血圧薬の服用を中止する場合

運動、体重の減少、健康的な食事、および喫煙の停止は、高血圧の管理および健康全般の改善に不可欠なすべてのステップです。これらの変更を加えた場合は、血圧を管理するための薬が不要になることがあります。

しかし、いつやめるべきかを知るには、治療を受けないであなたの状態がどれだけ持続可能であるかを誠実に評価するために医師と協力する必要があります。それは必ずしも簡単な答えではありません。

高血圧薬へのあなたの完全なガイド

停止するときが適切かもしれません

進行中の治療の必要性についての情報に基づいた選択をするために、あなたとあなたの医者は最初にあなたの高血圧の原因を検討する必要があります。彼らは含めることができます：

• 喫煙
• 太りすぎまたは肥満であること
• 運動不足
• あなたの食事療法には塩が多すぎる
• 過剰なアルコール摂取
• 高齢
• 高血圧の家族歴
• 応力
• 慢性腎臓病
• 糖尿病
• 甲状腺疾患
• 睡眠時無呼吸

他にも多くの原因が考えられますが、この短いリストで示されているのは、リスク要因の中には変更可能なもの（食事や運動など）とそうでないもの（遺伝学や年齢）があります。

あなたの高血圧の原因が主に修正可能な要因に関連していて、あなたが正規化された血圧測定値を達成したならば、それから治療を中止する論理的な理由があるかもしれません。

そうは言っても、決断が下されるまでにどのくらいの期間あなたが通常の読みを持つ必要があるだろうかを示唆するような研究の仕方には何もありません。六ヶ月？一年？ 2年？結局、決定は非常に主観的なものであり、断固とした答えはありません。各ケースは固有のものであり、個別に評価する必要があります。

しかし、広い観点からすると、体重を減らし、健康的な食事療法と運動プログラムを続け、そして自信を持って喫煙をやめているのであれば、物事がどのように進行するかを見るのが妥当かもしれません。あなたがやめて、あなたの数が上がるならば、あなたは少なくとも治療に戻り、物事を正しく設定するという選択肢があります。

停止するときは不適切かもしれません

あなたの高血圧が家族歴や慢性疾患などの変動要因のような変更不可能な要因に関連している場合、治療を中止することはあまり適切ではないかもしれません。これは、年齢が高血圧の独立した危険因子であるだけでなく、慢性疾患の管理における複雑さの増大と関連している傾向があるため、あなたが年上の場合に特に当てはまります。

たとえあなたが体重を減らし、定期的に運動し、そして喫煙をやめることができたとしても、血圧の低下は治療法の変更を正当化するのに十分ではないかもしれません。

2017年の改訂ガイドラインで通常の血圧しきい値が140/90 mm Hgから130/80に低下したので、通常よりもわずかに上昇しただけではその変化を正当化できません。

また、最大90％のケースで、高血圧の正確な原因が特定されることは決してないということに注意することも重要です。このタイプの高血圧は「本態性高血圧症」と呼ばれます。

これらの数字を考えると、治療を中止するように電話をかけることはあなたが軽く取るべきではないものです。

情報に基づいた決定を下す

最終的に、体重を減らし、より良いライフスタイルの選択をする理由は、薬の服用を避けることではありません。それはより健康的に暮らすこととあなたの人生の質と期間を改善することです。

治療を中止するのに十分に健康だとあなたの医者がそれに対して反対すると信じているならば、その理由にできるだけ詳しく耳を傾けるようにしてください。あなたは処罰されていません、そしてこの勧告はあなたが「悪い」健康状態にあるという意味ではありません。それは単に治療の利点が中止の可能性のある結果を上回るかもしれないということです。

何人かの人々が医薬品に嫌悪感を抱いているにもかかわらず、降圧薬を服用することについて本質的に「悪い」ものは何もありません。それらは中毒性ではなく、副作用は比較的扱いやすく、そしてそれらの使用は病期に関係なく、より長い寿命とより良い健康に関連しています。

あなたがしてはいけない一つのことはあなた自身で治療をやめることです。それはあなたの健康に害を及ぼす可能性があります、特にあなたが定期的な医療を求める可能性が少なくなるので。医師の意見に同意できない場合は、セカンドオピニオンを受けてください。最後に、それはあなたが選ぶことです。それが十分に知識のあるものであることを確認してください。