなく、自分の感情を制御できることを理解しています。自分の気持ちを調整する方法を知っている子供たちは、自分の行動を管理し、否定的な考えを保つことができます。しかし、子供たちは自分の感情を理解して生まれておらず、社会的に適切な方法で自分の感情を表現する方法を本質的に知らない。

彼の怒りを管理する方法を知らない子供は、積極的な行動と頻繁な怒りの爆発を呈するかもしれません。同様に、自分が悲しいと感じるときに何をすべきか分からない子供は、自分で時間を過ごすことがあります。

子供が自分の感情を理解していないときには、不快感を感じるものは避けることもできます。例えば、社会的状況で本当に恥ずかしがる子供は、新しいことを試みることに伴う不快感を容認する彼女の能力に自信がないので、新しい活動に参加することを避けることができる。

子供の感情を調整するように教えることで、多くの行動上の問題を減らすことができます。彼女の感情を理解している子供は、不快な状況に対処するためのより良い準備ができ、彼女は彼女のピーク時に実行する可能性が高いです。コーチングと練習で、子供たちは健康な方法で自分の気持ちに対処できることを学ぶことができます。

個人的責任を教える

子供たちがさまざまな感情を経験することは健康的ですが、気持ちをいくらか支配することを認識することも同様に重要です。学校で荒い一日を過ごした子供は、気分を高揚させる放課後の活動を選ぶことができます。そして、弟のことに怒っている子供は、自分を落ち着かせる方法を見つけることができます。

あなたの子供に感情を教え、強烈な感情が誤動作を正当化する言い訳にならないことを理解するのを助けてください。怒りを感じると、彼女に誰かを襲う権利が与えられず、悲しみの気持ちは、何時間も何度も周りにいこうとする必要はありません。

子供が自分の行動を担当していることを教え、自分の気持ちを他人に責めることは許されません。あなたの子供が彼女の兄弟に当たって、 製 彼女の怒り、彼女の用語を修正してください。誰もが自分の気持ちと自分の行動を担当していることを説明します。彼女の兄は彼女の行動に影響を与えたかもしれないが、彼は行動しなかった 作る 彼女は何かを感じる。

あなたの子供が他の人の感情を担当していないことを思い出させることも同様に重要です。彼女が健康な選択をし、誰かが怒ったら、それは大丈夫です。子供が生涯を通じて強化する必要があることは重要な教訓です。したがって、彼らは仲間の圧力に抵抗し、自分自身のために健康な決定をすることができます。良い値と強い性格を与えることは、他の人の不満にもかかわらず、良い意思決定を行う能力に自信を与えます。

不快感を抱かせる練習

不快な感情はしばしば目的を果たす。あなたが崖の端に立っているならば、不安は、私たちに危険を知らせるための、通常の感情的な反応です。しかし、時々私たちは不必要に恐れや不安を経験することがあります。

あなたが何かについて緊張しているというだけで、それが必ずしも悪い考えであるとは限りません。たとえば、サッカーチームに参加することを恐れている場合、彼女は緊張しているため、他の子供を知らず、とにかく遊ぶように促します。彼女の恐怖に立ち向かうことは、そうすることが安全なときに、彼女が思う以上の能力があることを彼女に見てもらうのに役立ちます。

時々、子供たちは不快感を避けるために慣れて、自分自身への自信を失い始めます。彼らは、「決してそれをすることはできません。それは恐ろしいことです」と考えています。その結果、彼らは人生で多くの機会を逃してしまいます。

ゆっくりとあなたの子供を彼女の快適ゾーンの外に出てください。彼女の努力を賞賛し、結果ではなく、彼女が努力する意欲についてもっと気にしていることを明確にしてください。間違い、失敗、不快な状況を学び、成長する機会として使う方法を教えてください。

子供の負の気分を変えるのを助ける方法

子供の気分はしばしば外部環境に大きく依存します。子供は遊んでいる間に幸せになることができ、後で去るときに悲しい瞬間があります。家に帰る途中でアイスクリームを食べることに気づくと、彼女の気分はすぐに興奮に変わるかもしれません。

彼女の気分が外部の状況に完全に依存する必要はないことを子供に教えてください。代わりに、彼女は状況にかかわらず、彼女がどのように感じるかについて何らかの制御を行うことができます。

あなたの子供が気分を改善するための措置を取るように力を与える。それは彼女が感情を抑えたり、無視しなければならないということを意味するわけではありませんが、自分が気分が良くなるための措置を講じることができますので、気分が悪くなることはありません。自分を孤立させたり、時間をかけて不平を言うことは、彼女の気分を悪くするだけです。

あなたの子供が彼女が怒っているときに落ち着いたり、気分が悪いときに自分を癒したりするためにできる選択肢を特定するのを助けてください。彼女の気分を高められる特定の活動を特定する。色づけは子供が落ち着くのを助けるかもしれないが、別の子供はエネルギーを失うために外で遊ぶことで恩恵を受けるかもしれない。

自分の気分が悪い時に子供が作ることができる具体的な選択肢を特定し、自分の気分が良くなるように練習するよう奨励します。たとえば、モップをキャッチすると、「今日はモップで気分が悪くなるかもしれないと思う。私はあなたの気分を助けるために何ができるのだろうと思っていますか？あなたの子供が活動的になるように励ますか、あるいは何か違うことをすることは、あなたの子供に健康的な方法で彼女の感情を支配させます。