線維筋痛症と肥満：その関係とは

研究後の研究は、線維筋痛症を肥満および体調不良と関連づける。あなたがそれが激しい慢性的な痛み、疲労、そして運動に対する極端な反応を引き起こすことをあなたが理解するとき、それは一種の非常に簡単なことです。病気になったときにだれも体重を増やさずに、自分の好きな活動のすべてではなくても多くをやめなければならない人はいませんか。

線維筋痛症は一人ではありません。研究によれば、肥満はあらゆる種類の慢性疼痛症状に共通している。

身体的症状および認知機能障害は、この状態の人々にとって、定期的に食料品店や調理をすることを困難にする可能性があるため、健康的な食事は困難になります。それは私達がある余分重量を置くことをそれがさらにもっと本当らしくさせる。

ただし、いくつか質問が残っています。

• 太りすぎ/肥満であることは、線維筋痛症のあなたのリスクを高めますか？
• 太りすぎ/肥満であることは、線維筋痛症の症状を悪化させますか？
• 体重を減らすことは、線維筋痛症の症状をそれほどひどくしませんか？

太りすぎ/肥満&線維筋痛症リスク

だから私達は私達が太りすぎであるより危険にさらされていることを知っている 後に 線維筋痛症を発症したが、その逆はどうですか？太り過ぎであることは、線維筋痛症の危険にさらされているのですか？

線維筋痛症の専門家の中には、それが実際にはあなたのリスクを高めると信じている人もいます。この意見は肥満者に関する2017年の研究を含むいくつかの研究によって支持されています。参加者は、1990年と2011年の両方の診断基準を使用して、線維筋痛症についてテストされました。

1990年の基準では、34％が線維筋痛症の陽性反応を示したと研究者らは述べています。さらに多くの45％が、2011年の基準に照らしてそれに対して肯定的なテストを行った。ある見方では、成人人口の約2パーセントだけがこの状態にあります。

それらはかなり驚くべき数字です。しかし、このような研究では、それらの間の関係が何であるかは完全には明らかではありません。線維筋痛症は何年にもわたって診断されないままになることが多いので、尋ねられる必要がある質問は、彼らが慢性疼痛を患っているために太り過ぎだった人々のうちどれくらいですか？

さらに、この研究では、鬱病が参加者においてより一般的であり、そして鬱病は肥満の一因となり得る。

それでも、この研究やそれ以前の研究では、多くの医学界で、はい、肥満は線維筋痛症のリスクを高めると確信するのに十分です。

太りすぎ/肥満&線維筋痛症の症状

重いと症状が悪化しますか？繰り返しになりますが、調査によるとそうなっています。

A 痛みのジャーナル 研究は肥満がより大きい障害、より高い疼痛感受性、より悪い睡眠の質、そしてより少ない強度と柔軟性に関連していることを発見しました。

A 国際リウマチ学会 研究は肥満を線維筋痛症の眠気の増加と関連づけており、より睡眠のある参加者は線維筋痛症の発症以来より多くの体重を増やしていることを示した。 （やはり、眠気が体重増加に寄与したのか、またはその逆であったのかは明らかではない。）

通常の体重、太りすぎ、および肥満の女性の症状をこの疾患と比較した疼痛管理看護学の研究では、太り過ぎと肥満に分類されるそれらの間に違いは見られなかったそれがに来たとき：

• 痛みのレベル
• 疲労
• 朝の疲れ
• 剛性

研究後の勉強は私たちがより重い気分にさせる余分な体重を指すので、研究チームの後の研究チームは医師が体重を減らすことについて私たちと一緒に働くことを勧めます。

減量と線維筋痛症の症状

体重を増やすと症状が悪化するのであれば、体重を減らすことで症状が改善するはずです。線維筋痛症は論理的であるように思われます。

での研究 臨床リウマチ 線維筋痛症の肥満の参加者が体重を減らすと、彼らは以下の点で有意な改善を見たことがわかりました。

• うつ病
• 睡眠の質
• 圧痛点数（疼痛感受性の低下を示す）
• 生活の質

では、症状にもかかわらず、どうやって体重を減らすのでしょうか。

私たちの体重管理に対する独自の障壁に関する2015年の研究で、研究者は線維筋痛症、食事療法、そして運動の間の複雑な関係を指摘しています。彼らは私達の特別な必要性を考慮に入れて調整された体重管理プログラムを推薦します。

体重を減らしたい場合は、安全で効果的な方法について医師に相談してください。あなたは、線維筋痛症について精通している栄養士や減量の専門家に会うことから利益を得るかもしれません。

DipHealthからの一言

体重が線維筋痛症のリスクを高め、症状を悪化させることがありますが、それはあなたが病気であることを意味するわけではありません。体重は危険因子であり、原因ではありません。それは悪化の要因ですが、あなたの症状の根本的な理由ではありません。

「太っているので線維筋痛症になっているので、体重を減らすと気分が良くなります」と言う医師もいるかもしれません。それらの医者はあなたの体重の影響を過大評価していて、推薦に十分に及ばないことを知っています。健康な人は減量に苦しんでいます、そして私たちはもっと苦労しています。可能であれば、あなたが直面している問題を理解し、あなたがそれらを克服する手助けをしてくれると思っている医者を見つけるようにしてください。

最後に、最も重要なことはあなたがあなたの健康を改善するためにあなたができることをするということです。健康的な食事と適切なレベルの運動もその一部ですが、すべてではありません。あなたとあなたのヘルスケアチームがあなたをより良いものにするための複数の選択肢を模索していることを確認してください。

結局、気分が良くなればなるほど、体重を減らすのに役立つことができる可能性が高くなります。