吐き気の軽減のための生姜の服用

胃炎を治す自然療法 (十一月 2024)

ショウガ、多くの異なる料理で使用される風味豊かな根は、吐き気、しばしばつわり、乗り物酔い、化学療法、食中毒、偏頭痛、および特定の薬の使用に起因する胃の不調のタイプのための人気のある治療薬です。それは伝統的なアジアとアラビアの薬で特に人気があります。多くの人々は、吐き気を治療するときに生姜サプリメントを使用しますが、新鮮で乾燥した結晶化した生姜は、食品やスパイスとして消費されたときにも吐き気を和らげるのに役立ちます。

どのようにしょうがが吐き気を和らげることができるか知られていない間、何人かの科学者はしょうがで見つけられる特定の化学物質が悪心を減らすのを助けるために神経系、胃と腸に影響を及ぼすかもしれないと疑います。

生姜と吐き気の背後にある科学

国立衛生研究所（NIH）は、しょうがサプリメントを、つわりを防ぎ、手術後の悪心を抑えるのに「おそらく効果がある」としています。実際、2005年の報告書産婦人科医 6件の臨床試験（合計675人の参加者を含む）を分析し、妊娠中の悪心および嘔吐の軽減において、ショウガがプラセボより優れていて、ビタミンB6と似ていることがわかりました。

さらに、2006年の報告書では、産科婦人科ジャーナル研究者らは5つの臨床試験（合計363人の患者を含む）の規模を大きくし、術後の悪心および嘔吐については生姜を服用することがプラセボよりも有効であると結論付けた。

2012年に、別の研究が統合がん療法ショウガは化学療法によって引き起こされる悪心を減らすのに効果的であることがわかりました。生姜は進行性乳がんの治療を受けている女性に投与されました。この研究では、「化学療法後6〜24時間の間に、しょうが群で有意に低い悪心罹患率が観察された」としている。

一方、NIHでは、しょうがサプリメントを乗り物酔いや船酔いを防ぐための「おそらく効果がない」と分類しています。追加の研究は、それが他の形態の悪心にほとんどまたは全くポジティブな影響を及ぼさないことを見出した。ショウガサプリメントが乗り物酔いをある程度予防または治療する可能性があることをいくつかの小規模な研究が示唆しているが、他の研究はショウガサプリメントは乗り物酔いから保護することにほとんど価値がないことを示している。

用途

しょうがはエキス、チンキ剤、ロゼンジ、サプリメント、そして茶で利用可能です。それはまた結晶形態で購入することができそしてジンジャーエールおよびジンジャービール中の成分として含まれる。これらの製品のほとんどは普通の食料品店で入手できますが、見つけるのが難しいかもしれません。

しょうがは一般にほとんどの人にとって安全だと考えられていますが、軽度の副作用（胸やけ、下痢、胃の不快感など）を引き起こすことがあります。また、妊婦の生姜の安全性について十分な情報がないとの情報もある（理論上、生姜はトロンボキサン合成酵素と呼ばれる酵素を阻害し、胎児の脳の性ステロイドの分化に影響を与える可能性がある）。

生姜を他の薬と組み合わせて使用するときは注意することが重要です。例えば、ショウガサプリメントを減血剤と組み合わせると出血のリスクが高まる可能性がありますが、ショウガサプリメントを糖尿病薬と組み合わせると血糖が低下する可能性があります。

健康上の問題（または化学療法中）の治療にしょうがサプリメントの使用を検討している場合は、サプリメント療法を開始する前に必ず医師に相談してください。状態を自己治療し、標準的な治療を回避または遅らせることは深刻な結果をもたらす可能性があります。

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