にきびがあなたの自尊心とイメージに与える影響

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にきびはあなたの肌だけでなくもっと影響を与えることができます - それは非常に現実的な方法であなたの人生全体に影響を与えることができます。あなたの家族や友人は、ニキビがあなたの自尊心にどのように影響するかを完全には理解していないかもしれません。軽度のブレイクアウトでも、自信がないように感じることがあります。

ニキビは、特に他の病気と比較した場合、特に些細な問題であると考えられています。しかし、いくつかの研究では、にきびのある人々は、てんかん、糖尿病、関節炎などの慢性的な健康問題を抱える人々と同じレベルの社会的、心理的、そして感情的な問題を経験していることを示しています。明らかに、にきびの感情的な影響は軽く取られるべきではありません。

にきびはあなたが落ち込んで感じることができます

にきびがあると、あなたは落ち込んでいる、怒っている、心配している、そして圧倒されているように感じることがあります。あなたのニキビが軽度であるかそれより重症であるかどうかは関係ありません、あなたの気持ちは有効です。

年齢も関係ありません。にきびがどれほど深刻であるかに関わらず、大人は、にきびが自分の生活に悪影響を及ぼすと感じる可能性が十代の若者たちと同じくらいです。これは、彼らのニキビがより長持ちするか、または治療に対して抵抗力があるか、またはニキビを持つ成人のためにより大きい社会的不名誉があるためであるかもしれません。

にきびの有無にかかわらず、誰もが時々落ちます。しかし、あなたが長期間落ち込んでいると感じているなら、それはあなたがプロと話すことが重要です。

にきびはあなたの社会生活に影響を与える可能性があります

私たちの社会は外観を非常に重視しています。それはあなたの鼻の形や太ももの大きさであるかどうか - 誰もが彼らがあまりにも熱心ではないという自分自身についての何かを持っています。しかし、にきびは通常あなたの顔、あなたが世界に見せるあなた自身の部分に現れるので、それはさらに大きな影響を与えます。にきびのある人の多くは、自分の肌に不快感や戸惑いを感じます。なぜにきびの形があなたがにきびの責任を負っているかのように罪悪感や恥を感じるようになるかもしれない理由についての神話の蔓延（心配しないでください、あなたは違います）。

これらの感情は、にきびのある人が本当にやりたいことをするのを妨げるほど強いことがあります。あなたは再会で家族の写真のためにポーズをしたくないかもしれません。あなたはあなたの背中のニキビが見えないように泳ぎに行かないと決めるかもしれません。

にきびのある人は目の中で他の人を見るのが困難ですが、他の人はすべての社会的状況を完全に避けています。あなたがこのように感じるならば、あなたは間違いなく一人ではありません。

あなたは治療を通してあなたの自尊心を向上させることができます

にきびはあなたの人生を支配する必要はありません。最初のステップはすぐに助けを得ることです。たとえあなたが何年もニキビに苦しんでいたとしても、治療自体がより前向きな態度をもたらすのを助けることができます。多くの人々はにきびの改善と自尊心と生活の質の大幅な改善を経験します。

にきびと一緒に行く感情的な問題に対処するために同情と喜んでである皮膚科医を探します。あなたの医者と正直になりなさい。ニキビがあなたの自尊心に大きな影響を与えているのか、社会生活を妨げているのか、またはあなたが落ち込んでいるか不安に感じているのかを彼女に知らせてください。

理想的には、あなたの自尊心はあなたの清潔になる皮膚と共に改善するでしょう。しかし、あなたがそれを必要とするならば助けを得ることを躊躇しないでください。

支援システムを探す。あなたが経験していることを理解している思いやりのある人、または人々のグループを持つことは、孤立感や絶望感を払拭するのに役立ちます。あなたが公然と話すことができる人と友人を持つことはあなたが必要とするものだけかもしれません。しかし、同情的な耳以上のものが必要な場合は、必要な援助を受けることができるように医師に知らせてください。