オレンジエッセンシャルオイルについて知っておくべきこと
目次:
エッセンシャルオイル⑩オイルの違いと注意点 梅田/エイジングケア専門シンザキエステ (十一月 2024)
オレンジのエッセンシャルオイルは、アロマテラピーによく使用される天然製品です。癒しの性質を持つと考えられていたオレンジの精油には、スイートオレンジの植物の芳香族化合物が含まれています( シトラス・シネンシス).
用途
アロマテラピーの実践者によれば、精油分子を吸う(または皮膚を通してエッセンシャルオイルを吸収する)ことにより、辺縁系(感情を制御し、神経系に影響を及ぼす脳領域)にメッセージが伝達される。これらのメッセージは、心拍数、ストレスレベル、血圧、呼吸、免疫機能などの生物学的要因に影響すると考えられています。
支持者は、アロマセラピーでオレンジ色の精油を使用することで、以下の健康上の問題を治療または予防できると主張しています。
- にきび
- 不安
- 風邪やインフルエンザ
- 便秘
- うつ病
- 炎症
- 応力
さらに、オレンジの精油は気分を改善し、デトックスを促進すると言われています。
利点
今日まで、オレンジ精油の健康影響に関する研究は限られている。しかし、いくつかの予備研究はオレンジの精油が一定の健康上の利益をもたらすかもしれないことを示唆している。ここでは、利用可能な研究からのいくつかの発見を見ています:
1)不安
オレンジ色のエッセンシャルオイルの香りを呼吸することで、不安を緩和することができます。 生理学と行動 この研究のために、歯科治療を受ける前に、72人(22歳〜57歳)を2つの待合室の1つに配置した。第1の待機室では、電気ディスペンサーを用いてオレンジ精油の香りを拡散させた。第2の部屋では、周囲の臭気はなかった。研究結果は、オレンジ精油(特に女性)の香りにさらされた参加者は、対照群よりも不安感が低く、より気分が良いことを示しました。
より最近の研究( 神経精神薬理学と生物精神医学の進歩 科学者らは、オレンジ精油の香りに曝露すると、迷路ベースの実験中にラットの不安を有意に減少させることを発見した。
2)食中毒
多くの実験研究は、オレンジの精油は食中毒を引き起こすことが知られている細菌を破壊するのに有用な抗菌特性を有する可能性があることを示唆している。例えば、試験管試験では、 食品科学ジャーナル オレンジのエッセンシャルオイルがサルモネラの影響を抑制するのを助けたと2008年に判断した。
現在、食品由来の病原体に対するオレンジ色のエッセンシャルオイルの使用を試験する臨床試験が不足しているため、食中毒の予防または治療のためにオレンジの精油を推奨するのは時期尚早です。健康専門家の監督がなければ、オレンジ色の精油を内服してはならないことに注意することも重要です。
管理
キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド、アボカドなど)と組み合わせると、オレンジの精油を皮膚に直接塗布することができます。
オレンジのエッセンシャルオイルは、数滴の油を布やティッシュに(またはアロマテラピーディフューザーや気化器を使用して)散布した後に吸入することもできます。オイルの数滴を温浴に加えることができる。
DipHealthからの言葉
サポート研究が不足しているため、健康的な目的のためにオレンジの精油を推奨するのは時期尚早です。使用を検討している場合は、医師に相談し、潜在的なリスクとメリットを評価してください。代替医療は標準治療の代替物として使用すべきではないことに留意してください。状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。