あなたの爪があなたの年齢とともにどのように変わるか

爪はあなたの全体的な健康のバロメーターであると言われています。あなたの状態が単に年を取っている時でさえ、確かに真です。髪の毛のように、爪は、病気、年齢とともに身体の内部プロセス、栄養不足、または化学物質または紫外線に長期間さらされるような外的要因のために、経時的に変化します。

変化の爪には、成長率、テクスチャ、厚さ、形状または輪郭、および色が関係する。

成長速度

爪の成長は時間の経過とともにわずかに減速する。平均して、爪は月に約3 mm（0.1インチ）伸びます。足の爪が3分の1、または月に1mm（0.04インチ）です。早ければ25歳で、その率は年間約0.5％遅くなります。だから85歳までに、あなたの指の爪の長さは月に2mmしか伸びないかもしれません。

爪のテクスチャ

年齢とともに、爪は脆くなり、壊れやすい傾向があります。繰り返されるぬれと乾燥、またはキューティクルやネイルポリッシュリムーバーなどの過酷な洗浄用化学物質や化粧品への暴露は、この問題を悪化させる可能性があります。

より深刻な脆性は、爪の長さに沿った隆起および爪の先端の断片化を引き起こし得る。貧血、動脈硬化（アテローム性動脈硬化）、ホルモンの問題などの原因が考えられますので、爪の質感に大きな変化が見られる場合は、医療提供者に相談してください。

爪の厚さ

年齢とともに爪が太くなったり薄くなったりすることがあります。乾癬や湿疹のような皮膚の状態もまた、より厚い爪になる可能性があります。

すべての爪の疾患の約半分を占め、高齢者でより一般的である真菌感染症は、爪の肥厚および変色を引き起こし得る。爪真菌感染症の科学用語は、 爪真菌症 。足が特に傷つきやすいのは、靴が暖かく湿った環境で真菌が成長するためです。男性、喫煙、および糖尿病および免疫不全状態のようなある種の疾患は、爪真菌感染を発症しやすくする可能性がある。

真菌性爪の感染症の治療には、経口または局所（爪に適用）の抗真菌剤があり、数カ月間投与する必要があります。適切な薬を選択することは、他の処方（薬物相互作用を避けるため）や感染の重篤度に依存します。

ネイルコンター

どのようにあなたの爪が年齢が変わるかもしれない曲がった。非常に丸い釘の劇的な形の変化は、長期的な酸素欠乏の徴候であるクラブ活動です。それは様々な心臓血管、内分泌、または胃腸の病気で起こる可能性があり、医師が調査する必要があります。

あまりにもタイトな靴や爪を内側に押す足の圧迫は、陥入爪を引き起こす可能性があります。若者ではより一般的ですが、高齢者に育った爪はかなりの痛みや歩行の問題を引き起こす可能性があります。簡単な治療は、綿の小さな部分を使用して内向きの爪を容易にするために足を浸すことを含む。狭い爪の細片を除去するための軽微な手術は、通常、将来の内方成長を防止する上でより効果的である。

爪の色

時間がたつにつれて、爪は変色し、わずかに黄色、灰色、一般に薄い、または不透明に変わることがある。真菌感染症もまた変色を引き起こす可能性がある。

色の変化の1つのタイプは、爪の長さに沿って暗い縞または隆起を含む。これは医学用語です 縦メラノキア 。ヒスパニックやアフリカ系アメリカ人のような、より暗い肌の人々は、年を取るにつれて、しばしば縦方向メラノキアを発症する。ストライプは、あなたの髪の色を表す同じ色素、またはメラニンでできています。

しかし、場合によっては暗い尾根がより深刻な状態を示す可能性があります。この縞は、爪の下にある黒色腫または悪性皮膚癌を構成し得る。これは、1つの桁（大まかなつま先、親指、人差し指）にのみ表示される場合によく発生します。

皮膚癌の一形態であるボーエン病は、時には爪の上に暗い縞模様として現れる場合があります。より典型的には、それは手の皮膚に現れる。ダークストライプはまた、脾臓出血、または爪の下の打撲によって引き起こされることがあり、高齢者は通常、爪の小さな外傷によるものであり、それ自体で解決する。

医師に相談してください：年齢とともに起こる爪の変化の多くは軽微ですが、心臓や肺の病気、貧血、肝臓や腎臓の問題や糖尿病などのより深刻な健康問題を伝えるものもあります。懸念がある場合は、家族の医師または皮膚科医に相談してください。