いつ、どのようにしてセックスをして妊娠するのか
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あなたが妊娠を早くしたいのであれば、あなたはいつセックスをするべきか、どのくらい頻繁にセックスするのか、妊娠の可能性を増減させる要因があるかどうかを知ることに興味があります。
期間がある場合でも、月経周期中にいつでも妊娠することができることを知っておくことが重要です。これは、体温を追跡するリズム法やその他の方法のような避妊法が、妊娠を予防する上であまり信頼できない理由の1つです。
保護されていないセックスは毎回妊娠につながるわけではありませんが、セックスを1回だけ行うと妊娠することができます。一般的に、出生率は年齢と共に低下し、10代の人は、高齢の女性よりもわずかに1つまたは少数の性的遭遇で妊娠する可能性がより高い。
あなたが妊娠するのに苦労している場合は、あなたのチャンスを最大限にする方法についていくつかの事実を学ぶことができます。
あなたが妊娠する可能性が最も高い時
性行為が十分な頻度であり、緊急に妊娠しようとしていない場合は、性交渉のタイミングを立てることが必要ではないかもしれません。しかし、セックスをするのに最適な時間を知っているとすぐに妊娠したい場合は、あなたを助けることができます。
肥沃な窓
性別が妊娠につながる可能性が最も高いのは毎月1週間です。これはあなたの肥沃な窓と考えられ、排卵するのは2〜3日前です。妊娠する可能性は、排卵の直前の2〜3日です。
排卵と受精
排卵は通常、あなたのサイクルの12日目と13日目に発生しますが、それは女性によって異なります。早くも8日目、9日目、19日目と20日目に、最も肥沃な窓を持つことは可能です。
排卵した卵は、卵巣から放出されてから12〜24時間しか受精できず、精子は女性の生殖管で最大5日間生存することができます。これは、あなたが妊娠しようとしているとき、あなたが排卵する前に、あなたがセックスする必要がある理由です。
第14日はあなたの最も肥沃な日ですか？
あなたは、あなたのサイクルの14日目が排卵すると聞いたことがあります。これを信じている多くの女性は、11日目、12日目、13日目にセックスをしていると考えて、これを考えていると考えています。しかし、彼らは間違っているかもしれません！多くの女性は、そのサイクルの14日目に排卵しません。正常な排卵は、早くも10日目に、そして遅くとも20日目に起こることがあります。サイクルが不規則である場合、後で排卵することもあります。
排卵追跡
あなたはカレンダーに基づいて排卵を追跡することができ、一部のツールは排卵の兆候を追跡するために体温、子宮頸管粘液、またはホルモンレベルなどの生理学的変化を使用します。
いくつかの方法があります：
- 排卵予測検査：これらは、妊娠検査とよく似ていますが、あなたが排卵しているときにあなたに伝えます。彼らはあなたの尿と反応するテストスティックまたはテストストリップとして来ます。これらを使用するには、カップに尿を出して、採取した尿にテストストリップを浸すことができます。あなたは、色の変化またはデジタルの読みに基づいてあなたの結果を得るでしょう。
- 在宅排卵検査は、尿中の黄体形成ホルモン（LH）を検出します。あなたが排卵する直前にLHが急上昇するので、検査結果が陽性である場合、これは体が卵巣からの卵放出を引き起こそうとしていることを示しており、おそらく妊娠するのに最適な時期です。
- 基礎体温チャート：これは朝起きる前に毎朝あなたの体温を取る必要があります。あなたの基礎体温は、完全な休息時の体温です。あなたのホルモンレベルはあなたの体温に影響します。
- ホルモンプロゲステロンはあなたの体温を上昇させます。プロゲステロンは排卵後に増加するので、基礎体温が上昇して少なくとも数日は高い状態を維持すると、上昇する前の日におそらく排卵したことになります。
- 子宮頸管粘液の追跡： あなたが排卵に近づいているときに、あなたの膣分泌物が変化します。それは伸縮性になり、粘液のようになります。それが生の卵白に似ているときは、おそらくあなたの最も肥沃な時期です。
- 唾液検査：唾液のサンプルを検査するために顕微鏡を使用する家庭での検査、妊娠検査は一部の女性にとって有用であり、他者にとっては解釈が難しい。顕微鏡下で霜のように見えるフェニングパターンは、排卵の徴候となり得る。
- 肥沃度カレンダーアプリ：あなたのサイクルを追跡する多くのオンラインアプリとスマートフォンアプリがあります。より正確なものでは、あなたの基礎体温や子宮頸管粘液の変化を入力する必要がありますが、単純なアプリであっても、定期的な期間であれば最も肥沃な日を特定するのに役立ちます。あなたは、アプリケーションがあなたのサイクルを学ぶようにあなたの期間を取得し、あなたが排卵する可能性が最も高いときにあなたを教えるように入力する必要があります。
子宮頸管粘液
研究は、性交のための最良の日は、最も肥沃な子宮頸管粘液に気づいた日であると言います。
肥沃な子宮頸管粘液は、生卵白に似た膣分泌物である。このような排出は健康で正常です。通常、排卵前の日に現れ、何を探したらいいのかが分かれば、それは簡単に検出できます。
吐き気があり、かゆみを引き起こす場合は、感染している可能性があります。あなたの医者に会うべきです。
子宮頸管粘液は精子の運動性（運動）を改善し、それらが生き残るのを助ける。あなたの卵を放出する卵管に生き残り、旅行する精子が多いほど、受精の可能性は高くなります。
気分
リラックスしてストレスを感じないようにすれば、妊娠する可能性は高くなりますが、他のほとんどのルールと同様に、必ずしもそうであるとは限りません。
今月の特定の時期にあなたの性欲が強くなったことに気づいたことがありますか？これは偶然ではありません。排卵の直前に増加する同じホルモンもセックスに対するあなたの欲求を高める。
性的喜びは妊娠する可能性を高めることができますが、あなたがセックスするたびに一番ホットなセックスであることを心配する必要はありません。研究によると、性的喜びは精子の数を増やすことができ、女性のオルガスムが発想のオッズを高めるのに役立つという理論があります。つまり、妊娠する必要はありません。あなたはひどいセックスをして、まだ考えていることができます。
性の頻度
どのくらいの頻度でセックスをしなければならないかは、カップルとしてのあなた自身の好み、精子数の問題などの男性要因不妊症の有無に左右されます。
専門家は、1日に1回以上セックスをしないことを勧めます。より多くのセックスが妊娠のよりよい機会に等しいと思われるかもしれませんが、実際にはセックスを頻繁にすると、健康な精子の数が減少する可能性があります。
今月中のセックス
一部の女性は排卵を追跡することによって権限を与えられていると感じる一方で、他の人は気になるだけでそれだけで圧倒される。
どのような排卵方法でも、毎朝体温をチェックしたり、排卵検査ストリップを使用したり、妊娠している唾液をチェックしたり、子宮頸管粘液をチェックしたりして、あなたの周期や排卵に注意を払うことができます。
排卵のタイミングセックスが不安を引き起こしている場合は、毎週、お互いに隔週のセックスが必要です。あなたは、あなたのサイクルを追跡することなく、この方法であなたの肥沃なウィンドウの間に少なくとも一度セックスすることに拘束されます。
週に少なくとも3〜4回は性行為をすることを目指してください。精子は発達中の胚に役立つかもしれないという理論があります。これは、排卵後の性行為、そしてあなたが実際に想像した後で、あなたの妊娠を「スティック」するのに役立つことを意味します。より多くのセックスのためのもう一つの正当な理由。
あなたの肥沃な時の性別
あなたが排卵を追跡し、検出するのに時間を費やすことができれば、最も肥沃な時期にセックスをすることができます。
精子数が正常または健康であれば、それは毎日セックスをするのが最善です…
- あなたは肥沃な子宮頸管粘液を持っています。
- 陽性排卵検査、または
- 陽性唾液醗酵試験。
基礎体温をグラフ化すると、毎月排卵するおおよその日を知ることができます。この場合、排卵を期待する前に3日間のセックスをして、排卵する予定の日にもセックスをしなければなりません。
しかし、精子の品質をチップトップの形に保つためには、サイクル全体を通して性行為を保つ必要があります。また、赤ちゃん製作ミッションを付けずにセックスを楽しむための時間を提供する必要があります。
低または境界線精子数
精子数がボーダーラインノーマルまたは下側である場合、一般的な推奨は肥沃なウィンドウの間に1日おきにセックスをすることです。
たとえば、月曜日に最初の陽性排卵予知テストの結果が得られた場合、または妊娠可能な子宮頸管粘液が見られる場合は、月曜日、火曜日をスキップし、水曜日、木曜日をスキップし、金曜日をもう一度繰り返す必要があります。
その間にある日は、精子供給を補充し、妊娠の機会を増やすのに役立ちます。
自然に男性の受胎能力を高める方法あなたがセックスをしたときの詳細
生殖能力の治療に関するいくつかの研究では、人工授精後に女性が背中にとどまっていた場合、妊娠率がやや上昇しました。しかし、これは性交に一般化されていない。
あなたが気をつけなければならないことの1つは、あなたが何かを使用する場合に使用する潤滑油です。定期的な潤滑剤の多くは精子にダメージを与える可能性があるので、精子に優しい潤滑剤を選んでください。
DipHealthからの言葉
あなたが妊娠したいと思っているときは、事を複雑にするのは簡単です。あなたの肥沃な窓の間にセックスをしたら、あなたがすぐに妊娠する可能性が高いのは事実ですが、一ヶ月間頻繁にセックスをすると、最終的に妊娠する可能性があります。
可能な限り多くの排卵追跡方法を使用するために、受精支援グループにはオンラインで多くのプレッシャーがあります。あなたのサイクルを追跡することは役立ち、さらには楽しいこともありますが、ストレスがかかることもあります。あなたとあなたのパートナーにとって最適なことをしてください。 1年または6ヶ月後に妊娠しない場合は、35歳以上の場合は医師に相談してください。
