動機づけの理論の背後にある6つの重要なアイデア

研究者は動機を説明するために多くの理論を開発しました。それぞれの個々の理論は範囲がかなり限られている傾向があります。ただし、各理論の背後にある重要な概念を見ることで、モチベーション全体としての理解を深めることができます。

動機は、目標志向の行動を開始し、導き、そして維持する力です。それは私たちが行動を起こす原因となります、飢餓を減らすために軽食をつかむか、学位を得るために大学に入学するかどうか。動機の下にある力は、本質的に生物学的、社会的、感情的、または認知的なものです。それぞれを見てみましょう。

本能的動機づけ理論

本能理論によると、人々はそうするように進化的にプログラムされているので、人々は特定の方法で行動するように動機付けられています。動物界におけるこの例は季節的な移動です。これらの動物はこれをすることを学びません、それは代わりに行動の先天的なパターンです。本能は、ある種が毎年特定の時期に移動する動機付けをします。

William Jamesは、愛着、遊び、恥、怒り、恐怖、恥ずかしさ、謙虚さ、愛などを含む人間の本能のリストを作成しました。この理論の主な問題は、それが実際に行動を説明するのではなく、それを説明しただけであるということです。

1920年代までに、本能理論は他の動機づけ理論を支持して追いやられたが、現代の進化論的心理学者は依然として遺伝学と遺伝が人間の行動に与える影響を研究している。

動機づけのインセンティブ理論

インセンティブ理論は、外部からの報酬のために人々が物事をやる気があることを示唆しています。たとえば、給与を支払って金銭的な報酬を得るために毎日仕事に行くように動機付けられているとします。連想や強化などの行動学習の概念は、この動機づけ理論において重要な役割を果たします。

この理論は、オペラント条件付けの行動主義的概念といくつかの類似点を共有しています。オペラント条件付けでは、行動は結果との関連付けを形成することによって学習されます。強化は行動を強化し、罰はそれを弱める。

インセンティブ理論は似ていますが、代わりにそれは人々が報酬を得るために意図的に特定の行動方針を追求することを提案します。知覚される報酬が大きければ大きいほど、人々はそれらの強化を追求するように動機づけられる。

動機づけのドライブ理論

動機づけの駆動理論によると、人々は満たされていないニーズによって引き起こされる内的緊張を軽減するために特定の行動をとるように動機付けられています。例えば、あなたは喉の渇きの内部状態を減らすためにコップ一杯の水を飲むように動機付けられているかもしれません。

この理論は、飢えや渇きといった強い生物学的要素を持つ行動を説明するのに役立ちます。動機づけの駆動理論に伴う問題は、これらの行動が必ずしも純粋に生理学的ニーズによって動機づけられているわけではないということです。例えば、人々は本当に空腹でなくてもしばしば食べる。

動機づけの覚醒理論

動機づけの覚醒理論は、人々が覚醒のレベルを減少または増加させるために特定の行動をとることを示唆しています。

例えば、覚醒レベルが低くなりすぎると、人はエキサイティングな映画を見たりジョギングをしたりするかもしれません。一方、覚醒レベルが高くなりすぎると、本を読んだり瞑想したりするなど、リラックスする方法を探す人がいるでしょう。

この理論によると、我々は最適な覚醒レベルを維持するように動機付けられていますが、このレベルは個人や状況によって異なります。

動機づけの人文理論

動機づけの人道主義的理論は、人々が様々な行動を実行するための強い認知的理由をも有するという考えに基づいている。これは、アブラハムマズローのニーズ階層でよく説明されています。

第一に、人々は食料や住居、そして安全、愛、そして自尊心の基本的な生物学的ニーズを満たすよう動機づけられています。より低いレベルのニーズが満たされると、主な動機は自己実現の必要性、または個人の可能性を満たすことへの欲求となります。

動機づけの期待理論

モチベーションの期待理論は、私たちが未来について考えるとき、私たちが起こると思うことについて異なる期待を定式化することを示唆しています。最も良い結果が得られる可能性が最も高いと予測したとき、私たちはその可能な未来を現実のものにすることができると信じています。これは人々がそれらの可能性のある結果を追求するためにより多くの動機を感じるように導きます。

理論は、動機づけが3つの重要な要素から成ることを提案します：原子価、道具性、そして期待。原子価とは、人々が潜在的な結果に与える価値を指します。個人的な利益を生み出す可能性が低いと思われるものは価数が低く、個人的な報酬を即座に提供するものは価数が高くなります。

道具性は人々が彼らが予測された結果で果たす役割を持っていると信じるかどうかに言及します。その出来事が無作為​​であるか個人の管理外であると思われる場合、人々はその行動方針を追求する動機をあまり感じないでしょう。しかしながら、個人がその努力の成功において主要な役割を果たす場合、人々はその過程においてより多くの道具的なものと感じるでしょう。

期待は、人が結果を生み出す能力を持っているという信念です。希望する結果を達成するためのスキルや知識が不足しているように思われる場合は、やる気が少なくなります。一方で、有能であると感じる人は、その目標を達成しようとする可能性が高くなります。

すべての人間の動機を適切に説明できる理論は1つもありませんが、個々の理論を見れば、私たちが行動を起こす力をより深く理解することができます。実際には、行動をやる気にさせるために相互作用するさまざまな力があります。