双極性障害に対する月経前症状の影響

Why do women have periods? (十一月 2024)

双極性障害に対する月経前症状（PMS）または月経前不快気分障害（PMDD）の影響は何ですか？

双極性障害に重なる月経前の症状、これらの症状をどのように区別できるか、この恐ろしい二重の症状を経験した女性からのいくつかの証言、および症状を管理するために何ができるかについて調べてみましょう。。

最後の質問として、双極性障害の診断は見逃されており、症状は月経前不快気分障害に誤って起因していますか？

効果

双極性障害と一緒に暮らすだけで十分なはずですが、それでも研究では、双極性障害を持つ多くの女性が月経前の期間中に症状が悪化すると言われています。

月経前緊張の過敏性が双極性障害の症状を悪化させることは明らかに思われるかもしれませんが、研究者はこれらの毎月の症状が双極性障害を悪化させるかもしれない具体的な方法を示すことができました。重大な月経前症状を訴える女性：

双極性障害に関連したエピソードが多く、最も一般的にはうつ病エピソードがあります
エピソード間の時間の短縮
より重症のエピソード（うつ病、躁病、および軽躁病の症状を含む）を有する

全体として、双極性障害の症状を悪化させる月経前症状を有する女性は、より悪い病気の経過、より短い再発までの時間、およびより重篤な双極性症状を有する。

発生

大規模なメタアナリシス（いくつかの異なる研究の結果を比較する研究）は、双極性障害の女性の44〜68％が月経前に関連する気分の変化を示し、双極性障害の女性の22〜77％が以下の基準を満たしたことを示した月経前不快気分、および15〜27％が月経前不快気分障害（PMDD）の基準を満たしていた。

月経前症状とPMDDの関係

月経前症状は、発症すると通常、女性の月経周期の黄体期に起こります。これは通常排卵（これは一般的に中期に起こります）と月経が始まる時間との間の2週間に相当します。

これらの症状を説明するために使用されるさまざまな用語は、主に症状の重症度に基づいています。月経前症候群（PMS）は、女性がその時期以前に非常に一般的な過敏性および情緒不安定を説明するために使用されます。月経前不快気分障害には特定の基準がありますが、月経前症状があなたの生活の質に重大な影響を与えるときにPMDDが存在することになります。

女性の月経前症状は月ごとに異なる可能性があるため、重複がある可能性があることに注意することが重要です。

双極性障害はPMDDと誤診される可能性がありますか？

彼らが本当に双極性障害を持っているときに誰かが誤ってPMDDと診断されることができるかどうかに対する答えはイエスです。これが、PMDDの女性が自分の症状を追跡することが重要な理由の1つです（下記参照）。

双極性障害におけるPMSの役割へのアクセス

PMSまたはPMDDが双極性障害を悪化させているかどうかを判断することは明らかに役立ちますが、残念ながら、これはあまり簡単ではありません。血液検査やホルモン検査はありません。これを理解する唯一の方法は、少なくとも2ヶ月間毎日症状を追跡することです。

日記をつけて毎日メモをとる女性もいます。やや客観的な方法は、過敏性やエネルギーレベルなどの症状を書き留めて、これらの症状のそれぞれに1から10までの数字を付けることです。例えば、あなたはあなたの過敏性レベルを1と評価することができます。つまり、あなたはほとんど過敏性を感じないことを意味します。

あなたがそのようなPMDDの症状トラッカー、またはそのような手掛かり接続などの利用可能な電話のアプリのようなあなたの症状を追跡するのに役立つことができる他のツールがあります。

追跡期間は、PMDDと診断されているが実際に双極性障害を患っているかもしれないことを心配している人にも役立ちます。

治療と管理

月経前症状およびPMDDは双極性障害を著しく悪化させる可能性があるので、PMDD症状をできるだけ抑制することが重要です。 PMS / PMDDの治療法の選択肢：

ライフスタイルの変化 - アルコールやカフェインを避けることは役立つことがあり、運動は重要です。食事の変更は違いを生むことができ、高血糖インデックス炭水化物をできるだけ排除することを含みます。グリセミックインデックスチャートは、これに含まれる食品を特定するのに役立ちます。
代替療法 - 代替療法を試みる前に、精神科医に相談することが重要です。ただし、Chasteberryや炭酸カルシウムなどの栄養補助食品は、一部の人に役立つことがあります。
瞑想やヨガなどの活動を含むリラクゼーション療法は、何人かの人々を助け、副作用のリスクが低いかもしれません。
経口避妊薬は一部の人に役立つかもしれませんが、このアプローチは軽度の症状のある人に最も効果的であり、症状を悪化させることがあります。エストロゲンパッチ、経口プロゲステロン、および性腺刺激ホルモン放出ホルモンは、いくらかの軽減を提供するかもしれない二次治療です。
Prozac（フルオキセチン）などの選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、双極性障害のない女性によく使用されますが、 避けるべきです 双極性障害のある人のために（躁病エピソードを早める危険性があるため）。これらの薬を使う場合は、気分安定薬や抗精神病薬と一緒に使うのが最も一般的です。 SSRIはPMS / PMDD患者に非常に一般的に使用されているので、これがPMDDと双極性障害を区別することが重要である重要な理由です。

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