がん治療後の日の安全性

腫瘍選択的毒性を活かしたがん治療に貢献したい！ (十一月 2024)

日光曝露には健康上のメリットがあります。気分やビタミンDの改善だけでなく、温かさもあります。しかし、多くの人々は、化学療法と同様に放射線療法が日光に感受性を引き起こす可能性があることを認識していません。がん治療後の日焼け止めについて知っておくべきことがいくつかあります。

特定の化学療法は、太陽の光線があなたの肌に与えるダメージを増加させることが知られています。化学療法中には、皮膚の燃焼を避けるためにできるだけ多くの日光を避けることが最善です。それはあなたが家にいるか屋外で避けなければならないという意味ではなく、SPFが30以上の日焼け止め、夏のフロッピー帽子、またはビーチを歩いているときの肌を覆う保護服などです。。

また、化学療法薬の効果は、化学療法が完了してから1〜2ヶ月間持続することに注意してください。放射線療法を受けている皮膚の領域にも同じ予防措置が適用されます。冒された皮膚はより簡単に燃焼し、保護されるべきである。

サンスクリーンチェックリストを実行する

SPF 30以上のサンスクリーン製品を使用してください。
ローションの有効期限を確認してください。
少なくとも2時間に1回、またはスイミングまたは汗をかく場合には、頻繁に再適用します。
大人の露出した部分を覆うために日焼け止めのオンス、または完全な手のひらを使います。
化粧や虫除けの前に日焼け止めを塗ってください。
あなたの耳、顔、足、手、首の後ろを忘れないでください。
SPFでリップクリームを塗ります。

ゴールデンアワーズをお楽しみください

写真やハリウッドでは、魔法の時として知られている黄金時代は、日の出直後や夕日が晴れ、太陽が空高く高くなるよりも穏やかです。がんの前にあなたの人生でこれらの時代を楽しんだことは間違いありません。草はより深く、より豊かな黄緑色に輝き、輝きを帯び、さらには濃い髪でも金色を揺する。がん生存者としての黄金時代のあらゆる分を味わうための免許があります。

結論は、可能であれば、太陽が最も強い日の午前11時から午後4時の間、太陽を避けようとする。あなたがこれらの時に外出する必要がある場合は、機会に服を着るか、素敵な日陰の領域にあなたの芝生の椅子を駐車することを確認してください。

冬の間、特に曇った日の日差しを思い出させるだけで、敏感な肌を持つ人だけでなく、誰もが可能です。露出した皮膚に日焼け止めをつけておくのは一年を通して良いアイデアです。

なにを着ればいい

通気性のある布でぴったりと合う服。あなたが布を通して光を見ることができれば、太陽の光線がそれを貫通することができます。
長いズボン、スカート、袖など、太陽が輝くときは外出している
幅の広い縁（2〜3インチ）の帽子、または首の後ろを覆うファブリック付きスポーツ帽子は良い選択です。
UVプロテクション付きサングラス。
SPFファブリックを着た服。

スプレー対レイズ

あなたが夏の輝きを見逃している場合、屋内の日焼け止めベッドに誘惑されないでください。日焼け止めは、日焼けしやすい柔らかい肌に同じ損傷を引き起こす可能性があるので、これは良い選択肢ではありません。しかしながら、スプレータンとサンレスタンニング技術は、ここ数年の間に長い道のりを歩んできました。そこにいくつかの偉大な製品がありますあなたが見て、粘り気のあるオレンジの皮のように感じるままにしません。

明るいブロンジングパウダーでお肌をほぐし、明るい色を塗ると、女性と男性にピックアップを与えることができます。女性は日焼け止めをつけた色のついた口紅や光沢を選び、物を明るくすることもできます。