尿失禁治療 - 減量

尿失禁は何百万ものアメリカ人にとって問題です。それは高齢者に最も一般的ですが、失禁はすべての年齢の人々に発生する可能性があります。女性は男性の2倍の尿失禁を経験する可能性があります。

尿失禁とは何ですか？

尿失禁は、尿の流れを制御できないことを特徴としています。失禁のエピソードの間に、少量の尿（ほんの数滴）が通り過ぎるか、または強くて非常に突然の排尿衝動が感知された後に大量の尿を失う。女性が両方の症状を経験することは珍しくありません。

尿失禁は、尿を保持または放出する筋肉や神経に問題があるために発生します。体は膀胱に尿を貯めます。膀胱はバルーンのような器官です。膀胱は尿道、つまり尿が体を出る管につながっています。排尿中、膀胱壁の筋肉が収縮し、尿を膀胱から尿道に押し出します。同時に、尿道を囲む括約筋が弛緩し、尿が通過します。失禁はあなたの膀胱筋が突然収縮するか、または括約筋が尿を抑えるのに十分に強くない場合に起こります。

尿失禁の重症度は人々によって大きく異なります。一部の人にとっては、それは少し面倒ですが、他の人にとっては、それは事実上衰弱させることがあります。この症状を抱える人の中には、症状がもたらすかもしれない恥ずかしさをとても恐れているため、社会的相互作用を回避する人もいます。一部の患者は治療を受けることを恥ずかしく思いますが、助けを得ることが重要です。ほとんどの場合、失禁は治療されずに治療および管理することができます。

尿失禁治療としての減量

太りすぎであることは中央部の余分な体重のために尿失禁を経験するあなたの可能性を増やすことができます。腹部に余分な体重がかかると、余分な体重によって膀胱に圧力がかかります。余分な圧力はあなたの膀胱が漏れやすくなります。あなたが尿を漏らさせる原因となる膀胱への圧力の増加から生じる失禁の種類は、ストレス性失禁と呼ばれます。ストレス性失禁のエピソードを典型的に促す行動には、笑い、くしゃみ、咳、またはひざまずくことが含まれます。

良い知らせは、体重を減らすことでその重症度を下げることができることが多い。いくつかの研究では、たとえあなたがほんの少しでも体重を減らしてもあなたの症状からいくらかの軽減を得るかもしれないことを示しました。研究者たちは、5％から10％の減量があなたに尿失禁の抑制に役立つかもしれないことを発見しました。

尿失禁についてできること

太りすぎであることは、尿失禁の唯一の危険因子です。しかし、この状態は、糖尿病や帯状疱疹、特定の薬の服用、妊娠と出産、手術などのさまざまな医学的問題によって引き起こされる可能性があります。あなたの症状は、さまざまな理由によって引き起こされる可能性があります。根本的な問題が特定されたり解消されたりするように、単に自分の症状を太りすぎであると考えるのではなく、医師と話し合うことが重要です。

あなたの症状を追跡することができるようにあなたの医者はあなたが数日のコースにわたって膀胱日記をつけることを提案するかもしれません。あなたが答えるように求められるかもしれないいくつかの典型的な質問は以下を含みます：

• エピソードが発生する直前に何が起こりましたか？たとえば、咳やくしゃみをしましたか。
• あなたはエピソードの前に何か飲み物を飲みましたか？
• あなたはエピソードの前に座りがちだったか、または活発でしたか？アクティブなら、あなたはまさに何をしていましたか？

他に根本的な原因がない場合は、体重を減らすとUIの症状が悪化することがあります。現在の体重の10パーセントしか失っていない患者では、全体的な健康上の利点が見られるようになるため、少量の体重を減らすだけで改善が見られる場合があります。長期的に体重を制御することで、UIの症状を完全になくすこともできます。あなたがあなたの中央部からより多くの体重を減らすほど、あなたの膀胱にかかる圧力は少なくなります。

減量が十分に役立たない場合は、他にもたくさんの選択肢があります。カフェインを避けるなどの食事の変更は、助けることができます。女性はKegelの演習が役に立つことがあります。行動修正、バイオフィードバック、処方薬、注射も適切かもしれません。

場合によっては、ストレス性失禁の症状を適切に緩和するために手術が必要です。