楽しいアンケートでストレスを解消

バナナマンの面白フリートーク【衝撃!! バナナマンのストレス解消方法が気持ち悪い!?格好良い!?】 (十一月 2024)

あなたはあなたの経験がどれほど普遍的であるか不思議に思ったことがありますか？サンプルは「ランダム」とは見なされないので、これらは科学的な世論調査ではありません - それは私の記事を読んだ人々のサンプルからのすべてです。ストレス管理。しかし、あなたはそれらの人々のうちの一人なので（あなたがこれを読んでいるなら）、世論調査はあなたと同じような人々のサンプルの中で行われました！だからここに投票があります、そしてここに私が受け取った応答があります。（残念なことに、投票は現在投票に近づいていますが、結果はまだ面白いです！）投票で発生した問題が発生した場合に対処するために、リソースをそれぞれリンクしました。楽しい！

ストレスはあなたの摂食パターンにどのように影響しますか？

ストレスはいくつかの方法で私たちの食事のパターンに影響を与える可能性があり、そしてそれらのほとんどは良くありません。この世論調査での質問は次のとおりです。ストレスはあなたの食事パターンにどのように影響しますか？結果は次のとおりです。

33％（2478票） 私は食べ過ぎです。私が強調しているとき、私は不注意にムンクします。おなかがすいていないときや夜遅くても食べる傾向があります。

27% (1990) 私は感情的な食べる人です。私はお菓子、または空のカロリー、塩分が多い、または脂肪が多い食べ物を切望しています。

22% (1607) 食事をスキップします。私はとても忙しくなります、私は食べるのを忘れます、または私が飢えているまで私はそれを回避しません。

9% (697) 私はファーストフードを食べます。私は食事を計画するのに忙しすぎるので、ドライブスルーを通過するか、または完全に健康的ではない便利な食べ物を手に入れます。

7% (521) どういたしまして。私は健康でバランスの取れた食事を果物と野菜、赤身の肉、繊維、そしてすべての良いものの完璧で豊かなミックスと共に、いつも家で食べます。

ただの楽しみのために、あなたは一番欲しいと思いますか？

これはただの楽しみでした。実際のところ、質問は「ただの楽しみのために、お金、性別、またはリラックスのどれを最も必要としますか？」でした。「ストレスが少ない」が勝者だったので、私は優れた一般的なストレス管理技術を持つ記事にリンクしました。結果は次のとおりです。

35％（1343票） ストレスが少ない

33% (1274) もっとお金

31% (1200) もっとセックス

あなたは楽観主義者ですか？悲観主義者ですか？

前向きな心の枠を伴うすべての証明された利点で、それは楽観主義者であることを支払います！しかし、明るい面を見るのは必ずしも簡単ではありません。質問は：あなたは楽観主義者ですか、悲観主義者ですか？結果を見てください。

33％（2379票） 私は間違いなく楽観主義者です！

27% (1975) 選択を余儀なくされた場合、私は多少楽観的だと思います。

24% (1726) 選択を余儀なくされた場合、私は「もう少し悲観的だ」と思います。

14% (1068) ああ、私は完全な悲観主義者です！

あなたが強調されたときあなたは誰と話しますか？

あなたの生活の中でストレスを管理するための一つの重要な方法は強い社会的支援を受けることです。支援的な友人や友人のグループを持つことは、多くのストレス管理の利益をもたらします。ただし、ストレスについて話すことができる重要な人物がいないと、燃え尽きる危険性が高まります。問題は、あなたが人生で感じるストレスについて話せる人がいるかということです。回答は次のとおりです。

32％（716票） はい、私は自分の気持ちについて話すことができる人が一人か二人います。

29% (665) いいえ、ストレスがあるときに話すことができると感じる人はいません。

14% (327) はい、私は時が厳しくなるとき私が何かについて話すことができる何人かの人々がいます。

14% (311) 並べ替え表面的なことについて話すことができる友人がいますが、感情や欲求不満のようなことについては話しません。

9% (200) 私はストレスのためのセラピストを見ます。