オリーブリーフエキス - メリット、用途、ヒントなど

オリーブの葉の抽出物は伝統的な薬で長い間使われている天然物質です。オリーブの木の葉に由来する（ Olea europaea ）、オリーブの葉の抽出物は様々な健康上の利点を提供すると言われています。

オリーブの葉の抽出物は、健康に影響を与えると考えられているいくつかの化合物を含みます。これらの化合物には、科学研究において抗酸化、抗菌、抗炎症および免疫刺激特性を有することが判明した物質であるオレウロペインが含まれる。

用途

代替薬では、オリーブ葉抽出物は、典型的には、以下の健康問題の治療または予防のために宣伝されている：

• アレルギー
• アルツハイマー病
• カンジダ酵母
• 慢性疲労症候群
• 風邪
• 糖尿病
• 下痢
• 高血圧
• インフルエンザ
• 変形性関節症
• 骨粗鬆症
• 帯状疱疹
• 尿路

利点

現在のところ、オリーブ葉エキスの健康影響を試験する臨床試験は不足していますが、オリーブ葉エキスは一定の利益をもたらすかもしれないという予備的研究がいくつかあります。ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ていきます：

1）糖尿病

オリーブの葉の抽出物は糖尿病のコントロールを助けるかもしれない、 薬用食品ジャーナル 調査のために、2型糖尿病の79人の成人がオリーブ葉エキスを含むサプリメントまたはプラセボを毎日14週間摂取した。研究の終わりまでに、オリーブ葉抽出物を与えられた参加者は、（プラセボ群のメンバーと比較して）血糖値の有意な低下を示した。

2）高血圧

オリーブの葉の抽出物は、2002年のドイツの雑誌に掲載された研究によると、高血圧の治療に有望であることを示しています Arzneimittel-Forschung。 この研究では、ラットの試験により、オリーブの葉の抽出物が血圧降下作用を有する可能性があることが明らかになった。

別の動物ベースの研究（ Journal of Ethnopharmacology オリーブの葉の抽出物が血圧を下げるのに役立つかもしれないことがわかった。ラットを含む一連の実験において、研究の著者らは、オリーブ抽出物がアテローム性動脈硬化症およびインスリン抵抗性を予防するのに役立つ可能性があると判断した。

3）骨粗鬆症

予備研究では、オリーブの葉の抽出物が骨粗鬆症から保護するのに役立つことが示唆されています。ヒト細胞に関する試験では、2011年の研究の著者 骨粗鬆症 オレウロペインは、骨髄における脂肪細胞の蓄積を抑制するのを助けることができることを発見した（骨形成を妨害し、骨粗鬆症の発症に寄与すると知られているプロセス）。

4）関節炎

オリーブの葉エキスは骨関節炎の治療に有望であると、2012年の研究で発表された Phytotherapy Research。 ラットの試験では、研究の著者らは、オリーブの葉の抽出物が炎症を軽減することによって変形性関節症を緩和するのに役立つことを発見した。

警告

研究の不足のために、オリーブ葉エキスを含むサプリメントの定期的な使用の安全性についてはほとんど知られていない。しかし、オリーブの葉の抽出物が胃の痛みや頭痛などの軽度の副作用を引き起こす可能性があるという懸念があります。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。サプリメントの使用に関するヒントをここで得ることができます。

それを見つける場所

オリーブの葉エキスは、多くの天然食品店や栄養補助食品専門店で販売されています。

それを健康に使う

研究が限られているため、オリーブの葉エキスをどの病気の治療薬としても推奨するのは時期尚早です。自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。オリーブの葉の抽出物を健康上の目的で使用することを検討している場合は、まず医師に相談してください。